Madbarz - Bodyweight Workouts

超過100萬人使用Madbarz因為它有效。
您將獲得可根據您的需求高度調整的日常鍛煉程序。
選擇鍛煉持續時間和目標肌肉（腹肌，腿部，背部，......），使其適應您的健身水平和目標，甚至創建自己的鍛煉！提供的視頻指南將幫助您完美地執行練習。所有的鍛煉都是由健身專家設計的。

在家里或健身房鍛煉身體，健身計劃隨時放在口袋裡。
堅持我們的訓練，並註意在短短幾週內的變化。

免費下載Madbarz，立即開始
- 體重訓練 - 每日訓練：隨時隨地訓練
- 選擇你的健身水平 - 初級，中級或高級
- 按持續時間或目標肌肉群進行鍛煉
- 創建並保存自定義鍛煉
- 每項練習的高質量視頻教程
- 每週挑戰 - 每週都變得更強大

Madbarz非常適合初學者 - 它詳細描述了每個練習，然後是高質量的視頻，因此正確地進行練習不再是一個問題。
如果您處於中級水平，Madbarz將幫助您將技能提升到更高水平。
通過專業人士開發的練習，高級運動員將面臨變得越來越強大的挑戰。

獨特的鍛煉體驗
-Muscle Preview：看看你激活了什麼肌肉
- 智能重複計數器：滑動記錄你的代表
- 生活健康飼料：找到你的朋友，關注並“尊重”其他用戶，互相激勵，保存他們的鍛煉。

加入發展最快的鍛煉社區
- 與朋友聯繫
- 發現趨勢資料和您附近的人
- 全球和當地的健身點

除了免費版本，您還可以獲得由專業培訓師和營養指南製作的完整體重鍛煉計劃的Madbarz Premium帳戶：

  - 為您的目標制定計劃：
- 有或沒有設備，您的選擇
- 每個健身水平的不同計劃
- 針對不同目標的2周至12週計劃
- 鍛煉肌肉，減肥或學習新技能
- 無限數量的自定義鍛煉

 營養指南：
- 鍛煉肌肉/減掉脂肪
- 基於健康熟食的全食物飲食
- 65種食譜，分類（早餐，午餐，晚餐，配菜，小吃，零食）
- 改變你的飲食習慣，仍然享受美食！

為何購買Premium？它比健身房會員便宜，您可以獲得一些專業的鍛煉計劃，幫助您實現目標。


信息 - 使用App和Premium訂閱
下載和使用Madbarz是免費的。免費版包括一系列體重訓練，每週挑戰和更多功能。
通過高級訂閱獲得完整的鍛煉計劃和更多功能。

 -Premium訂閱
Madbarz Premium每月9.99美元，每3個月24.99美元，美國每年59.99美元。價格會因地點而異。
購買後，訂閱費將從您的Google Play帳戶中扣除，您將收到購買確認。訂閱會自動續訂，除非在訂閱期結束前24小時取消。購買後管理訂閱並在帳戶設置中關閉自動續訂。所有費用均不予退還。
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