JOIN Cycling Fitness Tracker

JOIN 是提高您的骑行表现的最先进、最有效的训练计划。拥有 400 多项公路自行车、MTB 和碎石路世界巡回赛锻炼项目。根据您的个人资料、目标和可用性，JOIN 提供灵活的培训计划。您现在还可以添加跑步锻炼来应对额外挑战。

增强你的耐力，提高你的冲刺或攀爬能力，或者为你的（比赛）活动保持最佳状态。 JOIN 适合各个级别和学科的自行车手。像其他 55,000 名热情的自行车手一样训练。由世界巡回赛级别的自行车教练开发。

“JOIN 是一款面向现实骑手的骑行应用程序。由专业教练为日常骑行者打造的训练应用程序” - BikeRadar

“JOIN 彻底改变了我的训练方法，帮助我达到了有史以来最好的健身水平。” - 加入用户

“由于我的生活不规律且忙碌，所以动态编程是我所缺少的。 JOIN 正是给了我这样的机会。” - 加入用户

► 新功能：使用 JOIN 运行
通过“JOIN 跑步”来增强您的训练！将跑步课程添加到您的骑行计划中，无缝切换锻炼，并使用新的配速计算器跟踪进度。轻松将您的跑步数据导出到 Garmin、Apple Watch 等。通过加入开始混合您的训练并实现您的目标！

► 使用锻炼播放器进行更快、更智能的训练
立即开始训练的最快、最简单的方法。无论您是在室内训练器上（包括 ERG 模式！）还是在室外骑行，通过连接心率监测器、功率计、踏频计或室内训练器等所有传感器，您都可以在一个屏幕上看到所有有用信息。

► 智能灵活的自行车训练计划
您想提高 FTP 还是只是变得更健康？您选择您的目标，JOIN为您提供最有效、最高效的培训计划。该算法会适应并告诉您如何改进。受伤、生病或时间紧迫？训练计划是动态的，会自动更新。

► 与您最喜爱的骑行平台集成
使用自行车电脑或 Zwift 进行训练？通过 JOIN，您可以轻松地将所有数据发送到您最喜欢的应用程序，或者轻松地将训练下载为 .fit 文件。 JOIN 适用于：
• 兹维夫特
•斯特拉瓦
• 训练高峰
• Garmin 连接
• 瓦胡

► 使用 Workout Score™ 进行有效训练
完成训练并全力以赴了吗？干得好！ JOIN 根据您的数据分析训练并提供详细的评估和 Workout Score™。这样，您就知道下次是否可以使您的训练更加有效。

► 经期跟踪器
这一新功能可以帮助女运动员更好地将训练与月经周期结合起来。通过在应用程序中跟踪您的周期，您会收到考虑荷尔蒙变化和疲劳的训练建议，让您发挥最佳表现。此功能旨在根据您的自然流程进一步调整您的个人锻炼计划。

► 最好的旅游、Cyclos 和 Gran Fondos
没有什么比为环游赛、自行车赛或格兰芬多赛等具有挑战性的目标进行训练更有趣的了。也许您正在为 Les Trois Ballons、Unbound Gravel 的 Marmotte Gran Fondo Alpes 进行训练。如果您遵循 JOIN 自行车训练计划，它将让您以最佳方式出现在挑战开始时。

JOIN为您准备了最热门的活动。找到你的挑战了吗？选择您的目标，JOIN 确保您始终通过全面的培训计划高效地进行培训。

► 完全免费试用 JOIN 7 天
通过 JOIN 订阅解锁所有功能，包括：
• 适应性培训计划
• eFTP 预测
• 数据库中有 400 多个自行车训练课程
• 适应您的空闲时间
• 与 Garmin、Strava、Zwift 等集成

条款和条件：https://join.cc/terms_conditions/
隐私政策：https://join.cc/privacy_policy/

加入 JOIN.cc。改善您的骑行。