FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero là công cụ theo dõi quá trình tập thể dục và cử tạ tất cả trong một được xây dựng cho mọi người đam mê thể dục—cho dù bạn đang theo đuổi quá trình chuyển đổi hình thể, tuân theo các thói quen như StrongLifts hay thiết kế các bài tập được cá nhân hóa của riêng mình. Với giao diện trực quan, không có quảng cáo và thư viện gồm hơn 450 bài tập có hướng dẫn bằng video, FitHero giúp bạn theo dõi tiến trình và đạt được mục tiêu của mình một cách dễ dàng.

Được thiết kế để đơn giản hóa quá trình đào tạo của bạn đồng thời cung cấp các công cụ theo dõi mạnh mẽ. Bạn có thể ghi lại từng hiệp, hiệp, bài tập và thậm chí cả hiệp siêu một cách dễ dàng và duy trì động lực bằng cách theo dõi tiến trình của mình thông qua số liệu thống kê chi tiết và biểu đồ trực quan. Nắm vững hình thức và kỹ thuật phù hợp để đảm bảo rằng mọi bài tập đều có giá trị.

Tại sao FitHero?

Trải nghiệm cách tập luyện thông minh hơn với công cụ được xây dựng để đơn giản hóa từng bước trong hành trình tập luyện của bạn:

• Ghi nhật ký và theo dõi dễ dàng: Bắt đầu ghi nhật ký các bài tập chỉ bằng vài cú nhấp chuột—ghi lại các bài tập, hiệp và số lần lặp lại một cách liền mạch. Ghi lại thông tin chi tiết về các bộ siêu bộ, bộ ba và bộ khổng lồ, thậm chí thêm ghi chú được cá nhân hóa.

• Các tùy chọn bài tập & thói quen toàn diện: Truy cập hơn 450 bài tập có hướng dẫn bằng video để có hình thể hoàn hảo, khai thác các kế hoạch được lập sẵn như StrongLifts, 5/3/1 và Push Pull Legs hoặc tạo các thói quen tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu của bạn.

• Giám sát hiệu suất chuyên sâu: Xem số liệu thống kê tiến độ chi tiết cho mỗi bài tập, nhận ước tính về số lần lặp lại tối đa (1RM) của bạn và theo dõi số lần lặp lại của bạn ở nhiều mức tạ khác nhau bằng biểu đồ trực quan, rõ ràng. Tuyệt vời cho người tập thể hình.

• Cá nhân hóa & Tích hợp thông minh: Tận hưởng bộ hẹn giờ nghỉ ngơi có thể tùy chỉnh, đồng bộ hóa với Google Fit để theo dõi cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể, đồng thời chọn giữa kg hoặc lb, km hoặc dặm. Đánh dấu các bộ là khởi động, thả bộ hoặc thất bại để theo dõi nâng cao.

• Động lực & Sự thuận tiện: Luôn có cảm hứng với hệ thống theo dõi, dễ dàng sao chép hoặc sao chép các bài tập trước đây và xem lại lịch sử tập luyện của bạn trên lịch tích hợp. Ngoài ra, bạn còn được hưởng lợi từ chế độ tối cũng như sao lưu và khôi phục dữ liệu của mình một cách dễ dàng.

Trình theo dõi tất cả trong một của chúng tôi giữ mọi tính năng bạn cần trong tầm tay, giúp bạn vượt qua giới hạn và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.