Fitatu Calorie Counter & Diet

Tính năng mới ở Fitatu - Ước tính lượng calo bằng AI từ một bức ảnh!

Đưa nó lên một tầm cao mới và quên đi việc nhập nguyên liệu theo cách thủ công. Bây giờ chỉ cần một bức ảnh và vài giây là tất cả những gì bạn cần! Được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo, thuật toán của chúng tôi ước tính ngay lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng trong các bữa ăn bạn tiêu thụ – dù ở nhà hay đi ăn ngoài.
Đây là một cuộc cách mạng thực sự trong việc tính lượng calo!

Fitatu – Trợ lý lối sống lành mạnh hàng ngày của bạn! Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn dễ dàng đếm lượng calo, theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng và theo dõi quá trình hydrat hóa, giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của mình. Với hàng nghìn công thức nấu ăn, kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa và tính năng nhịn ăn gián đoạn, Fitatu hỗ trợ bạn từng bước. Xem bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống và sức khỏe của mình dễ dàng như thế nào với Fitatu.

Các tính năng của Fitatu sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình:

- Tính toán lượng calo thích hợp và tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate với dự báo đạt được mục tiêu.
- Thông tin chi tiết về lượng chất dinh dưỡng hấp thụ (calo, protein, chất béo, carbohydrate), bao gồm 39 loại vitamin và nguyên tố như omega 3, chất xơ, natri, cholesterol, caffeine.
- Cơ sở dữ liệu lớn nhất về các sản phẩm và món ăn được kiểm duyệt bởi các chuyên gia dinh dưỡng, bao gồm các sản phẩm từ chuỗi cửa hàng (ví dụ: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) và các món ăn từ chuỗi nhà hàng (ví dụ: McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut).
- Hàng ngàn công thức nấu ăn lành mạnh có hướng dẫn từng bước và hình ảnh.
- Máy quét mã vạch.
- Ước tính lượng calo AI - nhanh chóng xác định hàm lượng calo trong bữa ăn bạn tiêu thụ ở nhà và bên ngoài.
- Thực đơn - 7 thực đơn bữa ăn chế biến sẵn: Cân bằng, Ăn chay, Ít đường, Keto, Không chứa gluten và Giàu protein.
- Nhịn ăn gián đoạn - một bộ đếm hoạt hình sẽ giúp bạn hòa nhập nhịp điệu của các cửa sổ nhịn ăn và ăn uống một cách suôn sẻ. Chọn trong số 4 kiểu nhịn ăn: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- Tủ lạnh - nhập nguyên liệu bạn có và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những gì bạn có thể nấu từ chúng.
- Hoàn thành mục tiêu hàng ngày - chúng tôi sẽ giúp bạn đáp ứng các yêu cầu hàng ngày còn lại về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng.
- Danh sách mua sắm - Tự động tạo dựa trên menu đã lên kế hoạch.
- Theo dõi lượng nước uống với các tùy chọn nhắc nhở.
- Ghi chú về sức khỏe và hạnh phúc - ghi lại cảm giác của bạn. Cùng với ghi chú, 52 biểu tượng độc quyền.
- Thói quen - Chọn từ 22 đề xuất bạn có thể thực hiện trong 90 ngày. Theo dõi tiến độ và duy trì động lực.
- Tóm tắt lượng calo và chất dinh dưỡng trong ngày, tuần hoặc bất kỳ khoảng thời gian nào, bao gồm cả việc theo dõi lượng chất dinh dưỡng ăn vào.
- Theo dõi khối lượng cơ thể và số đo. Với các biểu đồ và chỉ dẫn về dự báo đạt được mục tiêu.
- Trao đổi carbohydrate - giờ đây với Fitatu, việc lập kế hoạch ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường đã dễ dàng hơn nhiều!
- Sao chép ngày - tăng tốc lập kế hoạch bữa ăn cho những ngày lặp lại.
- Xóa cả ngày - xóa tất cả các bữa ăn trong một ngày nhất định.
- Có khả năng đặt ra các mục tiêu khác nhau cho những ngày tập luyện.
- Khả năng thiết lập thời gian bữa ăn và thông báo.
- Tải xuống dữ liệu từ Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health và Strava.
- Nhập dữ liệu từ ứng dụng điện thoại đã cài đặt Adidas Running của Runtastic và Zepp Life (trước đây là MiFit) qua Google Fit (yêu cầu thiết lập kết nối).
- Xuất dữ liệu sang bất kỳ chương trình nào hoặc sang tệp XLS/CSV.
- Tùy chọn sao lưu/xuất bổ sung - gửi dữ liệu tới Google Fit về những gì bạn ăn và cân nặng của bạn.

Đếm lượng calo chưa bao giờ dễ dàng đến thế, hãy tải xuống ứng dụng và tự mình xem!