Sworkit تمام فٹنس لیولز کے لیے ذاتی نوعیت کی ورزش، مراقبہ، اور غذائی رہنمائی فراہم کرتا ہے۔ ہماری ایپ نے لاکھوں صارفین کو اپنے صحت کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کی ہے، ابتدائیوں سے لے کر کھلاڑیوں تک۔
Sworkit کیوں منتخب کریں؟ • مختلف مقاصد کے لیے حسب ضرورت ورزش: وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، لچک، اور بہت کچھ • چوٹ کی بحالی اور درد میں کمی کے لیے ماہر کے ڈیزائن کردہ پروگرام • ذہن سازی اور تناؤ میں کمی کی مشقیں۔ لچکدار معمولات جو آپ کے شیڈول اور دستیاب آلات کے مطابق ہوتے ہیں۔ • نئے والدین، مسافروں اور پیشہ ور افراد کے لیے خصوصی مواد • اساتذہ، والدین اور کوچز کے لیے بچوں کے ورزش کی انوکھی لائبریری
خصوصیات: • تمام سطحوں کے لیے 6 ہفتے کے ہدایت یافتہ ورزش کے منصوبے • 900+ جسمانی وزن اور چھوٹے آلات کی مشقیں۔ • 500+ ورزشیں بشمول HIIT، Tabata، کارڈیو، طاقت، یوگا، Tai Chi، اور Pilates • اپنی ضروریات کے مطابق حسب ضرورت معمولات بنائیں • مصدقہ پرسنل ٹرینرز سے 1 پر 1 مدد • 15 زبانوں میں دستیاب ہے۔ تحریکی فٹنس پلانز اور نقل و حرکت کے چیلنجز
انضمام: • Google Fit: ورزش اور جلنے والی کیلوریز کو ٹریک کریں۔ • MyFitnessPal اور Strava: بہتر کنیکٹیویٹی کے لیے اپنے ورزش کو ہم آہنگ کریں۔
رکنیت کی معلومات: Sworkit 7 دن کا مفت ٹرائل پیش کرتا ہے۔ تمام بچوں کا مواد 100% مفت ہے۔ دیگر ورزشوں کے لیے ایک فعال رکنیت درکار ہوتی ہے۔ لامحدود رسائی کے لیے ماہانہ یا سالانہ منصوبوں میں سے انتخاب کریں۔ Sworkit کمیونٹی میں شامل ہوں اور آج ہی اپنا فٹنس سفر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 اپریل، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے