EvolveYou: Strength For Women

سٹرکچرڈ پروگرامز والی خواتین کے لیے طاقت کی تربیت اور فلاح و بہبود کی ایپ ایسے نتائج حاصل کرنے کے لیے جو دیرپا رہے گی - ہمارا 7 دن کا مفت ٹرائل آزمائیں۔

ان خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی تربیت کے لیے ڈھانچہ، غذائیت کی معاونت چاہتی ہیں تاکہ نتائج حاصل کیے جا سکیں جو دیرپا رہیں گے - ہم آپ کی تربیت سے اندازہ لگائیں گے اور جم کے اندر اور باہر اعتماد پیدا کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہمارا ماننا ہے کہ ہر عورت کو وزن اٹھانے میں اعتماد محسوس کرنا چاہیے۔ EvolveYou ایپ کے ساتھ ہم آپ کی مدد کریں گے:

- اپنے اہداف، تجربے اور ترجیحات کی بنیاد پر ایک پروگرام کا انتخاب کریں (جم یا گھر دونوں میں)
- بالکل جانیں کہ ہر روز کون سی ورزش کرنی ہے۔
- وقت کی بچت کریں اور ایک ایسا شیڈول بنائیں جو ہمارے ہفتہ وار منصوبہ ساز کے ساتھ آپ کے لیے کام کرے۔
- ہمارے فارم ٹپس اور کوچنگ اشارے کے ساتھ بہترین کوچز سے سیکھیں۔
- اپنی طاقت میں اضافہ دیکھنے کے لیے ہمارے ایپ ویٹ ٹریکر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- اپنی جیت کا جشن منانے کے لیے خصوصی انعامات اور بیجز حاصل کریں۔

آپ کے اہداف، نظام الاوقات اور ترجیحات سے مماثل انداز اور پروگراموں کی ایک حد میں سے انتخاب کریں:

- طاقت؛ دبلے پتلے پٹھوں کو بنائیں اور ہائپر ٹرافی سے اہم طاقت حاصل کریں، مفت وزن اور مشینوں کا استعمال کرتے ہوئے تربیت کریں۔
- پیلیٹ؛ پائلیٹس اور طاقت کی تربیت کے انوکھے امتزاج کے ساتھ مضبوط اور متوازن بنیں تاکہ آپ سب سے مضبوط، سب سے زیادہ منسلک خود بنیں۔
- یوگا؛ سانس لیں، کھینچیں، اور بہاؤ کے ساتھ بحال کریں جو زمین اور توانائی بخشتا ہے۔
- فنکشنل؛ طاقت، طاقت اور مجموعی ایتھلیٹزم کو بہتر بنانے کے لیے اعلی شدت کی کنڈیشنگ اور فنکشنل کارڈیو۔
- ہائبرڈ؛ اپنی حدود کو چیلنج کرنے کے لیے میٹابولک تربیت
- آن ڈیمانڈ؛ اپنے ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے ہمارے ٹرینرز کے ساتھ فالو کریں۔
- پہلے اور بعد از پیدائش؛ آپ کی حمل کے دوران اور اس کے بعد آپ کی مدد کرنے کے لیے

ہم جانتے ہیں کہ ترقی کرتے رہنے کے لیے صحت مند طرز زندگی ضروری ہے۔ یہی وجہ ہے کہ EvolveYou میں آپ کو مل جائے گا:

- ہر ترجیح کے لئے 1000s غذائیت سے بھرپور ترکیبیں۔
- میکرونیوٹرینٹ سے باخبر رہنے اور ہدایت یافتہ کھانے کی منصوبہ بندی
- شاپنگ لسٹ جنریٹر اور ایپل ہیلتھ سنک
- ماہر کی تجاویز، سبق، اور ذہنیت کے ٹولز تک رسائی حاصل کریں۔
- سائیکل کی مطابقت پذیری، بحالی اور تندرستی کے بارے میں جانیں۔
- ہم آپ کو آپ کے جسم کو سمجھنے میں مدد کرتے ہیں اور آپ کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرتے ہیں — اندر اور باہر۔

معاون خواتین کی ایک طاقتور کمیونٹی میں شامل ہوں؛

- ہمارے قابل ٹرینرز کے ساتھ ورزش؛ کرسی سیلا، میڈی ڈی جیسس واکر، میا گرین، شارلٹ لیمب، سمن منیر، کرشنا گار، اور ایملی موو
- اپنی جیت کا اشتراک کرنے، سوالات پوچھنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ہمارے درون ایپ فورم میں دوسروں کے ساتھ جڑیں۔
- ان چیلنجوں کا حصہ بنیں جو متحد اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

چاہے آپ اپنی فٹنس تال تلاش کر رہے ہوں یا نئی ذاتی بہترین چیزوں کا تعاقب کر رہے ہوں، EvolveYou آپ سے ملتا ہے جہاں آپ ہیں — اور آپ کو وہ بننے میں مدد کرتا ہے جو آپ بننا چاہتے ہیں۔ یہ صرف فٹنس سے زیادہ ہے۔ یہ آپ کا ارتقاء ہے۔

آج ہی ہمارے ساتھ اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں!

سبسکرپشن کی قیمت اور استعمال کی شرائط
مزید معلومات کے لیے، ہماری شرائط و ضوابط اور رازداری کی پالیسی دیکھیں:
استعمال کی شرائط: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
رازداری کی پالیسی: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
شرائط و ضوابط سے اتفاق کرتے ہوئے آپ اتفاق کرتے ہیں کہ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی۔ آپ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ کے اکاؤنٹ کی تجدید کے لیے موجودہ مدت کے اختتام پر 24 گھنٹے کی مدت کے اندر چارج کیا جائے گا اور یہ چارج آپ کی ابتدائی فیس کے برابر ہے جب تک کہ آپ مختلف پلان کا انتخاب نہیں کرتے ہیں (مثلاً ماہانہ سے سالانہ میں تبدیل کرنا)۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جائیں گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر منسوخ نہ ہو جائے۔ آپ کسی بھی وقت سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں، اور اگر آپ چاہیں تو خریداری کے بعد اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔ اگر آپ سبسکرپشن خریدتے ہیں تو مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جائے گا۔