Iron Focus- Pomodoro timer

آئرن فوکس ایک کم سے کم اسٹڈی ٹائمر، ورک فوکس اور پومودورو فوکس ٹائمر ایپ ہے جو آپ کو اپنے وقت کو ٹریک کرنے، کاموں کو منظم کرنے، کام کرنے اور نتیجہ خیز رہنے میں مدد کرتی ہے۔ اس ٹائم ٹریکر ایپ میں مدد ملتی ہے، آپ کام کے اوقات کو ٹریک کرتے ہیں، فوکس کے اوقات کا مطالعہ کرتے ہیں اور ساتھ ہی وقت کو روکنے والی پومودورو تکنیک سے آپ کی پیداواری صلاحیت کو بڑھاتے ہیں۔

یہ پومودورو ٹائمر، ٹاسک آرگنائزر، ٹائم ٹریکر، شیڈول پلانر، روٹین اور ریمائنڈرز ایپ ٹاسک مینجمنٹ کے لیے بہترین ہے اور یہ آپ کو اپنے دن کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کرے گی۔ آپ کام پر بھی توجہ مرکوز کریں گے، مطالعہ کریں گے اور اپنی ٹو ڈو لسٹ کو کچلیں گے جو آپ کو زیادہ نتیجہ خیز بنائے گا۔

ٹائم بلاکنگ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کام کے بہاؤ میں ڈھانچہ لائیں. وقت کو روکنا اور پومودورو اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے وقت کو دانشمندی سے استعمال کرنے کے لیے ایک موثر حکمت عملی ہے۔ مخصوص سرگرمیوں کے لیے وقت کو مسدود کرنا آپ کو ایک وقت میں ایک کام پر توجہ مرکوز کرنے، خلفشار کو محدود کرنے اور تاخیر کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

یہ استعمال کرنا واقعی آسان ہے:

مرحلہ 1:
سب سے پہلے، ایک کام کا انتخاب کریں جو آپ کو مکمل کرنا ہے، تمام خلفشار کو ختم کرنا ہے اور 25 منٹ کے لیے ٹائمر سیٹ کرنا ہے۔ اپنے کام کو غیر منقسم توجہ دیں اور ٹائمر بجنے تک کام کریں۔

مرحلہ 2:
25 منٹ تک کام کرنے کے بعد، 5 منٹ کا مختصر وقفہ لیں۔ کچھ کھینچیں، یا تازہ ہوا کا سانس لیں۔ یہ مختصر وقفہ ذہنی تھکاوٹ کو روکنے اور آپ کے دماغ کو تروتازہ ہونے کی اجازت دینے کے لیے ہے، جس سے کام کے ادوار کے دوران نئی توجہ مرکوز ہو جاتی ہے۔

مرحلہ 3: اس سائیکل کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آپ 4 کام کے وقفوں کو مکمل نہ کر لیں، اور پھر 20 منٹ طویل وقفہ لیں۔ بس، اس تکنیک میں 25 منٹ تک مرکوز وقفوں میں کام کرنا شامل ہے، اس کے بعد 5 منٹ کا مختصر وقفہ 20 منٹ کا طویل وقفہ لینے سے پہلے 4 بار دہرایا جاتا ہے۔

آئرن فوکس پومودورو ٹائمر ایپ بہت کچھ پیش کرتی ہے:
• کام کرنے یا مطالعہ کرنے کے لیے مکمل طور پر حسب ضرورت پومودورو ٹائمر
• بار بار چلنے والی کرنے کی فہرستیں، آپ کے لیے روزانہ کام کے اہداف مقرر کرنے اور اپنے تمام کاموں سے باخبر رہنے کے لیے کام
• معمولات کی منصوبہ بندی کریں اور اپنے آپ کو دن کے منصوبہ ساز، پیداواری ٹریکر اور ٹائم ٹریکر کے ساتھ منظم رکھیں
• فوکس ٹائمر اور اسٹڈی ٹائمر ایپ کے ساتھ روزانہ کام کے اہداف مقرر کریں اور ہر روز کام کے اوقات کو ٹریک کریں۔
• آپ کے فوکس ٹائم کے تفصیلی اعدادوشمار، کام اور مطالعہ میں آپ کی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے مکمل کیے گئے کام

پومودورو ٹائم بلاک کرنے کی یہ تکنیک توجہ کو بہتر بنانے، تاخیر کو کم کرنے اور مجموعی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ اسے پوری دنیا میں ڈویلپرز، ڈیزائنرز، مصنفین اور طلباء استعمال کرتے ہیں!

بھوکے خلفشار کو ختم کریں، اپنی توجہ مرکوز کریں، نتیجہ خیز بنیں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں۔ آج ہی ایپ حاصل کریں!