Plenamente

Plenamente – це програма, створена Анабель Отеро, яка дозволяє займатися йогою, пілатесом і медитацією вдома або де завгодно. Маючи понад 500 класів, платформа пропонує необмежений доступ до практик для всіх рівнів, адаптованих до ваших потреб, часу та інтенсивності. Незалежно від того, початківець ви чи просунутий, ви знайдете широкий вибір сеансів із керівництвом, а також зможете завантажувати відео, щоб тренуватися офлайн.
Що вам пропонує Fully?
- 500+ занять з йоги, медитації та оздоровлення, організованих за тривалістю, рівнем та інтенсивністю.
- Нові заняття щотижня, без реклами, щоб перервати вашу практику.
- Керовані медитації, які допоможуть вам зменшити стрес і покращити ваше психічне благополуччя.
- Відео, які можна завантажити, щоб тренуватися офлайн з будь-якого місця.
- Живі сеанси, щоб ви могли спілкуватися в режимі реального часу з Анабель та іншими членами спільноти.
- Завдання та програми на 7, 21 та 30 днів, розроблені для підтримки послідовності та формування здорових звичок.
- Календар, інтегрований у програму, щоб організовувати заняття, отримувати нагадування та контролювати ваш прогрес.
- Доступ із кількох пристроїв, включаючи мобільні телефони, планшети, комп’ютери, а також з можливістю потокової передачі на ваш телевізор.
Заняття для всіх рівнів і потреб
- Фільтруйте відео за вашим настроєм, вільним часом або інтересами.
- Виконайте серії та завдання, розроблені для того, щоб ви зосередилися на своїй практиці та поступово вдосконалювалися.
Спілкуйтеся з унікальною спільнотою
- Приєднуйтеся до надихаючої спільноти та діліться своїм прогресом з іншими практиками.
- Насолоджуйтесь новим місячним календарем йоги з практиками, вибраними спеціально для вас відповідно до певної теми.
Налаштуйте свій досвід
- Плануйте свої заняття в календарі програми та отримуйте сповіщення, коли настане час тренуватися.
- Записуйте свій прогрес, позначаючи завершені заняття.
- Зберігайте улюблені відео та організовуйте свої сеанси в спеціальні списки відтворення.
Для кого Fully?
Він повністю розроблений для всіх людей, незалежно від їхнього рівня досвіду. Якщо ви новачок, ви знайдете прості у виконанні заняття, щоб почати без тиску, тоді як більш просунуті можуть продовжувати випробувати себе та вдосконалюватися.
Під керівництвом Анабель Отеро, однієї з провідних діячів йоги та медитації, Plenamente допоможе вам інтегрувати ці практики у ваше повсякденне життя та покращити ваше фізичне та психічне самопочуття.
Настав час жити на повну!
Для отримання додаткової інформації:
- [Умови використання] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Політика конфіденційності] https://miembros.plenamente.tv/privacy

ПРИМІТКА. Ця програма може відображати вміст у оригінальному форматі та відео вищої якості, які не заповнюватимуть увесь екран під час відображення на телевізорі.