90 Day Challenge

90 Günlük Mücadele Uygulaması cebinizdeki mükemmel bir egzersiz aracıdır ve kendi fitness yolculuğunuza başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi size sağlar. Hedeflerinize, seviyenize ve antrenman tarzınıza göre kendi 90 günlük programlarınızı edinin.

Stan Browney ailesiyle, arkadaşlarıyla ve yabancılarla 90 günlük pek çok dönüşüm gerçekleştirdi. Sonuçlarını gördükten sonra pek çok kişi onlara fitness yolculuklarında yardım etmek istedi. Herkese kişisel olarak rehberlik etmek imkansız olacağından bu uygulamayı tasarladık. Artık kendi 90 Günlük Dönüşümünüzü gerçekleştirebileceksiniz!

7 Günlük Ücretsiz Denemenizi şimdi başlatın.

45'TEN FAZLA ÖZEL 90 GÜNLÜK PROGRAMLAR
90 Günlük Mücadele Uygulamasına göz atın ve sizin için özel olarak hazırlanmış 45'ten fazla harika egzersiz programı arasından seçim yapın! İster evde egzersiz yapmayı, ister spor salonuna gitmeyi, ister dışarıda hareket etmeyi seviyor olun, herkes için bir şeyler var. Ağırlık kaldırmayı, makine kullanmayı, vücut ağırlığı egzersizleri yapmayı veya bunları karıştırmayı seçebilirsiniz. Kas geliştirmek, güçlenmek, kilo vermek veya kilo almak için kendi hedeflerinizi belirleyin. Son derece kolay ve eğlenceli, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli insanlar için harika.

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN
90 Günlük Mücadele Uygulaması, kilonuzu, tekrarlarınızı, kişisel kayıtlarınızı ve her şeyi takip etmenize olanak tanıyan eksiksiz bir uygulama içi takip sistemine sahiptir! Hedeflerinize ulaşma yolunda olduğunuzu bilmek için her egzersizdeki ilerlemenizi kolayca görebilirsiniz. Her 90 günlük program için, her ay kaydettiğiniz ilerlemeyi görmek için aylık güç testlerine tabi tutulacaksınız. Ek olarak, sizi aktif tutacak ve aynı zamanda zamanla güçlendiğinizi görmenize yardımcı olacak eğlenceli haftalık zorluklar da var!

BEDENİNİZİN DEĞİŞTİĞİNİ GÖRÜN
90 Günlük Mücadele Uygulamasında, uygulama içi ilerleme resmi aracını kullanarak ilerleme fotoğrafları çekebilirsiniz. Ayrıca başkalarıyla paylaşabileceğiniz kendi “Öncesi ve Sonrası”nızı da oluşturabilirsiniz. Görsel değişikliklerin yanı sıra kilonuzu takip edebilecek ve kilonuzun zaman içinde değiştiğini görebileceksiniz.

HER ZAMAN MOTİVE KALMAK
Günlük serilerimiz ve başarı rozetlerimizle fitness yolculuğunuzu eğlenceli ve ödüllendirici tutun! Bir antrenmanı kaydettiğiniz her gün serinizi sürdüreceksiniz; bu da bunu ne kadar süre devam ettirebileceğinizi görmek heyecan verici hale gelecektir. Bu seriler ve rozetler sayesinde her zaman motive olmak için bir nedeniniz olacak ve asla vazgeçmek istemeyeceksiniz.

İlerledikçe farklı kilometre taşları ve zorluklar için harika rozetlerin kilidini açacaksınız. Bu rozetler eğlenceden çok daha fazlasıdır; sağlık ve fitness hedeflerinize doğru kaydettiğiniz ilerlemeyi kutlarlar. İster 90 günlük bir mücadeleyi bitirmek, ister yeni bir kişisel rekora ulaşmak ya da haftada üç kez egzersiz rutinini sürdürmek olsun, her rozet, eğlencenizi ve bağlılığınızı son derece eğlenceli ve kolay bir şekilde vurgular.

BAŞKALARINA MEYDAN OKUYUN
Bir arkadaşınızla birlikte yaptığınızda egzersiz yapmak daha da eğlenceli olabilir. Bu nedenle 90 Günlük Mücadele Uygulaması, sahip olduğunuz programa katılmaları için başkalarına meydan okuyabileceğiniz yerleşik bir özelliğe sahiptir. Bu şekilde birlikte egzersiz yapabilir ve egzersizlerinize devam etmek için birbirinizi sorumlu tutabilirsiniz!

HESAP MAKİNESİ
90 Gün Mücadelesi diyet konusunda da yanınızda! Uygulama içi kalori hesaplayıcıyı kullanarak kilo vermek, kiloyu korumak veya kilo almak için kalori ihtiyacınızı hesaplayabilirsiniz. Ayrıca makro besin dağılımınızı belirleyebilir ve kendi diyet hedeflerinizi oluşturabilirsiniz.

TARİFLER
Uygulamanın içinde, kas geliştirmenize ve yağ kaybetmenize yardımcı olacak, hem sağlıklı hem de lezzetli tariflerden oluşan eksiksiz bir kitaplık var! Bu tarifler, içerik listesi ve pişirme talimatları da dahil olmak üzere çok detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

GIDA VE FITNESS HAKKINDA HER ŞEYİ ÖĞRENİN
Egzersiz yapma, iyileşme, kilo verme veya alma, kalori takibi ve daha fazlası hakkında her şeyi açıklayan yüksek kaliteli videolarla dolu bir kütüphaneye erişim elde edeceksiniz!

7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEME İÇİN ŞİMDİ İNDİRİN
90 Günlük Mücadele Uygulaması ile kendi fitness yolculuğunuza başlayın. Hemen indirin ve ilk 7 gününüzü ücretsiz kullanın.

90 Günlük Mücadelenize bugün başlayın!

Bir hesap oluşturarak burada bulabileceğiniz Hizmet Şartlarını kabul etmiş olursunuz: https://the90dc.com/terms-of-service