Strong Workout Tracker Gym Log

"Spor salonuna dönmeden önce 'Strong' uygulamasını indirmenizi öneririm" - CNBC.

"Strong gibi uygulamalarla egzersiz yapmak daha çok oyun gibi geliyor" - The Verge

Herhangi bir fitness rutini için en basit, en temiz ve kullanımı en kolay egzersiz ve egzersiz takipçisi.

Spor salonunda formda kalmak için Strong'u indiren 3.000.000'den fazla kişiye katılın.

İster yeni başlayan ister deneyimli bir ağırlıkçı olun, Strong, antrenmanlarınızı mümkün olduğunca zahmetsiz ve hızlı bir şekilde kaydetmek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Spor salonunda artık kalem ve kağıt yok!

İster güç, kas kütlesi kazanmak, ister sadece sağlıklı kalmak isteyin, Strong, antrenmanlarınızdan daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Strong, Start Strength veya StrongLifts 5x5 gibi aşamalı bir halter rutini için optimize edilmiştir, ancak seçtiğiniz diğer herhangi bir rutine de kolayca uyarlanabilir!



ÖZELLİKLER:
• Google Play'deki tüm fitness uygulamalarının en basit arayüzü
• Kapsamlı bir kardiyo ve güç egzersizleri yelpazesi
• Kendi egzersizlerinizi, rutinlerinizi ekleyin ve aralarından kolayca seçim yapın
• Büyüyen animasyonlu video kitaplığıyla birlikte ayrıntılı egzersiz talimatları
• Gelişmiş İstatistikler kişisel kayıtlarınızı ve ilerlemenizi gösterir ve hatta maksimum tek tekrar sayınızı ve kaldırdığınız toplam ağırlığı hesaplar!
• Dinlenme molalarını kaydetmeye yardımcı olmak için yerleşik Otomatik Geri Sayım Sayacı
• Destekli Vücut Ağırlığı ve Süreli Egzersizler de dahil olmak üzere birden fazla Egzersiz Türü desteği
• Isınma, Başarısızlık veya Düşme Setleri olarak etiket setleri
• Süpersetler/Gruplu Egzersizler
• Hacim ve 1RM İlerleme grafiğiyle ilerlemenizi takip edin
• Cloud Sync ile verilerinizi otomatik olarak yedekleyin!
• Google Fit desteğiyle kilonuzu ve diğer hayati değerlerinizi kaydeden yerleşik vücut ölçümleri izleyicisi
• Isınma Hesaplayıcısı size hangi ağırlıklarla ısınmanız gerektiğini söyler
• Ağırlıklar yükseldiğinde Plaka Hesaplayıcı
• İngiliz (lbs) ve Metrik (kg) ağırlıklar veya her ikisinin bir kombinasyonu için destek
• Antrenmanlarınıza notlar ekleyin
• Paylaşım sayfası, rutinleri ve antrenmanları arkadaşlarınızla paylaşmayı her zamankinden daha kolay hale getiriyor!
• Tüm verilerinizi CSV formatında E-postaya aktarın

Güçlü Hizmet Şartları - https://strong.app/terms
Güçlü Gizlilik Politikası - https://strong.app/privacy