Atom: Self-improvement
Uygulama iƧi satın alma
1Ā B+
Ä°ndirme
3+ iƧin derecelendirildi
info
Bu uygulama hakkında
Ruh SaÄlıÄı, KiÅisel GeliÅim ve KiÅisel GeliÅim YoldaÅınızla TanıÅın
Motivasyon mu arıyorsunuz, zihinsel yorgunlukla mı mĆ¼cadele ediyorsunuz, yoksa Ć¼retkenliÄi en Ć¼st dĆ¼zeye Ƨıkarmak iƧin mi Ƨabalıyorsunuz? KiÅisel geliÅim yolculuÄunuzda size gĆ¼Ć§ vermek iƧin tasarlanmıŠgĆ¼Ć§lĆ¼ bir zihinsel saÄlık platformunu keÅfedin. Uygulamamız, alıÅkanlıklarınızı dƶnĆ¼ÅtĆ¼rmenize ve tĆ¼m potansiyelinizi ortaya Ƨıkarmanıza yardımcı olmak iƧin biliÅsel davranıÅƧı terapinin (CBT), rehberli gĆ¼nlĆ¼k tutmanın ve psikologlar tarafından geliÅtirilen araƧların en iyi yƶnlerini birleÅtirir.
Fark Yaratan Ćzellikler:
- Kendi Kendine Yƶnelik BDT Programları: Psikologlar ve davranıŠuzmanları tarafından klinik olarak doÄrulanan hedefe yƶnelik programlarla kaygı, erteleme ve stres gibi hayatın zorluklarıyla mĆ¼cadele edin.
- Takip Edilmesi Kolay ĆÄrenme Yolları: Duyguları, uykusuzluÄu ve gĆ¼nlĆ¼k kaygıları yƶnetmek iƧin net bir yol izleyin. Bu kısa oturumlar, dĆ¼ÅĆ¼nme ve problem Ƨƶzme Åeklinizi giderek deÄiÅtirecektir.
- Rehberli GĆ¼nlĆ¼kler: Rehberli yansımalar, ÅĆ¼kran uygulamaları ve Ć¼cretsiz yazma talimatlarıyla kendinizi gĆ¼venli bir Åekilde ifade edin ve netlik kazanın.
- GĆ¼nlĆ¼k Motivatƶrler: Yeni bir 'GĆ¼nĆ¼n Oturumu' ile ilhamınızı koruyun, ilerlemenizi takip edin, rozetleri toplayın ve istikrarlı bĆ¼yĆ¼me iƧin kiÅisel hedefler belirleyin.
Temel Faydalar:
- Olumsuz DĆ¼ÅĆ¼nce Kalıplarının Ćstesinden Gelmek
- Stresi Yƶnetin ve Rahatlamayı Bulun
- Motivasyonu ve VerimliliÄi Artırın
- Ćz Saygınızı ve GĆ¼veninizi Artırın
- Etkili Problem Ćƶzme Tekniklerini ĆÄrenin
- SaÄlıklı AlıÅkanlıklar ve Rutinler GeliÅtirin
- Kaygı ve Depresyonla MĆ¼cadele
- Uyku Kalitesini Artırın
- Daha Fazla Odaklanma iƧin FarkındalıÄı GeliÅtirin
- Kendine olan gĆ¼venini ve ƶz saygısını geliÅtir
- Sosyal kaygıyı azaltın ve sosyal gĆ¼veni artırın
- Sizi neyin mutlu ettiÄini keÅfedin ve neÅeyi ateÅleyin
YolculuÄunuza BugĆ¼n BaÅlayın!
KiÅisel dƶnĆ¼ÅĆ¼mĆ¼n gĆ¼cĆ¼nĆ¼ deneyimleyin; uygulamamızı indirin ve daha mutlu, daha saÄlıklı ve daha tatmin edici bir hayata doÄru ilk adımı atın.
Motivasyon mu arıyorsunuz, zihinsel yorgunlukla mı mĆ¼cadele ediyorsunuz, yoksa Ć¼retkenliÄi en Ć¼st dĆ¼zeye Ƨıkarmak iƧin mi Ƨabalıyorsunuz? KiÅisel geliÅim yolculuÄunuzda size gĆ¼Ć§ vermek iƧin tasarlanmıŠgĆ¼Ć§lĆ¼ bir zihinsel saÄlık platformunu keÅfedin. Uygulamamız, alıÅkanlıklarınızı dƶnĆ¼ÅtĆ¼rmenize ve tĆ¼m potansiyelinizi ortaya Ƨıkarmanıza yardımcı olmak iƧin biliÅsel davranıÅƧı terapinin (CBT), rehberli gĆ¼nlĆ¼k tutmanın ve psikologlar tarafından geliÅtirilen araƧların en iyi yƶnlerini birleÅtirir.
Fark Yaratan Ćzellikler:
- Kendi Kendine Yƶnelik BDT Programları: Psikologlar ve davranıŠuzmanları tarafından klinik olarak doÄrulanan hedefe yƶnelik programlarla kaygı, erteleme ve stres gibi hayatın zorluklarıyla mĆ¼cadele edin.
- Takip Edilmesi Kolay ĆÄrenme Yolları: Duyguları, uykusuzluÄu ve gĆ¼nlĆ¼k kaygıları yƶnetmek iƧin net bir yol izleyin. Bu kısa oturumlar, dĆ¼ÅĆ¼nme ve problem Ƨƶzme Åeklinizi giderek deÄiÅtirecektir.
- Rehberli GĆ¼nlĆ¼kler: Rehberli yansımalar, ÅĆ¼kran uygulamaları ve Ć¼cretsiz yazma talimatlarıyla kendinizi gĆ¼venli bir Åekilde ifade edin ve netlik kazanın.
- GĆ¼nlĆ¼k Motivatƶrler: Yeni bir 'GĆ¼nĆ¼n Oturumu' ile ilhamınızı koruyun, ilerlemenizi takip edin, rozetleri toplayın ve istikrarlı bĆ¼yĆ¼me iƧin kiÅisel hedefler belirleyin.
Temel Faydalar:
- Olumsuz DĆ¼ÅĆ¼nce Kalıplarının Ćstesinden Gelmek
- Stresi Yƶnetin ve Rahatlamayı Bulun
- Motivasyonu ve VerimliliÄi Artırın
- Ćz Saygınızı ve GĆ¼veninizi Artırın
- Etkili Problem Ćƶzme Tekniklerini ĆÄrenin
- SaÄlıklı AlıÅkanlıklar ve Rutinler GeliÅtirin
- Kaygı ve Depresyonla MĆ¼cadele
- Uyku Kalitesini Artırın
- Daha Fazla Odaklanma iƧin FarkındalıÄı GeliÅtirin
- Kendine olan gĆ¼venini ve ƶz saygısını geliÅtir
- Sosyal kaygıyı azaltın ve sosyal gĆ¼veni artırın
- Sizi neyin mutlu ettiÄini keÅfedin ve neÅeyi ateÅleyin
YolculuÄunuza BugĆ¼n BaÅlayın!
KiÅisel dƶnĆ¼ÅĆ¼mĆ¼n gĆ¼cĆ¼nĆ¼ deneyimleyin; uygulamamızı indirin ve daha mutlu, daha saÄlıklı ve daha tatmin edici bir hayata doÄru ilk adımı atın.
GĆ¼ncellenme tarihi
GeliÅtiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaÅtıklarını anlamak, gĆ¼venliÄin ilk adımıdır. Veri gizliliÄi ve gĆ¼venliÄi yƶntemleri; kullanımınıza, bƶlgenize ve yaÅınıza gƶre deÄiÅiklik gƶsterebilir. GeliÅtiricinin saÄladıÄı bu bilgiler zaman iƧinde gĆ¼ncellenebilir.
ĆĆ§Ć¼ncĆ¼ taraflarla veri paylaÅımı yok
GeliÅtiricilerin, veri paylaÅımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceÄi veri tĆ¼rleri
KiÅisel bilgiler, Uygulama etkinliÄi ve 2 veri tĆ¼rĆ¼ daha
Veriler, aktarım sırasında Åifreleniyor
Veriler silinemiyor
Yenilikler
Atom: Mental Health, CBT, Habits
Uygulama desteÄi
phone
Telefon numarası
+919818082537
GeliÅtirici hakkında
Samvid Sharma
support@theatom.app
House No 19, Sector 31
Gurugram, Haryana 122001
India
+91 98180 82537
