āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļĢāļąāļāļĄāļ§āļĨ - āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļīāļāđāļāđāļāđāļŠāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢ āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļĢāļđāļāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļĢāļļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļ? āļāđāļ§āļĒ Freeletics āđāļāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļļāļāļāđāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨāđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļĩāđāļāļ·āļāļ§āļīāļāļĩ:
& # 10141; āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 330 āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē, āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļ
& # 10141; āļāļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļĢāđāļāļĒ: āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļĄāđāļāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
& # 10141; āļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļīāļŦāļĢāļ·āļ pescatarian? Freeletics āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļļāļ
& # 10141; āđāļāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļĄāļŠāļīāļāļāļēāļĄāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļāļāļāļļāļ
& # 10141; āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļ: āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļ
& # 10141; āļāļēāļĢāļāļīāļŠāļđāļāļāđāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļ§āļāļīāļāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ
āļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāļŠāļĢāļ°āļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ āļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļāļāļĢāļēāļĒāļāļļāļāļāļĨāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ, āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļīāļāļīāļāļāļĨāļāļĨāļēāļ, āđāļĄāđ āļāļģāļāļąāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨāđāļĨāļ°āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđ COACH FREELETICS āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ
āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļĨāļ°āļāļīāļāļīāļāļāļĨ āļŠāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļāđāļŠāđāļāļĨāđāđāļŦāļĄāđāļāļāļāļāļļāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ "āļāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ" āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāļŠāļđāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļēāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ
& # 10141; āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļđāļāļĢāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđāļ§āļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļ
& # 10141; āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļĢāļēāļĒāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāđāļēāļĒāļāļąāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢ
& # 10141; āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāđāļēāļāļāđāļāļĒ
& # 10141; āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĒāļđāđāļāļēāļĻāļąāļĒāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļ
& # 10141; āļāļļāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļķāļāļāļāļĢāļĄ? āđāļāđāļēāļŠāļđāđāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļļāļāļĨāļļāđāļ
& # 10141; āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĨāđāļāļāļāļāļļāļāļāļđāđāđāļāđāđāļāđāļĨāļ°āļāļ
āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļ Freeletics āđāļāđāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļģāļŦāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāļāļīāļ
āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļ°āđāļāđāļāļāđāļāļĒāļāđāļ§āđāļ āļĄāļąāļāļāļ§āļĢāļāļ°āđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļēāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļīāļ CONCEPT
āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāļąāļ āđāļāđāđāļĄāđ āđāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļđāđāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ āļāđāļ§āļĒ Freeletics āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēâāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļâ āđāļāļ§āļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļēāđāļŦāļāļļāļāļĨāļ§āđāļēāļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļ, āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļķāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđ: Freeletics āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļĒāļąāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢ Freeletics Bodyweight āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļĄāļāļāļāļ§āđāļē 25 āļĨāđāļēāļāļāļđāđāđāļāđāļāļĩāđāļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāđāļāđāļāļāļīāļāļīāļāļāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļĄāļĩ 5-30 āļāļēāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļĩāļĒāļ āļĢāļāđāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļ§āļĨāļē
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđ app āđāļĨāļ°āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļāļ Freeletics āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļĢāļąāļāđāļāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļļāļāļāļ°āļāđāļēāļĒāļāļģāļŦāļāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļāđāļāļ āļŠāļĄāļąāļāļĢāļāđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāđāļēāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĄāđāļāļđāļāļĒāļāđāļĨāļīāļāļ āļēāļĒāđāļ 24 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļāļąāļāļāļĩāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļāđāļāđāļāļāļķāļ 24 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļŦāļĄāļāļāļēāļĒāļļ āļĄāļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļĒāļāđāļĨāļīāļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāđāđāļāđāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļąāļāļāļĩ
Freeletics āđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļāđāļēāđāļ§āđāļ: https://www.freeletics.com/en/nutrition
Freeletics āļāđāļĒāļāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§: https://freeletics.com/en/pages/privacy
Freeletics āļāļąāđāļ§āđāļāļāđāļāļāļāļĨāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļ: https://freeletics.com/en/pages/terms
āļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļ: https://support.freeletics.com/en/nutrition/
āļāļąāļāđāļāļāđāļĄāļ·āđāļ
29 āļ.āļ. 2567
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ