Strong Workout Tracker Gym Log
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
41.6వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
3 ఏళ్లకు మించి వయసున్న వారికి తగినది
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"మీరు జిమ్‌కి తిరిగి రావడానికి ముందు "స్ట్రాంగ్" యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను, ఇది చాలా బాగుంది" - CNBC
“బలమైన వంటి యాప్‌లతో, వర్కవుట్ చేయడం ఒక గేమ్ లాగా అనిపిస్తుంది” - ది వెర్జ్
ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ కోసం వర్కౌట్ మరియు ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన, పరిశుభ్రమైన మరియు అత్యంత సులభమైనది.
జిమ్‌లో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి స్ట్రాంగ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన 3,000,000 మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, స్ట్రాంగ్ మీ వ్యాయామాలను సులభంగా మరియు వీలైనంత త్వరగా రికార్డ్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాయామశాలలో ఇకపై పెన్ను మరియు కాగితం లేదు!
మీరు బలాన్ని పొందాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నా, మీ వ్యాయామాల నుండి మెరుగైన ఫలితాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడేలా స్ట్రాంగ్ రూపొందించబడింది.
స్టార్టింగ్ స్ట్రెంగ్త్ లేదా స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5x5 వంటి ప్రోగ్రెసివ్ బార్‌బెల్ రొటీన్ కోసం స్ట్రాంగ్ ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది, కానీ మీరు ఎంచుకున్న ఏ ఇతర రొటీన్‌కైనా ఇది సులభంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది!
లక్షణాలు:
• Google Playలో ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌కి సంబంధించిన సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్
• కార్డియో మరియు శక్తి వ్యాయామాల యొక్క సమగ్ర శ్రేణి
• మీ స్వంత వ్యాయామాలు, నిత్యకృత్యాలను జోడించండి మరియు వాటి మధ్య సులభంగా ఎంచుకోండి
• పెరుగుతున్న యానిమేటెడ్ వీడియోల లైబ్రరీతో వివరణాత్మక వ్యాయామ సూచనలు
• అధునాతన గణాంకాలు మీ వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు పురోగతిని చూపుతాయి మరియు మీ గరిష్టంగా ఒక ప్రతినిధి మరియు మొత్తం బరువును కూడా లెక్కించవచ్చు!
• విశ్రాంతి విరామాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఆటో కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లో నిర్మించబడింది
• అసిస్టెడ్ బాడీవెయిట్ మరియు వ్యవధి వ్యాయామాలతో సహా బహుళ వ్యాయామ రకాలకు మద్దతు
• వార్మ్ అప్, ఫెయిల్యూర్ లేదా డ్రాప్ సెట్‌లుగా ట్యాగ్ సెట్‌లు
• సూపర్‌సెట్‌లు/గ్రూప్డ్ వ్యాయామాలు
• వాల్యూమ్ మరియు 1RM ప్రోగ్రెషన్ కోసం గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• క్లౌడ్ సింక్‌తో మీ డేటాను స్వయంచాలకంగా బ్యాకప్ చేయండి!
• Google Fitకి సపోర్ట్‌తో మీ బరువు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత శరీర కొలతల ట్రాకర్
• వార్మ్ అప్ కాలిక్యులేటర్ మీకు ఏ బరువులతో వేడెక్కాలో తెలియజేస్తుంది
• బరువులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్
• ఇంపీరియల్ (పౌండ్లు) మరియు మెట్రిక్ (కేజీ) బరువులు లేదా రెండింటి కలయికకు మద్దతు
• మీ వ్యాయామాలకు గమనికలను జోడించండి
• షేర్ షీట్ స్నేహితులతో నిత్యకృత్యాలు మరియు వర్కౌట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం గతంలో కంటే సులభం చేస్తుంది!
• మీ డేటా మొత్తాన్ని CSV ఫార్మాట్‌లో ఇమెయిల్‌కి ఎగుమతి చేయండి
బలమైన సేవా నిబంధనలు - https://strong.app/terms
బలమైన గోప్యతా విధానం - https://strong.app/privacy
“బలమైన వంటి యాప్‌లతో, వర్కవుట్ చేయడం ఒక గేమ్ లాగా అనిపిస్తుంది” - ది వెర్జ్
ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ కోసం వర్కౌట్ మరియు ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించడానికి సులభమైన, పరిశుభ్రమైన మరియు అత్యంత సులభమైనది.
జిమ్‌లో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి స్ట్రాంగ్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసిన 3,000,000 మంది వ్యక్తులతో చేరండి.
మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, స్ట్రాంగ్ మీ వ్యాయామాలను సులభంగా మరియు వీలైనంత త్వరగా రికార్డ్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాయామశాలలో ఇకపై పెన్ను మరియు కాగితం లేదు!
మీరు బలాన్ని పొందాలనుకున్నా, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందాలనుకున్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకున్నా, మీ వ్యాయామాల నుండి మెరుగైన ఫలితాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడేలా స్ట్రాంగ్ రూపొందించబడింది.
స్టార్టింగ్ స్ట్రెంగ్త్ లేదా స్ట్రాంగ్‌లిఫ్ట్‌లు 5x5 వంటి ప్రోగ్రెసివ్ బార్‌బెల్ రొటీన్ కోసం స్ట్రాంగ్ ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది, కానీ మీరు ఎంచుకున్న ఏ ఇతర రొటీన్‌కైనా ఇది సులభంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది!
లక్షణాలు:
• Google Playలో ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ యాప్‌కి సంబంధించిన సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్
• కార్డియో మరియు శక్తి వ్యాయామాల యొక్క సమగ్ర శ్రేణి
• మీ స్వంత వ్యాయామాలు, నిత్యకృత్యాలను జోడించండి మరియు వాటి మధ్య సులభంగా ఎంచుకోండి
• పెరుగుతున్న యానిమేటెడ్ వీడియోల లైబ్రరీతో వివరణాత్మక వ్యాయామ సూచనలు
• అధునాతన గణాంకాలు మీ వ్యక్తిగత రికార్డులు మరియు పురోగతిని చూపుతాయి మరియు మీ గరిష్టంగా ఒక ప్రతినిధి మరియు మొత్తం బరువును కూడా లెక్కించవచ్చు!
• విశ్రాంతి విరామాలను రికార్డ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఆటో కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లో నిర్మించబడింది
• అసిస్టెడ్ బాడీవెయిట్ మరియు వ్యవధి వ్యాయామాలతో సహా బహుళ వ్యాయామ రకాలకు మద్దతు
• వార్మ్ అప్, ఫెయిల్యూర్ లేదా డ్రాప్ సెట్‌లుగా ట్యాగ్ సెట్‌లు
• సూపర్‌సెట్‌లు/గ్రూప్డ్ వ్యాయామాలు
• వాల్యూమ్ మరియు 1RM ప్రోగ్రెషన్ కోసం గ్రాఫ్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
• క్లౌడ్ సింక్‌తో మీ డేటాను స్వయంచాలకంగా బ్యాకప్ చేయండి!
• Google Fitకి సపోర్ట్‌తో మీ బరువు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను రికార్డ్ చేయడానికి అంతర్నిర్మిత శరీర కొలతల ట్రాకర్
• వార్మ్ అప్ కాలిక్యులేటర్ మీకు ఏ బరువులతో వేడెక్కాలో తెలియజేస్తుంది
• బరువులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్
• ఇంపీరియల్ (పౌండ్లు) మరియు మెట్రిక్ (కేజీ) బరువులు లేదా రెండింటి కలయికకు మద్దతు
• మీ వ్యాయామాలకు గమనికలను జోడించండి
• షేర్ షీట్ స్నేహితులతో నిత్యకృత్యాలు మరియు వర్కౌట్‌లను భాగస్వామ్యం చేయడం గతంలో కంటే సులభం చేస్తుంది!
• మీ డేటా మొత్తాన్ని CSV ఫార్మాట్‌లో ఇమెయిల్‌కి ఎగుమతి చేయండి
బలమైన సేవా నిబంధనలు - https://strong.app/terms
బలమైన గోప్యతా విధానం - https://strong.app/privacy
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
41.2వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
