Lifesum: AI Calorie Tracker

AI ద్వారా మెరుగుపరచబడిన మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక విప్లవాత్మక మార్గం.
మీ శైలికి అనుగుణంగా న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్ యొక్క కొత్త యుగానికి స్వాగతం. కొత్త లైఫ్‌సమ్ అనుభవంతో, మీరు ఫోటోను తీయడం, మీ వాయిస్‌ని ఉపయోగించడం, టెక్స్ట్ టైప్ చేయడం లేదా బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేయడం ద్వారా మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
మేము ఆహార ట్రాకింగ్‌ను సులభతరం చేసాము, తద్వారా మీరు మీ శరీరం మరియు మనస్సు కోసం మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను చేయవచ్చు.

మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మార్గంలో 65 మిలియన్ల మంది వినియోగదారులతో చేరండి.
ఆరోగ్యం పరిపూర్ణతకు సంబంధించినది కాదు-అది పురోగతికి సంబంధించినది. లైఫ్సమ్ చిన్న, నిర్వహించదగిన మార్పులను ప్రోత్సహిస్తుంది, అది శాశ్వత ఫలితాలకు జోడించబడుతుంది.
ఎక్కువ నీరు తాగినా, మీ ప్లేట్‌లో ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను జోడించినా, లేదా ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ని ఎంచుకున్నా, లైఫ్‌సమ్ ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకుంటుంది, ఎంత చిన్నదైనా.

స్మార్టర్, సింప్లర్ మీల్ ట్రాకింగ్
📸 తక్షణ పోషకాహార వివరాలను పొందడానికి ఫోటోను తీయండి.
🎙 సులభమైన, హ్యాండ్స్-ఫ్రీ లాగింగ్ కోసం మాట్లాడండి.
⌨ మరింత వివరణాత్మక ట్రాకింగ్ కోసం టైప్ చేయండి.
✅ వేగవంతమైన సమాచారం కోసం బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి.
⚡ సాధారణ ఎంట్రీల కోసం త్వరిత ట్రాకింగ్‌ని ఉపయోగించండి.

టాప్ లైఫ్ ఫీచర్లు
🔢 క్యాలరీ కౌంటర్
📊 మాక్రో ట్రాకర్ మరియు ఫుడ్ రేటింగ్
🥗 బరువు నిర్వహణ మరియు శరీర కూర్పు కోసం ఆహార ప్రణాళికలు
⏳ అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికలు
💧 వాటర్ ట్రాకర్
🍏 పండ్లు, కూరగాయలు మరియు చేపల ట్రాకర్
📋 కిరాణా జాబితాలతో కూడిన భోజన ప్రణాళికలు
🏃 లోతైన ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ కోసం Google హెల్త్‌తో ఏకీకరణ
⚡ వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార సిఫార్సుల కోసం జీవిత స్కోర్ పరీక్ష

బరువు నిర్వహణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
మీరు మీ బరువును నిర్వహించడానికి, ఆరోగ్యంగా తినాలని లేదా మీ దైనందిన జీవితంలో మంచి అనుభూతిని పొందాలని చూస్తున్నా, Lifesum మీ లక్ష్యాలను సాధించగలిగేలా, నిలకడగా మరియు ఆనందించేలా చేయడానికి సాధనాలు మరియు మద్దతును అందిస్తుంది.
సమతుల్య భోజన ప్రణాళికల నుండి కీటో, పాలియో లేదా అధిక ప్రోటీన్ వంటి ప్రత్యేకమైన జీవనశైలి వరకు, Lifesum మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
మీ లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు, పరిమితులు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలను భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు Lifesum మీ కోసం పోషకాహార ప్రణాళికలను రూపొందిస్తుంది.
Lifesum రుచికరమైన వంటకాలతో కూడిన భారీ లైబ్రరీని కూడా అందిస్తుంది, రుచిలో రాజీ పడకుండా తెలివిగా తినడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడింది.

క్యాలరీలకు మించి: పూర్తి ఆరోగ్య పరిష్కారం
లైఫ్సమ్ సాధారణ కేలరీల గణనకు మించి ఉంటుంది. దాని ప్రత్యేకమైన లైఫ్ స్కోర్ ఫీచర్‌తో, యాప్ మీ ఆహారపు అలవాట్లు, ఆర్ద్రీకరణ మరియు కార్యాచరణ స్థాయిల ఆధారంగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేస్తుంది.
ఇది స్వల్పకాలిక పరిష్కారాలకు బదులుగా దీర్ఘకాలిక శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీకు అనుకూలీకరించిన అనుభవం కోసం కావలసిందల్లా
✔క్యాలరీ కౌంటర్, మీ రోజువారీ క్యాలరీ లక్ష్యాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు వ్యాయామం ద్వారా బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను జోడించడానికి/మినహాయించే ఎంపికతో.
✔ పిండి పదార్థాలు, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం కోసం మాక్రో ట్రాకింగ్ మరియు సర్దుబాటు లక్ష్యాలు.
✔మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలు, వంటకాలు, భోజనం మరియు వ్యాయామాలను సృష్టించండి మరియు సేవ్ చేయండి.
✔శరీర కొలత ట్రాకింగ్ (బరువు, నడుము, శరీర కొవ్వు, ఛాతీ, చేయి, BMI).
✔ శీఘ్ర ఫలితాల కోసం స్మార్ట్ ఫిల్టర్‌లతో వేలాది వంటకాల లైబ్రరీ.
✔ పోషకాహారం మరియు వ్యాయామ కొలతల ఆధారంగా వారపు జీవిత స్కోర్.
✔వేర్ OSతో ట్రాక్ చేయండి మరియు ఇంటిగ్రేట్ చేయండి - క్యాలరీ ట్రాకర్, వాటర్ ట్రాకర్ లేదా మీ వాచ్ ఫేస్‌లో మీ వ్యాయామాన్ని వీక్షించండి. Wear OS యాప్ స్వతంత్రంగా పని చేస్తుంది, కాబట్టి దీనికి Lifesum యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. Lifesum యాప్ Google Healthతో అనుసంధానించబడి, వినియోగదారులు Lifesum నుండి Google Healthకి పోషకాహారం మరియు కార్యాచరణ డేటాను ఎగుమతి చేయడానికి మరియు Lifesumకి ఫిట్‌నెస్ డేటా, బరువు మరియు శరీర కొలతలను దిగుమతి చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

Lifesum పరిమిత ఫీచర్‌లతో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. పూర్తి లైఫ్‌సమ్ అనుభవం కోసం, మేము 1-నెల, 3-నెలలు మరియు వార్షిక ప్రీమియం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించే సభ్యత్వాలను అందిస్తాము.

కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ Google Play ఖాతా ద్వారా మీ క్రెడిట్ కార్డ్‌కు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. మీరు Google Play ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేస్తే లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు మీ సభ్యత్వాన్ని రద్దు చేస్తే తప్ప సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

మా నిబంధనలు & షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని వీక్షించండి: https://lifesum.com/privacy-policy.html