ఇది ఒక సాధారణ బుధవారం సాయంత్రం, మేరీ కొత్త ఫిట్నెస్ యాప్ను ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంది, అది ఆమె టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆమె శరీరాన్ని చెక్కడానికి సహాయం చేస్తుంది. వర్కౌట్ రొటీన్కు కట్టుబడి ఉండటానికి ఆమె ఎప్పుడూ సంకోచించేవారు, కానీ ఒక స్నేహితుడు ఫిటోనమీ యాప్ మరియు దాని AI వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని సిఫార్సు చేసిన తర్వాత ఆమె ప్రత్యేకంగా ప్రేరణ పొందింది.
28 రోజుల ఛాలెంజ్కి సైన్ అప్ చేసి, తన మొదటి హోమ్ వర్క్అవుట్ని ప్రారంభించినందున మేరీ కొంచెం భయపడింది. ఆమె రోజువారీ వ్యాయామాలను కొనసాగించగలదో లేదో ఆమెకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఆమె తనకు అన్నీ ఇవ్వాలని నిశ్చయించుకుంది.
తర్వాతి కొన్ని వారాల్లో, మేరీ తన వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ షెడ్యూల్ను అనుసరించింది మరియు యాప్ యొక్క వర్కౌట్ ట్రాకర్ మరియు వ్యాయామ ట్రాకర్తో తన పురోగతిని ట్రాక్ చేసింది. ఇంట్లో వర్కవుట్ చేయడం ఎంత తేలిగ్గా ఉంటుందో, ఎంత ఎంజాయ్ చేస్తుందో చూసి ఆశ్చర్యపోయింది. ఆమె ట్రాక్లో ఉండడాన్ని మరింత సులభతరం చేయడానికి కొన్ని ప్రాథమిక పరికరాలతో కూడిన చిన్న హోమ్ జిమ్ను కూడా ఏర్పాటు చేసింది.
ఆమె రోజువారీ వర్కవుట్లతో కొనసాగుతుండగా, మేరీ ఆమె బలంగా మరియు మరింత టోన్గా మారడాన్ని గమనించింది. ఆమె ముఖ్యంగా బట్ వర్కౌట్లను ఇష్టపడింది మరియు ఆ ప్రాంతంలో ఆమె చేస్తున్న పురోగతిని చూసి థ్రిల్గా ఉంది.
28 రోజుల ఛాలెంజ్ ముగిసే సమయానికి, మేరీ తన గురించి నమ్మకంగా మరియు గర్వంగా ఉంది. ఆమె ప్రతి ఒక్క వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేసింది మరియు యాప్ యొక్క 30 రోజుల ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్ కోసం సైన్ అప్ చేసింది. ఇంత తక్కువ సమయంలో తన శరీరం ఎంత మారిపోయిందో చూసి ఆమె ఆశ్చర్యపోయింది మరియు ఆమె నిజంగా ఆనందించే వ్యాయామ దినచర్యను కనుగొన్నానని నమ్మలేకపోయింది.
ఫిటోనమీ మరియు యాప్ యొక్క AI వర్కౌట్ ట్రైనర్ మరియు ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్ల సపోర్ట్ లేకుండా తాను దీన్ని చేయలేనని మేరీకి తెలుసు. తన బిజీ షెడ్యూల్కు సరిపోయే ప్రోగ్రామ్ను కనుగొన్నందుకు మరియు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి అనుమతించినందుకు ఆమె కృతజ్ఞతతో ఉంది. ఆమె తన స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు యాప్ని సిఫార్సు చేయడం ప్రారంభించింది, ఆమె ఫిట్నెస్ ప్రయాణంలో తనతో చేరమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఆమె తన ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, మేరీ తన ఆకృతిలో ఉండటానికి మరియు తన ఉత్తమ అనుభూతిని పొందేందుకు ఒక స్థిరమైన మార్గాన్ని కనుగొన్నట్లు తెలుసు. రోజువారీ వర్కౌట్లు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని అందించే ప్రోగ్రామ్ను కనుగొన్నందుకు ఆమె కృతజ్ఞతతో ఉంది మరియు వారి సహాయంతో ఆమె తన లక్ష్యాలను సాధించగలదని ఆమెకు తెలుసు.
సభ్యత్వ ధర & నిబంధనలు
ఫిటోనమీ డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. ప్రీమియం ఫీచర్లను యాక్సెస్ చేయడానికి యాక్టివ్ సబ్స్క్రిప్షన్ అవసరం, వారానికి లేదా వార్షిక ప్రాతిపదికన అందుబాటులో ఉంటుంది. వీక్లీ సబ్స్క్రిప్షన్లు ప్రతి వారం బిల్ చేయబడతాయి. వార్షిక సభ్యత్వాలకు కొనుగోలు తేదీ నుండి మొత్తం వార్షిక రుసుము బిల్ చేయబడుతుంది. కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ Play Store ఖాతా ద్వారా చెల్లింపు మీ క్రెడిట్ కార్డ్కు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. సబ్స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. రెన్యూవల్ చేసుకునేటప్పుడు ధరలో పెరుగుదల ఉండదు. కొనుగోలు చేసిన తర్వాత ప్లే స్టోర్లోని ఖాతా సెట్టింగ్లలో సభ్యత్వాలను నిర్వహించవచ్చు మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. ఒకసారి కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, పదంలోని ఉపయోగించని భాగానికి వాపసు అందించబడదు. మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులు & గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి: - నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions - గోప్యతా విధానం: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy చేరండి ఫిటోనమీని ఉపయోగిస్తున్న మిలియన్ల మంది వ్యక్తులు! ఇప్పుడే పని చేయడం ప్రారంభించండిఅప్డేట్ అయినది
17 డిసెం, 2024