Plenamente

Plenamente అనేది అనాబెల్ ఒటెరోచే సృష్టించబడిన అనువర్తనం, ఇది ఇంటి నుండి లేదా మీకు కావలసిన చోట నుండి యోగా, పైలేట్స్ మరియు ధ్యానం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 500 కంటే ఎక్కువ తరగతులతో, ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ అవసరాలు, సమయం మరియు తీవ్రతకు అనుగుణంగా అన్ని స్థాయిల అభ్యాసాలకు అపరిమిత ప్రాప్యతను అందిస్తుంది. మీరు అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా అధునాతనమైనా, ఆఫ్‌లైన్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి వీడియోలను డౌన్‌లోడ్ చేయడంతో పాటు, మీరు అనేక రకాల గైడెడ్ సెషన్‌లను కనుగొంటారు.
మీకు పూర్తిగా ఏమి అందిస్తుంది?
- 500+ యోగా, మెడిటేషన్ మరియు వెల్‌నెస్ తరగతులు, వ్యవధి, స్థాయి మరియు తీవ్రత ద్వారా నిర్వహించబడతాయి.
- మీ అభ్యాసానికి అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రకటనలు లేకుండా ప్రతి వారం కొత్త తరగతులు.
- ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే మార్గదర్శక ధ్యానాలు.
- ఎక్కడి నుండైనా ఆఫ్‌లైన్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి డౌన్‌లోడ్ చేయగల వీడియోలు.
- లైవ్ సెషన్‌లు కాబట్టి మీరు అనాబెల్ మరియు ఇతర కమ్యూనిటీ సభ్యులతో నిజ సమయంలో కనెక్ట్ అవ్వగలరు.
- 7, 21 మరియు 30 రోజుల సవాళ్లు మరియు ప్రోగ్రామ్‌లు, స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
- మీ తరగతులను నిర్వహించడానికి, రిమైండర్‌లను స్వీకరించడానికి మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి క్యాలెండర్ యాప్‌లో విలీనం చేయబడింది.
- మొబైల్ ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, కంప్యూటర్‌లు మరియు మీ టెలివిజన్‌కి ప్రసారం చేసే అవకాశంతో సహా బహుళ పరికరాల నుండి యాక్సెస్.
అన్ని స్థాయిలు మరియు అవసరాల కోసం తరగతులు
- మీ మానసిక స్థితి, అందుబాటులో ఉన్న సమయం లేదా ఆసక్తుల ఆధారంగా వీడియోలను ఫిల్టర్ చేయండి.
- మీ అభ్యాసంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు క్రమంగా మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన పూర్తి సిరీస్ మరియు సవాళ్లు.
ప్రత్యేకమైన సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వండి
- స్ఫూర్తిదాయకమైన సంఘంలో చేరండి మరియు మీ పురోగతిని ఇతర అభ్యాసకులతో పంచుకోండి.
- నిర్దిష్ట థీమ్ ప్రకారం మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేసిన అభ్యాసాలతో కొత్త నెలవారీ యోగా క్యాలెండర్‌ను ఆస్వాదించండి.
మీ అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించండి
- యాప్ క్యాలెండర్‌లో మీ తరగతులను షెడ్యూల్ చేయండి మరియు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించండి.
- పూర్తయిన తరగతులను గుర్తించడం ద్వారా మీ పురోగతిని రికార్డ్ చేయండి.
- మీకు ఇష్టమైన వీడియోలను సేవ్ చేయండి మరియు మీ సెషన్‌లను అనుకూల ప్లేజాబితాల్లో నిర్వహించండి.
పూర్తిగా ఎవరి కోసం?
ఇది వారి అనుభవ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా ప్రజలందరికీ పూర్తిగా రూపొందించబడింది. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, ఒత్తిడి లేకుండా ప్రారంభించడానికి సులభంగా అనుసరించగలిగే తరగతులను మీరు కనుగొంటారు, అయితే మరింత అధునాతనమైన వారు తమను తాము సవాలు చేసుకోవడం మరియు మెరుగుపరచుకోవడం కొనసాగించవచ్చు.
యోగా మరియు ధ్యానంలో ప్రముఖ వ్యక్తులలో ఒకరైన అనాబెల్ ఒటెరో మార్గదర్శకత్వంలో, ప్లీనమెంటే మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ అభ్యాసాలను ఏకీకృతం చేయడంలో మరియు మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
ఇది పూర్తిగా జీవించే సమయం!
మరింత సమాచారం కోసం:
- [సేవా నిబంధనలు] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [గోప్యతా విధానం] https://miembros.plenamente.tv/privacy

గమనిక: ఈ యాప్ దాని ఒరిజినల్ కారక నిష్పత్తిలో కంటెంట్‌ను మరియు టీవీలలో ప్రదర్శించబడినప్పుడు మొత్తం స్క్రీన్‌ని నింపని అధిక నాణ్యత గల వీడియోలను ప్రదర్శించగలదు.