Buttocks Fitness: Leg Workouts

ఉత్తమ భట్ ఫిట్నెస్ మీరు ఇస్తుంది ఇది ఉత్తమ బట్ శిక్షణ & toning వ్యాయామాలు అంతిమ బం ఫిట్నెస్ అనువర్తనం ఉంది.
మీ glutes మీ బికినీ లో ఉత్తమ చూడండి మరియు cellulite తగ్గించేందుకు చేయడానికి ఒక బ్రెజిలియన్ బట్ పొందండి.

ఒక బుడగ బట్ సాధించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం:

- అత్యంత ప్రభావవంతమైన బం & పిరుదుల వ్యాయామాలు ఒకటి ఫిట్నెస్ అనువర్తనం లో ఉన్నాయి.
- బట్ వ్యాయామాలు అధిక నాణ్యత మృదువైన వీడియో ప్రదర్శనలు.
- ఫ్లెక్సిబుల్ బబుల్ బట్ వ్యాయామం: మీరు ఆ cellulite బర్న్ కోసం సౌకర్యవంతమైన సెట్.
- పనికిరాదని పిరుదులు, తోడ & glutes వ్యాయామాలు శిక్షణ అయితే దాటవేయి.
- లో-వ్యాయామం వాయిస్ శిక్షణ వ్యాఖ్యానం.
- twerking బట్ వ్యాయామం సెషన్ల వర్కౌట్ రిమైండర్లు.
- బ్రెజిలియన్ బట్ గణాంకాలు అంశాలు.

ఉత్తమ భట్ వర్కౌట్ ఫిట్నెస్ అన్ని ఉత్తమ బట్ glutes, ఉత్తమ ఫిట్నెస్ ప్రేరణ లెగ్ & పిరుదుల వ్యాయామాలు కలిగి:
చతికిలబడిన, hamstrings, lunges, దూడ లేవనెత్తుతుంది, హిప్ రైజ్, పొడిగింపు వ్యాయామాలు, లెగ్ curls, abductors, dumbbell చతికిలబడిన
సుమో squats, ఒక కాలు మాటాడకు చతికిలబడిన, స్ప్లిట్ చతికిలబడిన & మరింత. ఒక వ్యాయామశాలలో అవసరం! ఒక అద్భుతమైన ప్రేరణ హోమ్ వ్యాయామశాలలో శిక్షణ ఫిట్నెస్ అనువర్తనం లో అన్ని.

ఈ మాటాడకు శిక్షణ అనువర్తనం వివిధ బ్రెజిలియన్ బట్ squats & lunges యొక్క వైవిధ్యాలు వ్యాయామాలు కలిగి ఉంటుంది.

ఆ ప్రేమ నిర్వహిస్తుంది లూస్ ఒక బబుల్ బట్ నిర్మించడానికి, cellulite వదిలించుకోవటం & మీ కెయిస్టర్ twerking మెరుగు పెట్టడానికి.