Fit Recipes for Weight Loss
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
2.2star
153 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
3+ வயதுக்கு
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
2025 ஆம் ஆண்டில் ஆரோக்கியமான சமையல் மற்றும் உணவைத் திட்டமிடுவதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டியான ஃபிட் கிச்சன் மூலம் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவும்.
ஆரோக்கியமான உணவை சுவாரஸ்யமாகவும் நிலையானதாகவும் மாற்றும் எளிய, சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒருவருக்கு சமைத்தாலும் சரி அல்லது வாரத்திற்கு உணவு தயார் செய்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமான உணவுகளை எளிதாகத் தயாரிக்க எங்கள் பயன்பாடு உதவுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முறைக்கும் மாறுபட்ட செய்முறை சேகரிப்பு
• புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான சமையல் குறிப்புகள்
• ஸ்மார்ட் மளிகைப் பட்டியல் ஜெனரேட்டர்
• விருப்ப உணவு திட்டமிடல் கருவிகள்
• பகுதி அளவு கால்குலேட்டர்
• பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும்
• நண்பர்களுடன் சமையல் குறிப்புகளைப் பகிரவும்
• ஆஃப்லைன் செய்முறை அணுகல்
செய்முறை வகைகள்:
• விரைவான மற்றும் எளிதான உணவுகள்
• தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள்
• உயர் புரத விருப்பங்கள்
• மிருதுவாக்கிகள் & பானங்கள்
• பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற உணவுகள்
• உணவு தயாரிப்பு யோசனைகள்
• குடும்பத்திற்கு பிடித்தவை
• பருவகால சமையல் வகைகள்
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியமான சமையல் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். எங்களின் நடைமுறை ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு தயாராக இருப்பதை எளிதாக்குகிறது.
ஆயிரக்கணக்கான வீட்டு சமையல்காரர்களுடன் சேருங்கள், அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவை தங்கள் தினசரி வழக்கத்தின் நிலையான பகுதியாக மாற்றியுள்ளனர். இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, சத்தான உணவுகள் எவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் அற்புதமான ஃபிட் ரெசிபிகள் பயன்பாட்டைத் தட்டவும். எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்கத் தொடங்குங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து ஏராளமான சுவையான ரெசிபிகளை ஆராய இலவச அணுகலை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் பயன்பாட்டில் ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி உணவுத் திட்டத்திற்காகப் பின்பற்றக்கூடிய பல்வேறு ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் இலவசம். ஃபிட் ரெசிபிகள் பயன்பாட்டில் உங்கள் சுவை மொட்டுகளைத் தூண்டுவதற்கும், எடை இழப்புக்கு ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி செய்முறை உள்ளது.
உணவைத் தவிர்ப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்த வழி அல்ல. எடை இழப்பு என்பது கலோரிகளை எரிப்பது மற்றும் நல்ல உணவை உட்கொள்வது மற்றும் சரியான உணவு திட்டத்தை பின்பற்றுவது. ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டில் எடை இழப்புக்கான பல்வேறு ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள் உள்ளன.
எங்கள் ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாடு, சுவையான ஃபிட் டயட் ரெசிபிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. எங்களின் ஃபிட்னஸ் எடை குறைப்பு பயன்பாட்டில் ஃபிட் ஈட்டர் மேக்ரோ கால்குலேட்டர் உள்ளது, அது சரியான உணவு உணவு திட்ட பயன்பாட்டின் வேலை செய்கிறது.
சில ஃபிட் டயட் திட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
- பெண்களுக்கான உணவுத் திட்டம்
- ஃபிட் டின்னர் ரெசிபி
- விரைவான செய்முறை
- ஃபிட் டயட் க்ரோக்பாட் செய்முறை
- உடனடி பானை செய்முறை
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சர்க்கரை இல்லாத சாறு செய்முறை
- டயட் ஸ்மூத்தி ரெசிபி இலவசம்
- எடை இழப்புக்கான சைவ சமையல்
- அதிக நார்ச்சத்து சைவ செய்முறை
- எடை இழப்புக்கான உடற்பயிற்சி உணவு உணவு
- உடற்பயிற்சி உணவு செய்முறை
- சைவ உடற்பயிற்சி செய்முறை
- உணவு சார்ந்த எடை இழப்பு செய்முறை மற்றும் கெட்டோ செய்முறை
ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாடானது எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளை இலவச மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுவதற்கான ஒரு தனித்துவமான தளமாகும். ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டை உடற்பயிற்சி உணவு சமையல் புத்தகமாகவும் பயன்படுத்தலாம், அங்கு உங்கள் சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை சேமிக்க முடியும். எங்களின் ஆரோக்கியமான உணவுப் பயன்பாடுகள் உங்கள் உணவில் பின்பற்றுவதற்கான ஃபிட்னஸ் செய்முறையைக் கொண்டுள்ளன.
ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளை இலவசமாக செய்ய படிப்படியான வழிமுறைகள்
- சமையல் அல்லது மளிகைப் பட்டியல்கள் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை இலவசமாகத் தேடுங்கள்.
- நீங்கள் உருவாக்கிய ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை ஆரோக்கியமான சமையல் புத்தகத்தில் சேர்த்து பின்னர் உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை இலவசமாகப் பகிரவும்.
- உங்கள் ஃபிட்னஸ் டயட் திட்டத்தில் நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஃபிட் உணவுகளைக் கண்காணிக்க ஆரோக்கியமான உண்பவர் மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
- ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுக்கான மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் இலவசம்.
ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி செய்முறை பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்! எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மனதுக்கு சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்கத் தொடங்குங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவை சுவாரஸ்யமாகவும் நிலையானதாகவும் மாற்றும் எளிய, சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஒருவருக்கு சமைத்தாலும் சரி அல்லது வாரத்திற்கு உணவு தயார் செய்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமான உணவுகளை எளிதாகத் தயாரிக்க எங்கள் பயன்பாடு உதவுகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முறைக்கும் மாறுபட்ட செய்முறை சேகரிப்பு
• புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான சமையல் குறிப்புகள்
• ஸ்மார்ட் மளிகைப் பட்டியல் ஜெனரேட்டர்
• விருப்ப உணவு திட்டமிடல் கருவிகள்
• பகுதி அளவு கால்குலேட்டர்
• பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமிக்கவும்
• நண்பர்களுடன் சமையல் குறிப்புகளைப் பகிரவும்
• ஆஃப்லைன் செய்முறை அணுகல்
செய்முறை வகைகள்:
• விரைவான மற்றும் எளிதான உணவுகள்
• தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள்
• உயர் புரத விருப்பங்கள்
• மிருதுவாக்கிகள் & பானங்கள்
• பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற உணவுகள்
• உணவு தயாரிப்பு யோசனைகள்
• குடும்பத்திற்கு பிடித்தவை
• பருவகால சமையல் வகைகள்
உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியமான சமையல் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். எங்களின் நடைமுறை ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு தயாராக இருப்பதை எளிதாக்குகிறது.
ஆயிரக்கணக்கான வீட்டு சமையல்காரர்களுடன் சேருங்கள், அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவை தங்கள் தினசரி வழக்கத்தின் நிலையான பகுதியாக மாற்றியுள்ளனர். இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, சத்தான உணவுகள் எவ்வளவு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுடன் அற்புதமான ஃபிட் ரெசிபிகள் பயன்பாட்டைத் தட்டவும். எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்கத் தொடங்குங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து ஏராளமான சுவையான ரெசிபிகளை ஆராய இலவச அணுகலை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் பயன்பாட்டில் ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி உணவுத் திட்டத்திற்காகப் பின்பற்றக்கூடிய பல்வேறு ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் இலவசம். ஃபிட் ரெசிபிகள் பயன்பாட்டில் உங்கள் சுவை மொட்டுகளைத் தூண்டுவதற்கும், எடை இழப்புக்கு ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி செய்முறை உள்ளது.
உணவைத் தவிர்ப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்த வழி அல்ல. எடை இழப்பு என்பது கலோரிகளை எரிப்பது மற்றும் நல்ல உணவை உட்கொள்வது மற்றும் சரியான உணவு திட்டத்தை பின்பற்றுவது. ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டில் எடை இழப்புக்கான பல்வேறு ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள் உள்ளன.
எங்கள் ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாடு, சுவையான ஃபிட் டயட் ரெசிபிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. எங்களின் ஃபிட்னஸ் எடை குறைப்பு பயன்பாட்டில் ஃபிட் ஈட்டர் மேக்ரோ கால்குலேட்டர் உள்ளது, அது சரியான உணவு உணவு திட்ட பயன்பாட்டின் வேலை செய்கிறது.
சில ஃபிட் டயட் திட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
- பெண்களுக்கான உணவுத் திட்டம்
- ஃபிட் டின்னர் ரெசிபி
- விரைவான செய்முறை
- ஃபிட் டயட் க்ரோக்பாட் செய்முறை
- உடனடி பானை செய்முறை
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சர்க்கரை இல்லாத சாறு செய்முறை
- டயட் ஸ்மூத்தி ரெசிபி இலவசம்
- எடை இழப்புக்கான சைவ சமையல்
- அதிக நார்ச்சத்து சைவ செய்முறை
- எடை இழப்புக்கான உடற்பயிற்சி உணவு உணவு
- உடற்பயிற்சி உணவு செய்முறை
- சைவ உடற்பயிற்சி செய்முறை
- உணவு சார்ந்த எடை இழப்பு செய்முறை மற்றும் கெட்டோ செய்முறை
ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாடானது எடை இழப்புக்கான ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளை இலவச மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுவதற்கான ஒரு தனித்துவமான தளமாகும். ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டை உடற்பயிற்சி உணவு சமையல் புத்தகமாகவும் பயன்படுத்தலாம், அங்கு உங்கள் சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை சேமிக்க முடியும். எங்களின் ஆரோக்கியமான உணவுப் பயன்பாடுகள் உங்கள் உணவில் பின்பற்றுவதற்கான ஃபிட்னஸ் செய்முறையைக் கொண்டுள்ளன.
ஆரோக்கியமான சமையல் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளை இலவசமாக செய்ய படிப்படியான வழிமுறைகள்
- சமையல் அல்லது மளிகைப் பட்டியல்கள் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை இலவசமாகத் தேடுங்கள்.
- நீங்கள் உருவாக்கிய ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை ஆரோக்கியமான சமையல் புத்தகத்தில் சேர்த்து பின்னர் உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை இலவசமாகப் பகிரவும்.
- உங்கள் ஃபிட்னஸ் டயட் திட்டத்தில் நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஃபிட் உணவுகளைக் கண்காணிக்க ஆரோக்கியமான உண்பவர் மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
- ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுக்கான மளிகை ஷாப்பிங் பட்டியல் இலவசம்.
ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி செய்முறை பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்! எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மனதுக்கு சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை இலவசமாக சமைக்கத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
2.2
148 கருத்துகள்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
