தாய்ப்பால், புதிதாகப் பிறந்த செயல்பாடு, தூக்க புள்ளிவிவரங்களை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும் பதிவு செய்யவும் எர்பி உதவுகிறது. இது உங்கள் குழந்தை மற்றும் பாலூட்டும் அம்மாவுக்கான ஒரு எளிய உணவு நாட்குறிப்பும் கூட!
புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், தினசரி குழந்தை பராமரிப்பை நிறுவவும் முடியும். நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட உணவு, பானங்கள், மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பற்றிய தகவல்களை உள்ளிடவும். இது குழந்தைக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடையாளம் காண உதவும்.
LACTATION
ஒரே கிளிக்கில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தைத் தொடங்குங்கள்! உணவளிக்கும் காலத்தைக் கண்காணிக்கவும், கடைசியாக நீங்கள் எந்த மார்பகத்திற்கு உணவளித்தீர்கள் என்பதை எளிதாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது தாய்ப்பாலூட்டலை நிறுவவும் லாக்டோஸ்டாசிஸைத் தவிர்க்கவும் உதவும். முதல் நிரப்பு உணவுகளுக்கு உந்தி மற்றும் பதில்களைப் பற்றிய தரவைப் பதிவுசெய்க.
உந்தி
ஒவ்வொரு மார்பகத்திற்கும் அல்லது இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் தனித்தனியாக உணவளிக்கும் நேரத்தைத் தொடங்குவதற்கான விருப்பத்துடன் வெளிப்படுத்தப்பட்ட பாலின் அளவைக் கவனியுங்கள்.
உறைந்த பாலின் பதிவுகளை வைத்திருங்கள் - உங்கள் பால் ஸ்டாஷில் போதுமான பங்குகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
தூங்கு
ஒரு ஸ்லீப் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் பிள்ளை தூங்கும்போது விழித்திருக்கவும். குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் முறைகளைப் புரிந்துகொள்ள இரவு மற்றும் பகல் தூக்கத்தைப் பதிவுசெய்க
டயப்பர்கள்
உங்கள் டயபர் மாற்றத்தை திட்டமிடுங்கள், இதன் மூலம் உங்களுக்கு எத்தனை டயப்பர்கள் தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் கழித்தல் (தேவைக்கேற்ப அளவுடன்) மற்றும் குடல் அசைவுகளை தனித்தனியாக எழுதுங்கள்
ஆரோக்கியம், உணவு
பல்வேறு அறிகுறிகளையும் வெப்பநிலையையும் குறிக்கவும், வைட்டமின்கள், மருந்துகள் மற்றும் தடுப்பூசி பற்றிய தரவை உள்ளிடவும்.
நிரப்பு உணவு தரவைப் பதிவுசெய்து குழந்தையின் பதிலைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும். பல் துலக்குவதைப் பாருங்கள். குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்க எர்பி சிறந்தது.
செயல்பாடுகள்
பதிவு குளியல் மற்றும் நடைபயிற்சி, வயிற்று நேரம், விளையாட்டுகள், மசாஜ்.
புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் வரலாறு
நிகழ்வு புள்ளிவிவரங்களைக் காண்க, இதன் மூலம் நீங்கள் போக்குகளைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் பராமரிப்பில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம். உங்கள் தினசரி படிப்பைப் படியுங்கள். நிகழ்வுகளின் முழுமையான வரலாறு, அவற்றை வகை மூலம் வடிகட்டும் திறன் (எடுத்துக்காட்டாக, நடைகள் அல்லது பம்ப் பதிவு மட்டுமே) எப்போதும் உங்கள் விரல் நுனியில் இருக்கும்.
நினைவூட்டல்கள்
உங்களுக்கு தேவையான நிகழ்வுகளுக்கு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். உங்கள் மருந்தை நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள், சரியான நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கவோ அல்லது படுக்க வைக்கவோ மறக்க மாட்டீர்கள்.
எர்பி என்பது ஒரு குழந்தை மேம்பாட்டு இதழ் மட்டுமல்ல, அவருடனான உங்கள் விலைமதிப்பற்ற முதல் மாதங்களின் நினைவு.
நீங்கள் பல குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க முடியும். இரட்டையர்களுக்கு ஏற்றது!
எங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பயன்பாடு மிகவும் தூக்கமின்மை பெற்ற பெற்றோர்கள் கூட தங்கள் குழந்தையின் முன்னேற்றத்தை ஒரு வயது வரை கண்காணிக்க தினசரி நடவடிக்கைகளை பதிவு செய்வதன் மூலமும், பயன்படுத்த எளிதான இந்த நாட்குறிப்பில் புள்ளிவிவரங்களை அளிப்பதன் மூலமும் உருவாக்கப்பட்டது.
உங்கள் கேள்விகள், பரிந்துரைகள் மற்றும் கருத்துகளைப் பெறுவதில் நாங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். Support@whisperarts.com இல் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 மார்., 2025