VOS: Mental Health, AI Therapy
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.7star
48.1ஆ கருத்துகள்
1மி+
பதிவிறக்கியவை
3+ வயதுக்கு
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
மூட் டிராக்கர், ஏஐ ஜர்னல் அல்லது தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற பலவிதமான சுய-கவனிப்பு அம்சங்களுடன் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவும் உங்கள் மனநலத் துணையான VOSஐச் சந்திக்கவும். உலகெங்கிலும் உள்ள எங்கள் 3+M பயனர்களுடன் சேர்ந்து, உங்கள் மன நலனைத் திறக்கவும். 🌱
🌱 VOS உங்கள் சுய-சிகிச்சை பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வீர்கள், நன்றாக தூங்குவீர்கள் மற்றும் உங்கள் உள் அமைதியைக் காணலாம். ஒரு பாக்கெட் உளவியலாளராகச் செயல்படும் VOS ஆனது, உங்கள் தேவைகளைப் பொருத்த வரையில் மேலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பல அறிவியல் ஆதரவு CBT கருவிகளுடன் பயனர் நட்பு, பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறது. இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
💚 நீங்கள் முதலில் உள்நுழையும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்களை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று VOS கேட்கிறது. உங்கள் மன அழுத்தம்/பதட்ட நிலைகளை குறைத்து நன்றாக தூங்க வேண்டுமா? மேலும் பொருத்தம் பெறவா? ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகள் உள்ளதா? உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பொதுவான கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு அம்சங்களை மதிப்பிடுவீர்கள். உங்கள் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில், VOS உங்களை தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறது.
🌱 இப்போது உங்கள் சுய பாதுகாப்பு செயல்முறை தொடங்கலாம்! ஒவ்வொரு நாளும், VOS உங்களை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளுக்கு அழைக்கும். சுய உதவி குறிப்புகள், சுவாசம்/தியானப் பயிற்சிகள், AI ஜர்னலிங், நோட்பேட் எழுதுதல், ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள், உறுதிமொழிகள், மனநிலை கண்காணிப்பு, சோதனைகள், வலைப்பதிவு கட்டுரைகள், சவால்கள் அல்லது ஒலிகள். ஆகியவற்றின் கலவையைப் பெறுவீர்கள். அவை அனைத்தும் கவலை மற்றும் சங்கடமான உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க உதவும் உங்கள் சுய-சிகிச்சைத் திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. VOS ஆனது "ChatMind" எனப்படும் தனித்துவமான AI சிகிச்சை அம்சத்தையும் வழங்குகிறது, அது உங்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் கிடைக்கும்.
🧘 ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக கூடுதல் படி சென்று மேலும் பலவற்றைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் VOS கருவித்தொகுப்பை வெல்பீயிங் ஹப்பில் சொந்தமாக ஆராயலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள செயல்பாடுகளைத் தவிர, முதலுதவி பெட்டி அல்லது மனநல ஆலோசகர்களுடன் ஆன்லைன் சிகிச்சை அரட்டைக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள், அது உங்களை ஒரு உளவியலாளருடன் இணைக்கிறது. அல்லது உங்கள் AI-இயங்கும் ஸ்மார்ட் ஜர்னலில் ஏதாவது எழுதலாம்.
📊 ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய படிகள் காலப்போக்கில் மிகப்பெரிய பாய்ச்சலாக மாறும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் மன சமநிலையை நோக்கி உங்கள் பாதையை மேம்படுத்த VOS உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட மனநிலை விளக்கப்படத்தில், உங்கள் மனநிலையானது காலப்போக்கில் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் எது உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது மற்றும் எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைப் பார்ப்பீர்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் Google ஃபிட் உடன் பயன்பாட்டை இணைத்தால், உங்கள் உடல் செயல்பாடு உங்கள் மன ஆரோக்கியம், மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
VOS
VOS ஐ முயற்சிக்கத் தயாரா? உங்கள் மனதில் கருணை காட்ட வேண்டிய நேரம் இது!
🌱உங்கள் தனிப்பட்ட VOS திட்டத்தை இன்றே பெறுங்கள்.
மனநல நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
9 மொழிகளில் கிடைக்கிறது
🔎 VOS புதுப்பிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
ஐஜி: @vos.health
ட்விட்டர்: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
❤️ Google ஃபிட் ஒருங்கிணைப்பு:
சிறந்த மனநிலை மற்றும் செயல்பாட்டு நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்க, உங்கள் Google Fit உடன் VOS ஐ இணைக்கலாம். எல்லா தரவும் என்க்ரிப்ட் செய்யப்பட்டு, உங்கள் செயல்பாடு, மனநிலை நுண்ணறிவு மற்றும் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளை பகுப்பாய்வு செய்ய மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்.
📝 சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்:
ஆரம்ப சந்தா வாங்குதலை உறுதிசெய்யும்போது, உங்கள் Google Pay உடன் இணைக்கப்பட்ட கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவு அடையாளம் காணப்படும். உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://vos.health/terms-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://vos.health/privacy-policy
🌱 VOS உங்கள் சுய-சிகிச்சை பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வீர்கள், நன்றாக தூங்குவீர்கள் மற்றும் உங்கள் உள் அமைதியைக் காணலாம். ஒரு பாக்கெட் உளவியலாளராகச் செயல்படும் VOS ஆனது, உங்கள் தேவைகளைப் பொருத்த வரையில் மேலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பல அறிவியல் ஆதரவு CBT கருவிகளுடன் பயனர் நட்பு, பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறது. இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
💚 நீங்கள் முதலில் உள்நுழையும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்களை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று VOS கேட்கிறது. உங்கள் மன அழுத்தம்/பதட்ட நிலைகளை குறைத்து நன்றாக தூங்க வேண்டுமா? மேலும் பொருத்தம் பெறவா? ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகள் உள்ளதா? உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பொதுவான கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு அம்சங்களை மதிப்பிடுவீர்கள். உங்கள் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில், VOS உங்களை தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறது.
🌱 இப்போது உங்கள் சுய பாதுகாப்பு செயல்முறை தொடங்கலாம்! ஒவ்வொரு நாளும், VOS உங்களை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளுக்கு அழைக்கும். சுய உதவி குறிப்புகள், சுவாசம்/தியானப் பயிற்சிகள், AI ஜர்னலிங், நோட்பேட் எழுதுதல், ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள், உறுதிமொழிகள், மனநிலை கண்காணிப்பு, சோதனைகள், வலைப்பதிவு கட்டுரைகள், சவால்கள் அல்லது ஒலிகள். ஆகியவற்றின் கலவையைப் பெறுவீர்கள். அவை அனைத்தும் கவலை மற்றும் சங்கடமான உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க உதவும் உங்கள் சுய-சிகிச்சைத் திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. VOS ஆனது "ChatMind" எனப்படும் தனித்துவமான AI சிகிச்சை அம்சத்தையும் வழங்குகிறது, அது உங்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் கிடைக்கும்.
🧘 ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக கூடுதல் படி சென்று மேலும் பலவற்றைச் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் VOS கருவித்தொகுப்பை வெல்பீயிங் ஹப்பில் சொந்தமாக ஆராயலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள செயல்பாடுகளைத் தவிர, முதலுதவி பெட்டி அல்லது மனநல ஆலோசகர்களுடன் ஆன்லைன் சிகிச்சை அரட்டைக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள், அது உங்களை ஒரு உளவியலாளருடன் இணைக்கிறது. அல்லது உங்கள் AI-இயங்கும் ஸ்மார்ட் ஜர்னலில் ஏதாவது எழுதலாம்.
📊 ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய படிகள் காலப்போக்கில் மிகப்பெரிய பாய்ச்சலாக மாறும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் மன சமநிலையை நோக்கி உங்கள் பாதையை மேம்படுத்த VOS உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட மனநிலை விளக்கப்படத்தில், உங்கள் மனநிலையானது காலப்போக்கில் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் எது உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது மற்றும் எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைப் பார்ப்பீர்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் Google ஃபிட் உடன் பயன்பாட்டை இணைத்தால், உங்கள் உடல் செயல்பாடு உங்கள் மன ஆரோக்கியம், மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
VOS
VOS ஐ முயற்சிக்கத் தயாரா? உங்கள் மனதில் கருணை காட்ட வேண்டிய நேரம் இது!
🌱உங்கள் தனிப்பட்ட VOS திட்டத்தை இன்றே பெறுங்கள்.
மனநல நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
9 மொழிகளில் கிடைக்கிறது
🔎 VOS புதுப்பிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
ஐஜி: @vos.health
ட்விட்டர்: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
❤️ Google ஃபிட் ஒருங்கிணைப்பு:
சிறந்த மனநிலை மற்றும் செயல்பாட்டு நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்க, உங்கள் Google Fit உடன் VOS ஐ இணைக்கலாம். எல்லா தரவும் என்க்ரிப்ட் செய்யப்பட்டு, உங்கள் செயல்பாடு, மனநிலை நுண்ணறிவு மற்றும் ஸ்மார்ட் பரிந்துரைகளை பகுப்பாய்வு செய்ய மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்.
📝 சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்:
ஆரம்ப சந்தா வாங்குதலை உறுதிசெய்யும்போது, உங்கள் Google Pay உடன் இணைக்கப்பட்ட கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் விதிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன் தானாக புதுப்பித்தல் முடக்கப்பட்டாலன்றி, சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும், மேலும் புதுப்பித்தலுக்கான செலவு அடையாளம் காணப்படும். உங்கள் சந்தாவை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://vos.health/terms-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://vos.health/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
படங்கள் & வீடியோக்கள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
47.5ஆ கருத்துகள்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
VOS.health s.r.o.
jiri@vos.health
1211/26 Polská
120 00 Praha
Czechia
+420 605 764 690
