EMDR அடிப்படையாக கவலை வெளியீட்டு நீங்கள் எப்படி உங்கள் மூளையின் சக்தி மூலம், என்ற கவலை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை வெளியிட காட்டுகிறது. அது இருதரப்பு மூளை தூண்டுதல் கொண்டு நேர்வழி அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் காட்டிய குறிப்பு இணைப்பதன் மூலம் இந்த செய்கிறது. இருதரப்பு தூண்டுதல் EMDR (கண் இயக்கம் உணர்ச்சி மற்றும் மறுசெயல்பாடு), கவலை தூண்டுபவை நினைவுகள் மற்றும் பதில்களை மாற்ற உணர்ச்சி தூண்டுதல் பயன்பாடு அடிப்படையில் இது ஒரு புரட்சிகர சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சை உறுப்பு ஆகும். EMDR 30 தற்போக்குமய கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் இந்த செயல்முறை பலாபலன் சான்றாகும். ஆசிரியர் இந்த செயல்முறை அடிப்படையில் மறுபார்வை அறிவியல் பத்திரிகைகளில் சமர்ப்பிப்பு இரண்டு ஆராய்ச்சிகள் இன்று உள்ளது.
இருதரப்பு தூண்டுதல் மூளையின் மயக்கத்தில், உணரும் பகுதி முறையீடுகள், ஏனெனில், மேற்கொள்ளல் சிந்தனை அல்லது உணர்வுகளை போராடி தேவை இல்லை, இல்லை உள்ளது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அனைத்து கேட்க மற்றும் உங்கள் மூளை ஓய்வு செய்வேன்! ஆப் கொண்டிருக்கிறது;
X 1 மூளை பயிற்சி அமர்வு
2 x என்பது வழிகாட்டுதல் பதட்டம் மேலாண்மை அமர்வுகள்
இருதரப்பு தூண்டுதல் அமர்வு: 1 x தூய (மற்றும் ஆடியோ மற்றும் விஷுவல்)
X 1 பாதுகாப்பான இடத்தில் உடற்பயிற்சி
முன்னேற்றம் பரிசீலனை கேட்கும் செயல்பட
சக்தி வாய்ந்த BLS மூளை காட்சி உருவகப்படுத்துவதைக் மூளை செயல்பாடு கவலை குறைப்பு தொடர்புடைய
இந்த பயன்பாட்டை மருத்துவர்களும் பொது இருவரும் ஏற்றது. எனினும், காம்ப்ளக்ஸ் PTSD மற்றும் மன ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளையும், பல உளவியல் தாக்கத்தில் அல்லது நிலையற்ற நரம்பியல் தொடர்பான பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு (எ.கா.; கால்-கை வலிப்பு) மருத்துவம் மேற்பார்வை இல்லாமல் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்த கூடாது.
இந்த பயன்பாட்டை கேலக்ஸி டேப் 2, கேலக்ஸி S4, மற்றும் கூகுள் நெக்ஸஸ் 7 சோதனை செய்யப்பட்டது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்