Madbarz - Bodyweight Workouts

1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மடார்பர்ஸைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது செயல்திறன் மிக்கது.
உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தினசரி பயிற்சி நடைமுறைகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
வொர்க்அவுட்டின் காலம் மற்றும் இலக்கு தசைகள் (ஏபிஎஸ், கால்கள், முதுகு, ...) தேர்வுசெய்து, அதை உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்குங்கள்! வழங்கப்பட்ட வீடியோ வழிகாட்டுதல் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும். உடற்பயிற்சிகளெல்லாம் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் உடற்தகுதி திட்டத்தை எப்போதும் உங்கள் பாக்கெட்டில் வைத்துக்கொண்டு, வீட்டிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ வேலை செய்யுங்கள்.
எங்கள் உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் சில வாரங்களில் மாற்றத்தைக் கவனியுங்கள்.

மட்பார்ஸை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து இப்போது தொடங்கவும்
-பாடிவெயிட் உடற்பயிற்சிகளும் - தினசரி உடற்பயிற்சிகளும்: எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி
உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலையைத் தேர்வுசெய்க - தொடக்க, இடைநிலை அல்லது மேம்பட்ட
கால அளவு அல்லது இலக்கு தசைக் குழுக்களின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்வு செய்யவும்
தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்கி சேமிக்கவும்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் உயர்தர வீடியோ பயிற்சிகள்
வாராந்திர சவால்கள் - ஒவ்வொரு வாரமும் வலுவாக இருங்கள்

மட்பார்ஸ் ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது - இது ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் விரிவான விளக்கங்களையும், அதைத் தொடர்ந்து உயர்தர வீடியோவையும் கொண்டுள்ளது, இதனால் உடற்பயிற்சியை சரியாகச் செய்வது இனி சிக்கலை ஏற்படுத்தாது.
நீங்கள் ஒரு இடைநிலை மட்டத்தில் இருந்தால், உங்கள் திறமைகளை உயர் மட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல மட்பார்ஸ் உங்களுக்கு உதவும்.
தொழில் வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சிகளுடன் மேம்பட்ட நிலை விளையாட்டு வீரர்கள் சிறந்தவர்களாகவும் வலுவாகவும் மாற சவால் விடுவார்கள்.

தனித்துவமான பயிற்சி அனுபவம்
-மஸ்குள் முன்னோட்டம்: நீங்கள் எந்த தசைகளை செயல்படுத்துகிறீர்கள் என்று பாருங்கள்
ஸ்மார்ட் மறுபடியும் கவுண்டர்: உங்கள் பிரதிநிதிகளை பதிவு செய்ய ஸ்லைடு
லைவ் ஒர்க்அவுட் ஊட்டம்: உங்கள் நண்பர்களைக் கண்டுபிடி, பிற பயனர்களைப் பின்தொடர்ந்து ‘மதிக்க’, ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கப்படுத்தவும், அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளையும் சேமிக்கவும்.

வேகமாக வளர்ந்து வரும் ஒர்க்அவுட் சமூகத்தில் சேரவும்
நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
பிரபலமான சுயவிவரங்களையும் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள நபர்களையும் கண்டறியவும்
-வொர்க்அவுட் புள்ளிகளுடன் உலகளவில் மற்றும் உள்ளூரில் தரவரிசைப்படுத்தவும்

இலவச பதிப்பைத் தவிர, தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களால் செய்யப்பட்ட முழு உடல் எடை பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டியுடன் நீங்கள் மட்பார்ஸ் பிரீமியம் கணக்கைப் பெறலாம்:

 -உங்கள் இலக்கிற்கான வொர்க்அவுட் திட்டங்கள்:
- உபகரணங்களுடன் அல்லது இல்லாமல், உங்கள் விருப்பம்
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் வெவ்வேறு திட்டங்கள்
- வெவ்வேறு இலக்குகளுக்கான 2 வாரம் முதல் 12 வார திட்டங்கள்
- தசையை உருவாக்குங்கள், எடை இழக்கலாம் அல்லது புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- வரம்பற்ற தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும்

 ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி:
- தசையை உருவாக்குங்கள் / கொழுப்பை இழக்கலாம்
- ஆரோக்கியமான சமைத்த உணவை அடிப்படையாகக் கொண்ட முழு உணவு உணவு
- 65+ சமையல் வகைகள், வரிசைப்படுத்தப்பட்டவை (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, பக்க டிஷ், தின்பண்டங்கள், உபசரிப்புகள்)
- உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், இன்னும் உணவை அனுபவிக்கவும்!

பிரீமியம் ஏன் வாங்க வேண்டும்? இது ஒரு உடற்பயிற்சி உறுப்பினரை விட மலிவானது மற்றும் உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் பல தொழில்முறை பயிற்சி திட்டங்களைப் பெறுவீர்கள்.


தகவல் - பயன்பாடு மற்றும் பிரீமியம் சந்தாவைப் பயன்படுத்துதல்
மட்பார்ஸைப் பதிவிறக்குவதும் பயன்படுத்துவதும் இலவசம். இலவச பதிப்பில் உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள், வாராந்திர சவால்கள் மற்றும் பல அம்சங்கள் உள்ளன.
பிரீமியம் சந்தா மூலம் முழு பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் கூடுதல் அம்சங்களைப் பெறுங்கள்.

 -பிரீமியம் சந்தா
மட்பார்ஸ் பிரீமியம் மாதத்திற்கு 99 9.99, 3 மாதங்களுக்கு. 24.99 மற்றும் அமெரிக்காவில் ஆண்டுக்கு. 59.99. இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் விலைகள் மாறுபடும்.
வாங்கும் போது, ​​சந்தா கட்டணம் உங்கள் Google Play கணக்கில் வசூலிக்கப்படும், மேலும் வாங்கியதை உறுதிப்படுத்துவீர்கள். சந்தா காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். சந்தாக்களை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் வாங்கிய பிறகு கணக்கு அமைப்புகளில் தானாக புதுப்பித்தலை அணைக்கவும். அனைத்து கட்டணங்களும் திருப்பிச் செலுத்த முடியாதவை.
எங்கள் முழு சேவை விதிமுறைகளையும் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையையும் https://www.madbarz.com/Terms இல் படிக்கவும்