Freeletics Nutrition

என்ன நீங்கள் சாப்பிட நீங்கள் உணர நிகழ்ச்சிக்கு, எப்படி ஒரு தூண் உள்ளது - இல்லை விஷயம் நீங்கள் எடை இழக்க அல்லது வெகுஜன பெற விரும்பினால். வடிவில் கிடைக்கும் ஆக உங்களை சிறந்த பதிப்பு வேண்டும்? Freeletics ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை மற்றும் இலக்குகளை உங்கள் ஊட்டச்சத்து சரிசெய்ய முடியும். அது எப்படியெனில்:

& # 10141; காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 330 க்கும் மேற்பட்ட எளிதாக சமையல்.
& # 10141; சத்தான மற்றும் சுவையான உணவினை: காய்கறிகளும், இறைச்சி, மீன் மற்றும் பழங்கள் ஆரோக்கியமான வழி தயார் கற்றுக்கொள்ள.
& # 10141; சைவம் அல்லது pescatarian? Freeletics ஊட்டச்சத்து உங்களுக்கு மாற்றியமைக்கிறது.
& # 10141; தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் விருப்பங்களை அடிப்படையாக.
& # 10141; இல்லை கலோரி எண்ணும். ஒரே ஒரு அளவீடு: த பாஸ்ட் அண்ட் தெரியும் முடிவுகளை.
& # 10141; அறிவியல் ஊட்டச்சத்து கருத்து நிரூபிக்கப்பட்ட உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைக்க எளிதாக

இலவசமாக பதிவு இப்போது சமையல் ஒரு தேர்வு தொகுப்புக்கான அணுகல் கிடைக்கும். தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள், புத்திசாலி டிஜிட்டல் பயிற்சி அளித்தல், வேறுபட்ட மற்றும் பருவகால சமையல் வரம்பற்ற அணுகல், மற்றும் பல அம்சங்கள் உங்கள் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் மற்றும் நன்மை செய்யவும்.


உங்கள் FREELETICS ஊட்டம் பயிற்சியாளர் நீங்கள் என்ன

மிகவும் தனிப்பட்ட மற்றும் டிஜிட்டல் ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் பயனடைகிறார்கள். ஆரோக்கியமான உங்கள் புதிய வாழ்க்கை உண்ணும் உதவுகிறது ஒரு துணை. மேலும் குற்ற இல்லை. இன்னும் "நான் போஷணைக்கான நேரம் இல்லை". அனைத்து நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன திட்டமிடல் போன்ற பணிகளை, சமையல் முடிவு உங்கள் பயிற்சியாளர் க்கு அளவில் தீர்மானிப்பதில் விடவும். அவர் வாழ்க்கையைப் எளிதாக்க இருக்கிறது.

& # 10141; சமையல் மற்றும் பகுதியை அளவுகளில் ஊட்டச்சத்து தினசரி திட்டங்கள், தொடர்பாக உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப.
& # 10141; ஒரு ஒருங்கிணைந்த ஷாப்பிங் பட்டியல் எளிதாக வாராந்திர திட்டமிடல்.
& # 10141; பிஸியாக அல்லது அடிக்கடி வெளியே சாப்பிட அந்த ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்.
& # 10141; குறிப்புகள், தந்திரங்களை, மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஊக்கம்.
& # 10141; நீங்கள் பயிற்சி அளித்தார்கள்? பயிற்சியாளர் உங்கள் பகுதியை அளவுகள் ஏற்ப நீங்கள் எழுச்சியான வைக்கும், எனவே உங்கள் பயிற்சி உள்நுழையவும்.
& # 10141; உங்கள் தனிப்பட்ட பயனர் சுயவிவரத்தில் உங்கள் நிலையைக் கண்காணிக்கலாம்.

உங்கள் Freeletics ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர் இருந்து ஆதரவைப் பெறவும் மற்றும் உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் தேவைகளை நீங்கள் சாப்பிட வழி தீர்மானிக்க வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான உண்ணுதல் ஒரு விதிவிலக்கு கூடாது. இது உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை இருக்க வேண்டும். நாம் என்று நடக்கும் செய்வதற்கு உதவ நாங்கள் இங்கு உள்ளன.


சுத்தமான சாப்பிடுவதை எண்ணம்

கலோரிகள் கணக்கிடப்படும், முற்றிலும் கலோரிகளை குறித்தும் எண்ண வேண்டாம். Freeletics ஊட்டச்சத்து, நீங்கள் என்று அழைக்கப்படும் "சுத்தமான உண்ணுதல்" கருத்து பற்றி மேலும் அறிய மற்றும் உயர் தரம், பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் கண்காணிப்பதற்கான ஏன் உங்கள் இலக்குகளை அடையும் இன்றியமையாததாக உள்ளது வெளியே காண்பீர்கள்.

மூலம்: Freeletics சத்துணவும் Freeletics Bodyweight சிறந்த இணைப்பாகும். 25 மில்லியன் பதிவு செய்த ஒரு சமூகத்தை அங்கு மிகவும் பயனுள்ள டிஜிட்டல் பயிற்சி பயிற்சியாளர் ஒரு பயிற்சி முறை. 5-30 நிமிடம் உடற்பயிற்சிகளையும், எடை மட்டுமே. எங்கிருந்தும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி.


சந்தா பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும்போது தொடர்பான தகவல்

Freeletics ஊட்டச்சத்து பதிவிறக்க மற்றும் பயன்பாடு கட்டணம் இலவசம். உங்கள் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம் மற்றும் ஒரு சந்தா பயன்பாட்டை இல் கிடைக்கக் கூடிய ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர், மேலும் அம்சங்களைப் பெறுக. உங்களைக் குழுசேர்க்க முடிவு செய்தால் நீங்கள் விலை தொகுப்பு பயன்பாட்டில் காண்பிக்கப்பட்டுள்ளது போல, நீங்கள் நாட்டின் கொடுக்கும். அது தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு முன்னர் 24 மணி நேரத்திற்குள் ரத்து என்றால் சந்தா தானாக புதுப்பிக்கவேண்டகிறது. உங்கள் கணக்கு தற்போதைய சந்தா காலாவதியாக உள்ளது வரை 24 மணி முன் அடுத்த சந்தாக் காலத்திற்கு அறவிடப்படும். அது ஒரு ஏற்கனவேயுள்ள பயன்பாடு சந்தாவை ரத்து செய்ய முடியாது. உங்கள் கணக்கில் அமைப்புகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் எந்த நேரத்திலும் தானியங்கி புதுப்பித்தல் செயல்பாடு முடக்க முடியும்.

Freeletics ஊட்டச்சத்து வலைப்பக்கத்தை: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics தனியுரிமை கொள்கை: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics பொது நிபந்தனைகள்: https://freeletics.com/en/pages/terms

உதவி & ஆதரவு: https://support.freeletics.com/en/nutrition/