Sleep Tracker: Sleep Recorder

Boresha ubora wa usingizi wako na ukubali mtindo wa maisha bora ukitumia Kifuatilia Usingizi: Kinasa Usingizi - kinachoangazia Rekoda ya Usingizi ili kufuatilia na kuchanganua mifumo yako ya kulala ili kupata maarifa bora ya afya. Pata maarifa muhimu kuhusu mifumo yako ya kulala, weka mapendeleo ya kengele mahiri na uboreshe ubora wa hali ya kulala kwa ujumla kwa sauti za utulivu na kinasa sauti. Usisite – bofya pakua sasa ili kuboresha hali yako ya kulala na hali njema.

💤Kifuatilia Usingizi Bila Malipo kinaweza Kukusaidia
- Punguza usingizi na uondoke kwa urahisi
- Pumzika na punguza mafadhaiko na wasiwasi
- Zuia kelele za usumbufu kwa usingizi usiokatizwa
- Furahia usingizi wa haraka na wa kurejesha
- Tuliza mtoto wako anayelia kwa urahisi
- Boresha umakini na umakini kwa kulala kiotomatiki

😴Sifa Muhimu:
- Saa ya Kengele Inayoweza Kubinafsishwa: Amka kwa upole na saa yetu ya kengele inayoweza kubinafsishwa. Chagua kutoka kwa miondoko mbalimbali, rekebisha viwango vya sauti, na uweke mipangilio ya mtetemo ili kuhakikisha kuanza upya kwa siku yako.
- Sauti za Kutuliza Usingizi: Ondoka kwa urahisi na mkusanyiko wetu wa sauti za kutuliza za usingizi. Kuanzia matone ya mvua hadi mawimbi ya bahari ya kutuliza, tengeneza mazingira bora ya kupumzika
- Takwimu za Kina za Kipindi cha Usingizi: fuatilia hali yako ya kulala bila shida kwa kutumia takwimu za kina za kipindi cha kulala. Kuwa na uhakika kujua kwamba data nyeti ya kibinafsi haijahifadhiwa. Ingawa vipengele vyote vinaweza kufikiwa nje ya mtandao, takwimu za kipindi cha kulala zinahitaji muunganisho wa intaneti.
- Vikumbusho Vilivyobinafsishwa Wakati wa Kulala na Malengo ya Kulala: Dumisha ratiba thabiti na vikumbusho vya wakati wa kulala vilivyobinafsishwa na malengo ya kulala. Weka vikumbusho ili kuhakikisha hutakosa wakati wako wa kulala na uweke malengo ya usingizi yanayoweza kufikiwa ili kuboresha ubora wa usingizi kwa ujumla.
- Usaidizi wa Lugha: Furahia matumizi ya kibinafsi na usaidizi wa lugha kwa lugha nyingi. Iwe unapendelea Kiingereza, Kihispania, Kifaransa, au lugha nyingine yoyote, kinasa sauti chetu kinakidhi mahitaji yako. Tunathamini maoni yako na kuhimiza maombi ya lugha za ziada ili kuboresha matumizi yako zaidi.

🛏️ Sauti za usingizi na kelele nyeupe ni pamoja na:
- Sauti za asili
- Kelele nyeupe
- Sauti za maji
- Muziki wa kutafakari na nyimbo za kupumzika

💤Saa ya kengele ya mzunguko wa kulala inayopendekezwa na wataalamu wakuu wa matibabu, wanasaikolojia wa neva na wataalam wa usingizi. Watumiaji wengi wameripoti kuboreshwa kwa ubora wa usingizi baada ya kutumia vifuatiliaji hivi vya usingizi kwa wiki moja pekee.
💤Kifuatiliaji Bila Malipo cha Usingizi huruhusu watumiaji kubinafsisha mazingira yao ya kulala kwa kutoa chaguo la kubadilisha mandhari ya hali ya kulala. Kwa aina mbalimbali za mandhari zinazoweza kuchaguliwa zinazopatikana, watumiaji wanaweza kubinafsisha hali yao ya kulala na kuunda mandhari mwafaka ya kuburudika.
Zaidi ya hayo, ni muhimu kutambua kwamba tunatanguliza ufaragha na usalama wako. Hatukusanyi data ya kibinafsi kama vile anwani, jinsia au majina, ili kuhakikisha kuwa maelezo yako ya faragha yanaendelea kuwa salama.

😴Pata Kifuatiliaji Bila Malipo cha Usingizi sasa ili kushughulikia matatizo yako ya kulala na kufuatilia mkoromo wako. Pata uzoefu wa uwezo wake wa kukusaidia kulala usingizi bila juhudi na kuamka ukiwa umeburudishwa. Furahia usingizi bora kwa sauti za usingizi, nyimbo za kustarehesha, kurekodi usingizi, na utendaji wa kulala kiotomatiki, ukiboresha ustawi wako kwa ujumla!