Boostcamp: Gym & Fitness Coach

Boostcamp ni mojawapo ya programu za siha zinazopakuliwa zaidi, inayowezesha zaidi ya watumiaji 500,000 duniani kote. Iwe unatafuta kufuata programu zilizoundwa na wataalamu, kuunda taratibu maalum za wiki nyingi, au kufuatilia mazoezi yako kwa usahihi, Boostcamp inatoa zana zote unazohitaji.
"Boostcamp ina vipengele vyote vya Strong na Hevy, lakini kinachoweka Boostcamp kwa uamuzi nambari #1 ni kwamba inaangazia maktaba ya programu kutoka kwa baadhi ya takwimu zinazotambulika zaidi katika siha." - Alex Bromley (Mtu hodari anayeshindana, YouTuber na wanaofuatilia zaidi ya 200K)

"Boostcamp huweka mazoezi bora zaidi ya Reddit bila malipo katika programu moja mahiri...ikiwa ulitishwa na lahajedwali, jaribu Boostcamp." - Lifehacker.com

Fikia mipango 70+ ya kitaalamu au uchunguze taratibu 500+ zilizoundwa na jumuiya. Unda programu za wiki nyingi zenye vipengele vya kina kama vile ufuatiliaji wa RPE na 1RM. Kufuatilia seti, marudio, na maendeleo na kiolesura rahisi kutumia. Tumia chati za utendakazi, ufuatiliaji wa sauti ya misuli, na misururu ya mazoezi ili kuboresha maendeleo. Fanya mazoezi mtandaoni au nje ya mtandao, kwenye ukumbi wa mazoezi au nyumbani.
Imeundwa mahususi kwa ajili ya mafunzo ya nguvu, kupunguza uzito, kujenga mwili na kuinua nguvu. Programu za mazoezi iliyoundwa na makocha wakuu kwa kifuatiliaji cha mazoezi. Acha njia za kufuatilia zilizopitwa na wakati na utumie kipangaji chetu cha mazoezi angavu.

KWA BOOSTCAMP UNAWEZA
▶ Fuata Mipango Iliyoundwa.
▶ Geuza kukufaa Mafunzo Yako.
▶ Rekodi Mazoezi Kwa Ufanisi.
▶ Changanua na Uboreshe
▶ Treni Wakati Wowote, Popote.

KWANINI UTUMIE BOOSTCAMP?
▶ Mazoezi ya Gym ya kibinafsi.
▶ Mafunzo ya Nguvu Kocha.
▶ Ratiba za Mazoezi ya Nyumbani.
▶ Kupunguza Uzito & Kikuza Misuli/Mjenzi.
▶ Programu za Kuinua.
▶ Changamoto za Kina za Siha.

MIPANGO YA MAZURI
▶ nJua 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Alberto Nuñez Juu Chini
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 Inachosha Lakini Kubwa
▶ Candito Wiki 6 Nguvu
▶ Programu ya Greg Nuckols Beginner
▶ Na mengine mengi!

WASHIRIKA WA KOCHA
▶Dkt. Eric Helms - PhD, WNBF Pro Bodybuilder
▶Bryce Lewis – Bingwa wa Powerlifter & Coach
▶ Alberto Nuñez – WNBF Bwana Ulimwengu
▶ Alex Bromley - Mtaalamu wa Nguvu
▶ Justina Ercole - Kocha wa Mafunzo ya Nguvu ya Utendaji
▶ Na mengine mengi!

KUHUSU BOOSTCAMP APP
Boostcamp ni programu inayoongoza ya siha iliyoundwa kwa ajili ya watu wanaotaka mipango ya mafunzo iliyopangwa, inayoungwa mkono na sayansi. Kwa wanaume na wanawake katika umri wote. Boostcamp hutoa programu iliyoundwa na wataalamu, kipangaji cha mazoezi kinachoweza kugeuzwa kukufaa, na zana za kina za kufuatilia. Iwe unalenga kujenga misuli, kupata nguvu, au kusalia sawa na mazoezi yako, Boostcamp ndiyo suluhisho lako la yote kwa moja. Ukiwa na mafunzo ya kiwango cha juu, uchanganuzi na jumuiya inayostawi, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kuinua ujuzi na maendeleo haraka zaidi.

ONGEA NASI
Tunataka kufanya kila kitu ili kufanya matumizi yako iwe rahisi iwezekanavyo. Ikiwa unahitaji usaidizi wowote tafadhali wasiliana na huduma yetu kwa wateja kwenye support@boostcamp.app.

JIUNGE NA JUMUIYA
▶ Wavuti: https://www.cuid.mx/
▶Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ Imeunganishwa: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/

Masharti na Faragha
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy


PAKUA SASA - Pata programu maalum za mazoezi kutoka kwa wakufunzi wakuu!