Teamfit - Training im Team

Vill du ha mer träning och mental balans?

Med Teamfit får du appen som kombinerar fitness, mindfulness och laganda. Tillsammans med ditt team - oavsett om det är din familj, vänner eller kollegor - bemästrar du idrottsutmaningar och tar samtidigt med avkoppling och fokus in i din vardag. Tillsammans motiverar ni varandra och når era mål.

Ladda ner Teamfit nu och börja din utmaning!

Det bästa av två världar: fitness och mindfulness för dig och ditt team
Teamfit erbjuder den perfekta balansen mellan fysisk träning och mentalt välbefinnande. Du kan inte bara delta i idrottsutmaningar som löpning, cykling eller styrketräning, utan du kan också arbeta med din mentala hälsa tillsammans. Med våra mindfulnessövningar, som meditation och andningstekniker, kan ni hjälpa varandra att minska stress och förbättra balansen mellan arbete och privatliv.

Sportiga utmaningar för ditt lag

Att träna tillsammans motiverar! Med Teamfit kan du klara träningsutmaningar som ett lag, samla poäng och pusha varandra för att uppnå toppprestationer. Oavsett om du är nybörjare eller fitnessproffs erbjuder appen individuellt anpassade träningspass som du kan integrera i ditt dagliga liv. Dessutom kan träningspass enkelt importeras via wearables som Garmin, Polar eller Health Connect.

Dina sportalternativ med lagpassform:
– Löpning, cykling och styrketräning
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Kroppsviktsövningar och grupputmaningar
- Poängsystem för ytterligare motivation
- Individuellt anpassade träningspass för varje lagmedlem
- Träningsgenerator för dina egna träningspass

Mindfulness: timeout för mental styrka

Det är inte bara fysisk kondition som räknas – med Teamfit kan ni också arbeta tillsammans med ert psykiska välbefinnande. Våra mindfulnessövningar hjälper dig att rensa huvudet, minska stress och förbättra din koncentration. Ni kan påminna varandra om att ta korta pauser eller att slappna av bättre på kvällen – allt på olika språk.

Mindfulness-kategorier som ditt team stödjer:
- Time-outs: Ta korta pauser på 3 till 15 minuter för att lämna vardagens arbete bakom dig och ladda batterierna.
- Sömn: Använd riktade övningar för att förbättra din sömnkvalitet och börja dagen fräschare.
- Andning: Andningstekniker hjälper dig att minska stressen i laget och hitta lugnet igen på kortast möjliga tid.

Psykiskt välbefinnande för bättre samexistens

Mindfulness betyder att vara medveten. Teamfit hjälper dig att minska stressen och bli mentalt starkare som ett team. Med idrottsaktivitet, uthållighetsträning, meditation, avslappningsövningar och andningstekniker kan du på ett hållbart sätt förbättra ditt välbefinnande – och enkelt integrera det i din vardag.

***************

Att ladda ner och använda de grundläggande teamfit-funktionerna är gratis. Du kan lägga till några ytterligare funktioner i appen via ett abonnemang. Om du väljer prenumeration betalar du det pris som anges för ditt land.
Abonnemanget förnyas automatiskt om det inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella prenumerationsperioden. Ditt konto kommer att debiteras för nästa period inom 24 timmar innan den nuvarande prenumerationen går ut. Den nuvarande giltighetstiden för prenumerationer i appen kan inte sägas upp. Du kan stänga av funktionen för automatisk förnyelse när som helst via dina kontoinställningar.
teamfits riktlinjer för dataskydd: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Allmänna villkor för teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb