SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor är din personliga sömnassistent som erbjuder sömnpåminnelser, sömnmusik och detaljerad sömncykelspårning. Med Sleep Monitor kan du lyssna på lugnande sömnmelodi för att hjälpa dig att somna snabbare, spåra dina sömnstadier och spela in när du snarkar eller pratar i sömnen. Du kan också ställa in läggdagsalarm och väckningslarm för att utveckla hälsosamma sömnvanor.

🎶 Rik sömnljudbild och låtar
Sleep Monitor samlar en rik samling naturliga ljud, vitt brus och lugnande melodier, var och en noggrant utvalda för att hjälpa dig att lätt somna. Från mildt regn till storheten av havsvågor och fridfulla pianolåtar, skapa din perfekta sömnmiljö och glid iväg till söta drömmar.

📊 Intelligent sömnspårning och analys
Genom att använda den senaste sömnspårningstekniken kan denna sömnspårningsapp spela in och analysera din sömncykel på ett omfattande sätt. Spåra vital data, inklusive sömnstart, djup sömnvaraktighet, lätta sömnstadier och REM-cykler. Fånga sömnljud som snarkning, sömnsamtal, tandgnissling och prutt. Genom att djupgående analysera dina sömnmönster ger den dig personliga sömnförslag för att förbättra din sömnkvalitet och sova djupare.

⏰ Sovschema
SleepMonitor hjälper dig att skapa en hälsosammare sömnrutin med personliga sömnpåminnelser och väckningslarm. Ställ in milda påminnelser för att förbereda dig för sängen och vakna utvilad med anpassningsbara larm utformade för att passa din sömncykel.

😉 Humördagbok och spårning av känslor
Utöver sömnen, registrera ditt dagliga humör och dina känslor. oavsett om det är glädje, lugn, ångest eller sorg, den här funktionen hjälper dig att reflektera över din känslomässiga resa över tid, vilket gör att du kan förstå dig själv bättre och anamma ett positivt tänkesätt.

💤 Vetenskaplig sömnhjälp, sinnesfrid
Alla funktioner i Sleep Monitor är baserade på vetenskaplig forskning och praktisk applikationsfeedback, i syfte att hjälpa dig att förbättra din sömn på det mest naturliga och hälsosamma sättet.

Gratis funktioner:
• Sömnanalys med hjälp av vetenskaplig ljudteknik och acceleration
• Dagliga vetenskapliga sömnpoäng (Sleep Score)
• Detaljerad sömnstatistik och dagliga sömndiagram
• Detaljerad övervakning av sömnapnérisk (Snooze)
• Noggrant utvalt sömnunderstödjande ljud
• Anpassade sömnmål
• Anpassad väckarklocka

Avancerade funktioner:
• Långsiktiga sömntrender (sömnfaser)
• Sömnmönstertrender
• Spara och exportera sömnsamtalljud
• Realtidsövervakning av hosta och snarkning på natten

Låt SleepMonitor vara din pålitliga sovassistent för vilsamma nätter! Tillsammans kommer vi att skydda varje söt dröm och omfamna en ljusare morgondag.