Warm Up Exercises

Загријавање је заиста важно за здраво тијело. Загревање мишића пре сваке вежбе побољшаће ваш тренинг.

Загревање повећава телесну температуру и смањује ризик од повреда. Загревање је начин припреме тела за вежбање. Вежбе загревања и истезања помажу мишићима да ефикасно раде.

Загревање вас такође ментално припрема за вежбање рашчишћавајући ум, повећавајући фокус и ваше тело и ум биће спремни за успех.

Ова апликација за загревање пружа бесплатне, једноставне и ефикасне вежбе за загревање, јутарње вежбе за почетак доброг дана. Различите вежбе за загревање пре тренинга, загревање пре трчања, загревање ујутру и увече.

Загрејте се код куће без потребне опреме. Ова апликација за загревање има вежбе за загревање које је дизајнирао професионални тренер. 100% БЕСПЛАТНИХ вежби је погодно за све, жене, мушкарце, младе и старе.

Свакодневно загревање побољшава флексибилност. Више флексибилности помаже вам да се лакше крећете током вежбања, спречавате повреде, смањујете напетост мишића и побољшавате перформансе у свакодневном животу.

Бесплатно испробајте апликацију за загревање куће Некофт Мобиле „Вежбе за загревање - Јутарње вежбе“!