Medito: Meditation & Sleep

Бесплатна медитација и лаки сан — увек бесплатни.
Придружите се више од 2 милиона људи који проналазе мир уз Медито, ваш студио џепне величине за вођену медитацију, курсеве свесности, вежбе дисања и приче о спавању. Нема огласа. Нема претплата. Чисто дневно смирење.

Зашто Медито?
• 100 % БЕСПЛАТНО и непрофитно – изградила је Медито Фондација како би свесност била доступна свима.
• Курсеви за сваки циљ – брзо свакодневно смирење, појачава фокус, анксиозност СОС, пажљиво ходање, љубазност и још много тога.
• Приче и звуци из сна – киша, океан, бели шум и испричане приче које искључују екране у светла.
• Персонализовани програми – 7-дневни почетни, 30-дневни изазови и напредни пакети за сваку ситуацију.
• Офлајн режим – преузмите било коју сесију и вежбајте било где и било када.
• Засновано на доказима – РЦТ из 2024. доказао је да редовна употреба Медито-а побољшава благостање (Ремскар ет ал., 2024).
• Позадински звук – наставите да медитирате или слушате звукове спавања када је екран искључен или док обављате више задатака

Како то ради
- Одаберите расположење или циљ (Смирен, Спавање, Фокус, Ублажавање анксиозности).
– Одаберите дужину – 3 до 30 минута.
- Притисните плаи, дишите, уживајте.

• Пратите своје низове и добијајте нежне подсетнике
• Пакети за медитацију за студенте, спавање, анксиозност, стрес и још много тога
• Пријатан дизајн за тамни режим

Инсталирајте Медито сада – неограничене бесплатне медитације за мање од једног минута.

Контакт
хелло@медитофоундатион.орг
Твиттер/Инстаграм @медитоапп
Сазнајте више на медитофоундатион.орг