Wim Hof Method: Breathwork

Дисање, терапија излагања хладноћи и вођена медитација: откључајте свој пуни потенцијал помоћу апликације Вим Хоф Метход.

Метода Вим Хофа заснива се на три стуба: дисање, терапија хладноћом и посвећеност. Ови стубови су основа и када се комбинују, омогућавају вам да откључате вишеструке здравствене бенефиције – укључујући ослобађање од стреса, бољи сан, појачан фокус и повећану енергију. Изграђен на деценијама плесања уз хладне и личне продоре Ицемана (укључујући 26 светских рекорда), метода Вим Хофа пружа моћан приступ који је подржан опсежном науком. Преобразите свој живот данас!

🧊Терапија дисања и хладноће за потпуно добро
Доживите свакодневне вежбе дисања које дају енергију вашем телу, смирују ваш ум и припремају вас за животне изазове. Користите Вима Хофове технике излагања хладноћи као што су ледене купке и хладни тушеви да бисте ојачали имунитет, смањили упалу и изградили менталну снагу за превазилажење стреса и анксиозности. Без обзира да ли се будите, опуштате или се опорављате од вежбања, Вођено дисање и терапија хладноћом Вима Хофа је дизајнирана да вам помогне да се ресетујете, опоравите и смањите стрес - тако да можете да будете најбоља верзија себе.

🧠Снага ума и мотивација
Истражите наше вођене медитације, дизајниране за бољи фокус, емоционалну контролу и менталну отпорност. Користите ове технике за свакодневно ослобађање од стреса и за пробијање личних баријера. Савршено за оне на самопомоћи, духовном или фитнес путовању.

❄ Изазови и алати за излагање хладноћи
- 20-дневни изазов хладног туша да бисте изградили своју толеранцију на хладноћу.
- Пратите свој напредак помоћу свакодневних вођених хладних тушева, ледених купки, стопала или вежби руку у леду.
- Користите Цолд Екпосуре да бисте подржали опоравак и помогли вам да боље спавате.

🧘Медитација и аудио алати
- Вођене медитације Вима Хофа за јасноћу и смиреност.
- Размишљања, личне приче и 30-дневни аудио изазов.

📊 Пратите и прославите свој напредак
- Календар и подсетници за праћење напретка ваших хладних падова.
- Зарадите значке које ће вас подсетити на ваша достигнућа и ојачати позитивне свакодневне навике.

👥 Повежите се са заједницом
- Поделите своје путовање ослобађања од стреса и бољег сна.
- Охрабрите друге и останите мотивисани са глобалним практичарима Вим Хофа.

Са доказаним предностима за ваш имуни систем, нервни систем и ментално благостање, апликација Вим Хоф Метход вам помаже да преузмете контролу над својим здрављем – било да тежите више енергије, будите се освежени, градите кондицију или једноставно тражите фокусиранији, мирнији ум.

„Хладан туш дневно држи доктора подаље“ - Вим Хоф

Подигните свој осећај смирености, побољшајте свесност и постигните менталну јасноћу и фокус као Ицеман помоћу апликације Вим Хоф Метход.

Придружите се покрету Вим Хоф. Осети моћ рада дисања, хладноће терапије и медитације свесне већ данас. „Оно за шта сам ја способан, свако може да научи“.

Услови и одредбе претплате:

Нудимо месечне планове за подршку и годишње планове претплате за подршку, оба вам дају приступ истим премиум функцијама. Оба плана претплате се аутоматски обнављају и наплаћују се на месечном или годишњем нивоу. Бесплатна пробна верзија од 7 дана доступна је за годишњи план за подршку. Цене по земљи могу да варирају и стварни трошкови се могу конвертовати у вашу локалну валуту у зависности од земље пребивалишта.

📩Повратне информације: суппорт@вимхофметход.цом.