Strong Workout Tracker Gym Log

"Unë do të sugjeroja të shkarkoni aplikacionin "Strong" përpara se të ktheheni në palestër" - CNBC

“Me aplikacione si Strong, stërvitja ndihet më shumë si një lojë” - The Verge

Gjurmuesi më i thjeshtë, më i pastër dhe më i lehtë për t'u përdorur i stërvitjeve dhe ushtrimeve për çdo rutinë fitnesi.

Bashkohuni me mbi 3,000,000 njerëz që kanë shkarkuar Strong për të qëndruar në rrugën e duhur në palestër.

Pavarësisht nëse jeni fillestar ose një ngritës me përvojë, Strong ofron gjithçka që ju nevojitet për të regjistruar stërvitjet tuaja sa më lehtë dhe sa më shpejt që të jetë e mundur. Nuk ka më stilolaps dhe letër në palestër!

Pavarësisht nëse dëshironi të fitoni forcë, masë muskulore ose thjesht të qëndroni të shëndetshëm, Strong është krijuar për t'ju ndihmuar të merrni rezultate më të mira nga stërvitjet tuaja.

Strong është optimizuar për një rutinë progresive me shtangë të tillë si Starting Strength ose StrongLifts 5x5, por është lehtësisht i adaptueshëm me çdo rutinë tjetër që zgjidhni!



TIPARET:
• Ndërfaqja më e thjeshtë e çdo aplikacioni fitnesi në Google Play
• Një gamë gjithëpërfshirëse ushtrimesh kardio dhe forcash
• Shtoni ushtrimet, rutinat tuaja dhe zgjidhni lehtësisht mes tyre
• Udhëzime të detajuara ushtrimesh me një bibliotekë në rritje të videove të animuara
• Statistikat e avancuara tregojnë të dhënat tuaja personale dhe përparimin dhe madje llogaritin maksimumin e një përsëritjeje dhe peshën totale të ngritur!
• Kohëmatësi automatik i numërimit mbrapsht i integruar për të ndihmuar në regjistrimin e pushimeve të pushimit
• Mbështetje për lloje të shumta ushtrimesh, duke përfshirë ushtrimet e asistuara të peshës trupore dhe kohëzgjatjes
• Etiketat vendosen si grupe të ngrohjes, dështimit ose lëshimit
• Superset/Ushtrime të grupuara
• Ndiqni progresin tuaj me grafikët për Volume dhe 1RM Progression
• Rezervoni automatikisht të dhënat tuaja me Cloud Sync!
• Gjurmues i integruar i matjeve të trupit për të regjistruar peshën tuaj dhe gjërat e tjera jetësore, me mbështetjen për Google Fit
• Llogaritësi i ngrohjes ju tregon se me cilat pesha të ngroheni
• Llogaritësi i pjatave kur peshat rriten
• Mbështetje për peshat Imperial (lbs) dhe Metric (kg), ose një kombinim i të dyjave
• Shtoni shënime në stërvitjet tuaja
• Fleta e ndarjes e bën ndarjen e rutinave dhe stërvitjeve me miqtë më të lehtë se kurrë!
• Eksportoni të gjitha të dhënat tuaja në Email në formatin CSV

Kushtet e forta të shërbimit - https://strong.app/terms
Politika e fortë e privatësisë - https://strong.app/privacy