Teamfit - Training im Team

Dëshironi më shumë stërvitje dhe ekuilibër mendor?

Me Teamfit ju merrni aplikacionin që ndërthur fitnesin, vëmendjen dhe shpirtin ekipor. Së bashku me ekipin tuaj - qoftë familja, miqtë apo kolegët - ju zotëroni sfidat sportive dhe në të njëjtën kohë sjellni relaksim dhe fokus në jetën tuaj të përditshme. Së bashku motivoni njëri-tjetrin dhe arrini qëllimet tuaja.

Shkarkoni Teamfit tani dhe filloni sfidën tuaj!

Më e mira e të dy botëve: palestër dhe vëmendje për ju dhe ekipin tuaj
Teamfit ofron ekuilibrin e përsosur midis stërvitjes fizike dhe mirëqenies mendore. Jo vetëm që mund të merrni pjesë në sfida sportive si vrapimi, çiklizmi ose trajnimi i forcës, por gjithashtu mund të punoni së bashku për shëndetin tuaj mendor. Me ushtrimet tona të ndërgjegjes, të tilla si meditimi dhe teknikat e frymëmarrjes, ju mund të ndihmoni njëri-tjetrin të reduktoni stresin dhe të përmirësoni ekuilibrin tuaj punë-jetë.

Sfida sportive për ekipin tuaj

Stërvitja së bashku motivon! Me Teamfit mund të plotësoni sfidat e fitnesit si ekip, të grumbulloni pikë dhe të shtyni njëri-tjetrin për të arritur performancë të lartë. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo profesionist i fitnesit, aplikacioni ofron stërvitje të përshtatura individualisht që mund t'i integroni në jetën tuaj të përditshme. Për më tepër, stërvitjet mund të importohen lehtësisht përmes pajisjeve të veshjes si Garmin, Polar ose Health Connect.

Opsionet tuaja sportive me përshtatje ekipore:
- Vrapim, çiklizëm dhe stërvitje për forcë
- HIIT (Trajnim me interval me intensitet të lartë)
- Ushtrime për peshën trupore dhe sfida në grup
- Sistemi i pikëve për motivim shtesë
- Stërvitje të përshtatura individualisht për secilin anëtar të ekipit
- Gjenerator stërvitje për seancat tuaja të trajnimit

Mindfulness: kohë për fuqi mendore

Nuk është vetëm palestër fizike ajo që ka rëndësi - me Teamfit ju gjithashtu mund të punoni së bashku për mirëqenien tuaj mendore. Ushtrimet tona të ndërgjegjes ju ndihmojnë të pastroni kokën, të reduktoni stresin dhe të përmirësoni përqendrimin tuaj. Ju mund t'i kujtoni njëri-tjetrit të bëni pushime të shkurtra ose të pushoni më mirë në mbrëmje - të gjitha në gjuhë të ndryshme.

Kategoritë e ndërgjegjes që ekipi juaj mbështet:
- Pushime: Merrni pushime të shkurtra prej 3 deri në 15 minuta për të lënë pas vetes punën e përditshme dhe për të rimbushur bateritë tuaja.
- Gjumi: Përdorni ushtrime të synuara për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe për ta nisur ditën më të freskët.
- Frymëmarrja: Teknikat e frymëmarrjes ju ndihmojnë të reduktoni stresin në ekip dhe të gjeni përsëri qetësinë në kohën më të shkurtër të mundshme.

Mirëqenie mendore për bashkëjetesë më të mirë

Mindfulness do të thotë të jesh i ndërgjegjshëm. Teamfit ju ndihmon të reduktoni stresin dhe të bëheni mendërisht më të fortë si ekip. Me aktivitetin sportiv, stërvitjen e qëndrueshmërisë, meditimin, ushtrimet e relaksimit dhe teknikat e frymëmarrjes, ju mund të përmirësoni në mënyrë të qëndrueshme mirëqenien tuaj - dhe ta integroni lehtësisht në jetën tuaj të përditshme.

**************

Shkarkimi dhe përdorimi i funksioneve bazë të teamfit është falas. Mund të shtoni disa funksione shtesë në aplikacion përmes një abonimi. Nëse zgjidhni abonimin, do të paguani çmimin e caktuar për vendin tuaj.
Abonimi rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale të abonimit. Llogaria juaj do të tarifohet për afatin e ardhshëm brenda 24 orëve përpara se të skadojë abonimi aktual. Afati aktual i abonimeve brenda aplikacionit nuk mund të anulohet. Mund ta çaktivizoni funksionin e rinovimit automatik në çdo kohë nëpërmjet cilësimeve të llogarisë suaj.
Udhëzimet për mbrojtjen e të dhënave të teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Kushtet e përgjithshme të teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb