Health App: Mood Tracker

Aplikacioni Shëndetësor: Gjurmuesi i humorit është një tregues i rëndësishëm i gjendjes shëndetësore. Aplikacioni Health Health: Mood Tracker është një aplikacion i thjeshtë dhe i saktë që gjurmon disponimin dhe rrahjet e zemrës suaj, analizon nivelet e stresit dhe ankthit tuaj. Thjesht vendosni gishtin në kamerën e telefonit tuaj dhe merrni rrahjet e zemrës brenda pak sekondave. Monitoroni dhe gjurmoni rrahjet e zemrës, stresin, ankthin, emocionet dhe ju ndihmoni të analizoni gjendjen tuaj shëndetësore për të kuptuar më mirë trupin tuaj.

Karakteristikat:
- Matni rrahjet e zemrës dhe gjurmoni rrahjet e zemrës vetëm me telefon.
- Ndjekja ditore e humorit.
- Matja e saktë e HRV dhe rrahjeve të zemrës.
- Monitoroni shëndetin tuaj të zemrës.
- Nuk nevojitet pajisje e dedikuar.
- Siguroni kurse profesionale për dietë dhe meditim të shëndetshëm për zemrën, etj.
- Skedari CSV mund të eksportohet.

Si të përdorni aplikacionin falas të monitorimit të rrahjeve të zemrës për të matur rrahjet e zemrës?

Mjafton të vendosni gishtin në kamerën e telefonit dhe të qëndroni të palëvizur, do të merrni rrahjet e zemrës pas disa sekondash. Për matje të saktë, ju lutemi ndizni elektrik dore. Mos harroni të lejoni aksesin e kamerës.

Sa shpesh përdoret?
Për matje të saktë, rekomandohet që të përdorni aplikacionin e monitorimit të rrahjeve të zemrës disa herë në ditë për të matur rrahjet e zemrës, si për shembull zgjoheni në mëngjes, shkoni në shtrat dhe përfundoni stërvitjet. Ju ndihmon të gjurmoni trendin e rrahjeve të zemrës në kohë reale për të kuptuar më mirë statusin tuaj fizik.

Çfarë është rrahjet normale të zemrës?
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës dhe Klinikës Mayo, një rrahje normale e zemrës në pushim për të rriturit varion nga 60 në 100 rrahje në minutë (BPM). Megjithatë, rrahjet e zemrës mund të ndikohen nga shumë faktorë, duke përfshirë nivelin e aktivitetit, nivelin e fitnesit, stresin, emocionet, etj.

Muzika e meditimit:
Ofron lloje të ndryshme të muzikës së meditimit, ju mund të zgjidhni muzikën e duhur për t'u çlodhur, për të gjetur qetësinë dhe paqen e brendshme, për të nxitur vëmendjen dhe për të reduktuar stresin.

Këshilla dhe artikuj të vlefshëm për shëndetin:
Zbuloni njohuri të vlefshme dhe këshilla të ekspertëve për mbajtjen e një stili jetese të shëndetshëm për vitalitet më të mirë.

Nuk keni nevojë për një monitor të dedikuar të rrahjeve të zemrës për të marrë rrahjet e zemrës dhe pulsin tuaj, thjesht përdorni monitorin e rrahjeve të zemrës për të matur rrahjet e zemrës dhe për të ndjekur tendencat.

MOFIMI
- Aplikacioni i monitorimit të rrahjeve të zemrës nuk duhet të përdoret si pajisje mjekësore.
- Nëse keni një gjendje mjekësore ose jeni të shqetësuar për gjendjen tuaj të zemrës, ju lutemi sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Në disa pajisje, aplikacioni i monitorimit të rrahjeve të zemrës mund ta bëjë blicin LED shumë të nxehtë.

Nëse keni ndonjë pyetje ose sugjerim, ju lutem mos ngurroni të na kontaktoni: zapps-studio@outlook.com