Gjeni gëzim në lëvizje dhe ndërtoni zakone që zgjasin. Mila është aplikacioni i fitnesit nga Camilla Lorentzen. Zgjidhni aktivitete bazuar në disponimin tuaj. Çdo ditë do të gjeni shtrirje të shpejta, stërvitje të lehta dhe momente për të festuar.
Lëvizni me disponimin tuaj:
Keni një ditë të ulët? Ndiheni super të fortë?
Mila ju lejon të zgjidhni nivelin tuaj të energjisë dhe të merrni sugjerime për aktivitetet që përputhen me të.
Aktivitetet përfshijnë: Yoga, HIIT, Forca, Cardio, Core dhe më shumë!
NDIHENI I BIGUAR:
Bashkohuni me lëvizjen Mila dhe filloni të ndërtoni një zakon për të lëvizur më shumë, rritni besimin tuaj në veten dhe trupin tuaj. Mësoni të festoni lumturinë dhe shëndetin tuaj.
SI PUNON:
- Merrni sugjerime për aktivitetet e përditshme që përputhen me mënyrën se si ndiheni.
- Shijoni një gamë të gjerë stërvitjesh video të arritshme dhe argëtuese nga Camilla.
- Mësoni këshillat kryesore të Camilla për dashurinë për veten dhe forcën mendore.
Përditësuar më
13 mar 2025