SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor është asistenti juaj i personalizuar i gjumit, që ofron përkujtues gjumi, muzikë gjumi dhe gjurmim të detajuar të ciklit të gjumit. Me monitorin e gjumit, mund të dëgjoni melodi qetësuese të gjumit për t'ju ndihmuar të bini në gjumë më shpejt, të gjurmoni fazat e gjumit dhe të regjistroni kur gërhitni ose flisni në gjumë. Ju gjithashtu mund të vendosni alarmin e gjumit dhe alarmet e zgjimit për të zhvilluar zakone të shëndetshme të gjumit.

🎶 Skena dhe këngë të pasura të gjumit
Monitori i gjumit bashkon një koleksion të pasur tingujsh natyralë, zhurmë të bardhë dhe melodi qetësuese, secila e zgjedhur me kujdes për t'ju ndihmuar të bini në gjumë lehtësisht. Nga shiu i butë deri te madhështia e valëve të oqeanit dhe meloditë paqësore të pianos, krijoni ambientin tuaj të përsosur të gjumit dhe kaloni në ëndrra të ëmbla.

📊 Ndjekja dhe analiza inteligjente e gjumit
Duke përdorur teknologjinë më të fundit të gjurmimit të gjumit, ky aplikacion gjurmues i gjumit mund të regjistrojë dhe analizojë plotësisht ciklin tuaj të gjumit. Gjurmo të dhënat jetike, duke përfshirë fillimin e gjumit, kohëzgjatjen e gjumit të thellë, fazat e lehta të gjumit dhe ciklet REM. Regjistroni tingujt e gjumit si gërhitja, biseda në gjumë, kërcitja e dhëmbëve dhe pordha. Duke analizuar thellësisht modelet tuaja të gjumit, ju ofron sugjerime të personalizuara për gjumin për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe për të fjetur më thellë.

⏰ Orari i gjumit
SleepMonitor ju ndihmon të krijoni një rutinë më të shëndetshme gjumi me kujtues të personalizuar të gjumit dhe alarmet e zgjimit. Vendosni alarme rikujtuese të buta për t'u përgatitur për shtrat dhe për t'u zgjuar duke u ndjerë të rifreskuar me alarme të personalizueshme të krijuara për t'u lidhur me ciklin tuaj të gjumit.

😉 Ditari i humorit dhe gjurmimi i emocioneve
Përtej gjumit, regjistroni disponimin dhe ndjenjat tuaja të përditshme. qoftë gëzim, qetësi, ankth apo trishtim, kjo veçori ju ndihmon të reflektoni mbi udhëtimin tuaj emocional me kalimin e kohës, duke ju mundësuar të kuptoni më mirë veten dhe të përqafoni një mentalitet pozitiv.

💤 Ndihmë shkencore për gjumë, qetësi shpirtërore
Të gjitha funksionet e Sleep Monitor bazohen në kërkime shkencore dhe komente praktike të aplikimit, duke synuar t'ju ndihmojnë të përmirësoni gjumin tuaj në mënyrën më natyrale dhe të shëndetshme.

Karakteristikat falas:
• Analiza e gjumit duke përdorur teknologjinë shkencore të zërit dhe përshpejtimin
• Vlerësimi shkencor ditor i gjumit (Sleep Score)
• Statistikat e detajuara të gjumit dhe grafikët e gjumit ditor
• Monitorim i detajuar i rrezikut të apnesë së gjumit (Snooze)
• Audio që ndihmon gjumin e zgjedhur me kujdes
• Qëllimet e personalizuara të gjumit
• Ora me zile e personalizuar

Karakteristikat e avancuara:
• Tendencat e gjumit afatgjatë (fazat e gjumit)
• Trendet e modelit të gjumit
• Ruani dhe eksportoni audion e bisedës në gjumë
• Monitorimi në kohë reale i kollitjes dhe gërhitjes gjatë natës

Lëreni SleepMonitor të jetë asistenti juaj i besuar i gjumit për netë të qetë! Së bashku, ne do të ruajmë çdo ëndërr të ëmbël dhe do të përqafojmë një të nesërme më të ndritshme.