Buttocks Fitness: Leg Workouts

Fitnesi më i mirë i butës është aplikacioni i fundit i fitnesit të gjumit i cili do t'ju japë stërvitjet më të mira të stërvitjes dhe tonifikimit.
Merrni një prapanicë braziliane për të bërë glutes tuaj të duken më të mira në bikini tuaj dhe për të zvogëluar celulitin.

Një mënyrë fantastike për të arritur një prapanicë flluskë:

- Ushtrimet më të efektshme të gungave dhe mollaqeve në një aplikacion fitnesi.
- Demonstrime video të qetë me cilësi të lartë të ushtrimeve të prapavijës.
- Ushtrimi fleksibël i prapanicës së flluskave: Vendosni kohën e rehatshme që ju të digjni atë celulit.
- Kaloni ushtrime të papërshtatshme të mollaqeve, kuadrateve dhe glutes gjatë stërvitjes.
- Komente për trainerin e zërit në stërvitje.
- Kujtesa për stërvitjen e seancave të stërvitjes së prapavijës twerking.
- Statistikat e stërvitjeve të Butt Brazilian.

Fitnesi më i mirë i stërvitjes së butës përfshin të gjitha stërvitjet më të mira të prapanicave, këmbëve dhe mollaqeve për motivimin më të mirë të palestrës:
Kallamishte, hamstrings, lunges, ngrihet viç, ngritje hip, ushtrime zgjatje, curls këmbë, rrëmbyesit, mbledhje këmishë
sumo squats, një këmbë mbledhje këpucë, mbledhje të ndara dhe shumë më tepër. Nuk ka nevojë për palestër! E gjithë kjo në një motiv të jashtëzakonshëm të aftësive të trajnimit të palestrës në shtëpi

Ky aplikacion trainimi përfshin ndryshime të ndryshme të ushtrimeve të bishtajave në brazilian.

Humbni ato doreza dashurie, ndërtoni një prapanicë flluskë, hiqni qafe celulitin dhe përmirësoni kontrollin tuaj.