Wim Hof Method: Breathwork

Dihanje, terapija z izpostavljenostjo mrazu in vodena meditacija: sprostite svoj polni potencial z aplikacijo metode Wima Hofa.

Metoda Wima Hofa temelji na treh stebrih: dihanje, hladna terapija in predanost. Ti stebri so temelj in v kombinaciji vam omogočajo, da odklenete številne koristi za zdravje – vključno z lajšanjem stresa, boljšim spanjem, večjo osredotočenostjo in večjo energijo. Metoda Wima Hofa, zgrajena na desetletjih plesa s hladnostjo in osebnih prebojih Icemana (vključno s 26 svetovnimi rekordi), ponuja močan pristop, ki je podprt z obsežno znanostjo. Spremenite svoje življenje še danes!

🧊Dihalna in hladna terapija za popolno dobro počutje
Izkusite vsakodnevne dihalne vaje, ki napolnijo vaše telo z energijo, umirijo vaš um in vas pripravijo na življenjske izzive. Uporabite tehnike izpostavljenosti mrazu Wima Hofa, kot so ledene kopeli in mrzle prhe, da okrepite imuniteto, zmanjšate vnetja in okrepite duševno moč za premagovanje stresa in tesnobe. Ne glede na to, ali se prebujate, umirjate ali okrevate po vadbi, je Wim Hofova vodena dihalna in hladna terapija zasnovana tako, da vam pomaga pri ponastavitvi, okrevanju in zmanjšanju stresa – tako da ste lahko najboljša različica samega sebe.

🧠Moč uma in motivacija
Raziščite naše vodene meditacije, zasnovane za izboljšano osredotočenost, čustveni nadzor in mentalno odpornost. Uporabite te tehnike za vsakodnevno lajšanje stresa in prebijanje osebnih ovir. Popoln za tiste, ki so na poti samopomoči, duhovnega ali fitnesa.

❄️ Izzivi in ​​orodja za izpostavljenost mrazu
- 20-dnevni izziv s hladno prho, da razvijete svojo toleranco na mraz.
- Spremljajte svoj napredek z vsakodnevnimi vodenimi mrzlimi prhami, ledenimi kopelmi, stopali ali praksami z rokami v ledu.
- Uporabite Cold Exposure za podporo okrevanju in boljšemu spanju.

🧘Orodja za meditacijo in zvok
- Glasovno vodene meditacijske seje Wima Hofa za jasnost in umirjenost.
- Razmišljanja, osebne zgodbe in 30-dnevni zvočni izziv.

📊 Spremljajte in praznujte svoj napredek
- Koledar in opomniki za spremljanje napredka vaših prehladov.
- Prislužite si značke, ki vas opominjajo na vaše dosežke in krepijo pozitivne vsakodnevne navade.

👥 Povežite se s skupnostjo
- Delite svojo pot do olajšanja stresa in boljšega spanca.
- Spodbujajte druge in ostanite motivirani z globalnimi praktiki Wim Hofa.

Z dokazanimi koristmi za vaš imunski sistem, živčni sistem in duševno dobro počutje vam aplikacija Wim Hof ​​Method pomaga prevzeti nadzor nad svojim zdravjem – ne glede na to, ali želite več energije, se zbudite osveženi, krepite kondicijo ali preprosto iščete bolj osredotočen in miren um.

"Hladen tuš na dan odžene zdravnika stran" - Wim Hof

Izboljšajte svoj občutek umirjenosti, povečajte pozornost ter dosežite mentalno jasnost in osredotočenost kot Iceman z aplikacijo Wim Hof ​​Method.

Pridružite se gibanju Wim Hof. Začutite moč dihanja, mrzle terapije in čuječe meditacije še danes. "Česar sem jaz sposoben, se lahko vsak nauči."

Pogoji in določila naročnine:

Ponujamo mesečne in letne naročnine Supporter, oba vam omogočata dostop do istih premium funkcij. Oba naročniška načrta se samodejno obnavljata in se zaračunavata mesečno oziroma letno. Za letni paket Supporter je na voljo 7-dnevno brezplačno preskusno obdobje. Cene glede na državo se lahko razlikujejo in dejanski stroški se lahko pretvorijo v vašo lokalno valuto, odvisno od države stalnega prebivališča.

📩Povratne informacije: support@wimhofmethod.com.