"Predlagam, da prenesete aplikacijo "Strong", preden se vrnete v telovadnico. Tako je dobra" - CNBC
»Z aplikacijami, kot je Strong, je telovadba bolj podobna igri« - The Verge
Najenostavnejši, najčistejši in najbolj enostaven za uporabo sledilnik vadbe in vadbe za vsako fitnes rutino.
Pridružite se več kot 3.000.000 ljudem, ki so prenesli Strong, da ostanejo na dobri poti v telovadnici.
Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen dvigovalec, vam Strong nudi vse, kar potrebujete za snemanje vadbe brez napora in čim hitreje. Nič več pisala in papirja v telovadnici!
Ne glede na to, ali želite pridobiti moč, mišično maso ali samo ostati zdravi, je Strong zasnovan tako, da vam pomaga doseči boljše rezultate pri vadbi.
Strong je optimiziran za progresivno rutino z mreno, kot sta Starting Strength ali StrongLifts 5x5, vendar jo je enostavno prilagoditi kateri koli drugi rutini po vaši izbiri!
LASTNOSTI:
• Najenostavnejši vmesnik katere koli aplikacije za fitnes v Googlu Play
• Obsežen nabor kardio vaj in vaj za moč
• Dodajte svoje vaje, rutine in enostavno izbirajte med njimi
• Podrobna navodila za vadbo z rastočo knjižnico animiranih videoposnetkov
• Napredna statistika prikazuje vaše osebne rekorde in napredovanje ter celo izračuna vašo največjo eno ponovitev in skupno dvignjeno težo!
• Vgrajen samodejni odštevalnik za pomoč pri beleženju odmorov za počitek
• Podpora za več vrst vadbe, vključno z vajami s pomočjo telesne teže in trajanjem
• Označite nize kot sete za ogrevanje, neuspeh ali padce
• Superserije/skupinske vaje
• Sledite svojemu napredku z grafi za obseg in napredovanje 1RM
• Samodejno varnostno kopirajte podatke s sinhronizacijo v oblaku!
• Vgrajen sledilnik telesnih mer za beleženje vaše teže in drugih vitalnih funkcij s podporo za Google Fit
• Kalkulator ogrevanja vam pove, s katerimi utežmi se ogrejete
• Plate Calculator za primere, ko uteži postanejo visoke
• Podpora za imperialne (lbs) in metrične (kg) uteži ali kombinacijo obeh
• Svojim vadbam dodajte opombe
• List za skupno rabo olajša skupno rabo rutin in vadb s prijatelji kot kdaj koli prej!
• Izvozite vse svoje podatke v e-pošto v formatu CSV
Strogi pogoji storitve - https://strong.app/terms
Stroga politika zasebnosti - https://strong.app/privacy
Posodobljeno dne
15. apr. 2025