I Am Sober

I Am Sober je več kot le brezplačna aplikacija za števec treznosti.

Poleg spremljanja vaših treznih dni vam pomaga graditi nove navade in zagotavlja stalno motivacijo, tako da vas poveže s široko mrežo ljudi, ki si vsi prizadevajo za isti cilj: ostati trezen en dan naenkrat.

Skozi našo rastočo trezno skupnost se lahko učite od drugih in prispevate tako, da delite vpoglede in taktike, ki so vam pomagale opustiti odvisnost.

** Lastnosti aplikacije I Am Sober:**

► Sledilnik treznega dne
Vizualizirajte, kako dolgo ste bili trezni, in spremljajte svojo pot treznosti skozi čas. Spremljajte čas, ki ga preživite brez pitja, kajenja itd. Preštejte svoje trezne dni.

► Spomnite se, zakaj ste prenehali z odvisnostjo
Dodajte razloge in fotografije, da se boste lažje spomnili, zakaj želite prenehati z odvisnostjo, ostati trezen in zgraditi nove navade. Bodite motivirani in uživajte v okrevanju.

► Dnevni sledilnik obljub
Vsak dan se obljubite. Treznost je 24-urni boj, zato začnite svoj prosti dan z obljubo, da boste ostali trezni. Nato lahko pregledate, kako je potekal vaš dan, in ob koncu dneva zabeležite zapiske.

► Kalkulator treznosti
Oglejte si, koliko denarja in časa ste prihranili, odkar ste prenehali, tako, da ste trezni.

► Analizirajte sprožilce
Povzemite vsak dan in poiščite vzorce, ki so vam olajšali ali naredili bolj zahteven dan kot prejšnji. Spremljajte svoje navade in se zavedajte sprememb.

► Delite svojo zgodbo
Z drugimi ali zase posnemite fotografije in zabeležite napredek okrevanja neposredno v aplikaciji. Nato se odločite za skupno rabo ali shranite kot opomnik zase.

► Sledilnik mejnikov
Spremljajte in praznujte svoje mejnike okrevanja od 1 dneva, do 1 tedna, do 1 meseca in pozneje. Primerjajte izkušnje z drugimi na njihovi trezni poti. Preberite, kako so se počutili ob tem mejniku in kaj lahko pričakujete. Če imate težave, delite svojo zgodbo in povabite druge, da vam ponudijo pomoč ali nasvet.

► Časovni okvir umika
Ko ustvarite račun in izjavite, da želite prenehati z zasvojenostjo, lahko takoj vidite časovnico umika, da dobite predstavo o tem, kaj lahko pričakujete v naslednjih nekaj dneh (in tednih). Še več, vi lahko prispevate k temu. Oglejte si, koliko drugih je opazilo povečanje njihove umirjenosti v primerjavi s tistimi, ki so opazili povečanje tesnobe. Pripravite se na to, kar vas čaka v okrevanju.

► Prilagodite svojo izkušnjo
Nastavite si čas, svoj trezen rojstni dan, kategorijo motivacije, ki jo potrebujete, odvisnosti, ki jih poskušate opustiti, celo povzetke ob koncu dneva. Naj bo aplikacija prilagojena vašemu življenjskemu slogu in prilagojena vašim potrebam in navadam.

**Naročnine Sober Plus**

I Am Sober je brezplačna za uporabo, vendar lahko podprete razvoj aplikacije z naročnino na Sober Plus. S Sober Plus boste dobili dostop do teh vrhunskih funkcij:

► Ustvari skupino
Ostanite odgovorni in okrevajte skupaj. Spremljajte svojo treznost zasebno s pomočjo anonimnih srečanj. Skupine so odlične za pohvale vaši resnični skupini, kot so anonimni alkoholiki (AA), NA, SA, SMART Recovery ali vaš rehabilitacijski center.

► Zaklenjen dostop
Naj bodo vaši sledilci treznosti zasebni s ključavnico, do katere lahko dostopate prek TouchID ali FaceID.

► Varnostne kopije podatkov
Shranite napredek pri obnovitvi v oblaku in obnovite sledilnike treznosti, če dobite novo napravo.

► Števec treznosti za vse odvisnosti
Sledite več odvisnostim in pridobite dostop do več skupnosti za okrevanje. Tudi če je vaša odvisnost specifična, kot so vino, spletno nakupovanje ali nabiranje kože, boste našli številne skupnosti ljudi, ki se vsi poskušajo strezniti od alkohola, pitja, drog, kajenja, motenj hranjenja, samopoškodovanja in več.