SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor je vaš osebni pomočnik za spanje, ki ponuja opomnike za spanje, glasbo za spanje in podrobno sledenje ciklu spanja. S funkcijo Sleep Monitor lahko poslušate pomirjujočo melodijo za spanje, ki vam pomaga hitreje zaspati, sledite fazam spanja in posnamete, ko smrčite ali govorite v spanju. Nastavite lahko tudi budilko za spanje in alarme za bujenje, da razvijete zdrave spalne navade.

🎶 Bogata zvočna slika in pesmi za spanje
Sleep Monitor združuje bogato zbirko naravnih zvokov, belega šuma in pomirjujočih melodij, od katerih je vsaka skrbno izbrana, da vam pomaga lažje zaspati. Od nežnega dežja do veličine oceanskih valov in umirjenih klavirskih melodij, ustvarite svoje popolno okolje za spanje in odtavajte v sladke sanje.

📊 Inteligentno sledenje in analiza spanja
Z uporabo vrhunske tehnologije sledenja spanja lahko ta aplikacija za sledenje spanja izčrpno beleži in analizira vaš cikel spanja. Sledite vitalnim podatkom, vključno z začetkom spanca, trajanjem globokega spanca, fazami lahkega spanca in cikli REM. Ujemite zvoke spanja, kot so smrčanje, govorjenje med spanjem, škripanje z zobmi in prdec. S poglobljeno analizo vaših vzorcev spanja vam ponuja prilagojene predloge za spanje, da izboljšate kakovost spanja in globlje spite.

⏰ Urnik spanja
SleepMonitor vam pomaga vzpostaviti bolj zdravo rutino spanja s prilagojenimi opomniki za spanje in alarmi za bujenje. Nastavite nežne opomnike, da se pripravite na spanje in se zbudite osveženi s prilagodljivimi alarmi, zasnovanimi tako, da se uskladijo z vašim ciklom spanja.

😉 Dnevnik razpoloženja in sledenje čustvom
Poleg spanja zabeležite svoje dnevno razpoloženje in občutke. naj bo to veselje, umirjenost, tesnoba ali žalost, ta funkcija vam pomaga razmisliti o svojem čustvenem potovanju skozi čas, kar vam omogoča, da se bolje razumete in sprejmete pozitivno miselnost.

💤 Znanstvena pomoč pri spanju, duševni mir
Vse funkcije monitorja spanja temeljijo na znanstvenih raziskavah in praktičnih povratnih informacijah o uporabi, da bi vam pomagali izboljšati spanec na najbolj naraven in zdrav način.

Brezplačne funkcije:
• Analiza spanja z uporabo znanstvene zvočne tehnologije in pospeševanja
• Dnevno znanstveno točkovanje spanja (Sleep Score)
• Podrobna statistika spanja in dnevni grafi spanja
• Podroben nadzor tveganja apneje v spanju (Dremež)
• Skrbno izbran zvok za pomoč pri spanju
• Prilagojeni cilji spanja
• Prilagojena budilka

Napredne funkcije:
• Dolgoročni trendi spanja (faze spanja)
• Trendi vzorcev spanja
• Shranite in izvozite zvok pogovora med spanjem
• Spremljanje kašlja in smrčanja v realnem času ponoči

Naj bo SleepMonitor vaš zaupanja vreden pomočnik pri spanju za mirne noči! Skupaj bomo varovali vse sladke sanje in sprejeli svetlejši jutri.