Move With Us

Dobrodošli v Move With Us, gibanju za vse.

Move With Us je aplikacija za zdravje in fitnes za ženske, ki vam ponuja najučinkovitejše vadbe doma in v telovadnici ter prilagojene vodnike za obroke, ki vam pomagajo doseči vaše cilje glede telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali želite izgubiti telesno maščobo, zgraditi mišice, se izklesati in oblikovati, dvigniti pilates na višjo raven ali ohraniti svojo trenutno postavo – imamo nekaj za vas.
Aplikacija Move With Us je zasnovana tako, da vsaki ženski pomaga doseči svoj potencial.

Vadbe:
- Vadite kjer koli in kadarkoli z dostopom do možnosti vadbe doma in v telovadnici.
- Vodeni tečaji pilatesa na zahtevo z možnostmi, ki segajo od oblikovanja in potenja do tistih prepotrebnih tečajev umirjanja, počitka in okrevanja.
- Možnost izbire med 4, 5 ali 6-dnevnim treningom.
- Popolnoma prilagodljiv načrtovalnik vadbe, kjer lahko prilagodite svoj protokol vadbe, da bo ustrezal vašim potrebam.
- Dostopajte do naše ekskluzivne vadbene knjižnice s stotinami dodatnih ogrevalnih, ciljnih vadb, oblikovanih krogov, vadb brez opreme, 30-minutnih HIIT vadb, možnosti kardio vadb, zaključkov, izzivov izgorelosti in ohlajanja.
- Regresija, napredovanje, brez opreme in možnosti zamenjave vadbe za vse vaje.
- Video predstavitve, opisi vaj, razlagalni videoposnetki za pomoč pri oblikovanju, funkcija vadbe, ki jo je mogoče predvajati, in časovnik, možnosti zamenjave vadbe in še veliko več. Poleg tega lahko spremljate svoje uteži, ponovitve, serije in zmogljivost!

Prehrana:
- Prejemajte kalorije in makre za svoje individualne meritve in cilje.
- Dostopajte do prilagojenih možnosti Vodnika po obrokih, ustvarjenih za vaše cilje in
nastavitve.
- Interaktivne funkcije prehrane, vključno z:
Recipe Swap - poiščite nove obroke s podobnimi kalorijami in makri.
Zamenjava sestavin - prilagodite svoj recept tako, da spremenite posamezne sestavine brez spreminjanja kalorij.
Filter receptov - brskajte po naši celotni knjižnici 1200+ receptov glede na kalorije, makre, prehranske omejitve in celo kategorije obrokov!
Velikost porcije – kuhanje za več kot eno? Z lahkoto povečajte svoje porcije z našo funkcijo Velikost serviranja, ki je na voljo v vsakem receptu.
- Z upoštevanjem raznolikih prehranskih potreb poskrbimo za široko paleto preferenc, vključno z možnostmi brez mlečnih izdelkov, brez glutena, brez oreščkov, brez rdečega mesa, brez morske hrane, vegetarijanske in veganske možnosti.
- Pridobite dostop do naše knjižnice z več kot 1200+ recepti, ki se brezhibno vključijo v vaš vodnik po obrokih s preprostim dotikom.
- Naša nadzorna plošča posodablja vaše dnevne ciljne vrednosti kalorij in makrohranil čez dan za enostavno sledenje.
- Preprosto upravljajte svojo prehransko pot z našim interaktivnim nakupovalnim seznamom, ki ne zajema le priporočenih bistvenih elementov vodnika po obrokih, temveč vključuje tudi vaše prilagojene dodatke.

Sledenje napredku, postavljanje ciljev, podpora in odgovornost:
- Prijavite se pri naših dietetikih, da posodobite svoje kalorije glede na vaš napredek.
- Orodja za spremljanje dnevne hidracije, korakov, spanja in prehranjevanja.
- Beležite tedenske meritve in fotografije napredka.
- Funkcija postavljanja ciljev, interaktivni seznam opravil in dnevni razmislek.
- Integracija z aplikacijo Health za sinhronizacijo dnevnih korakov.

Poleg tega lahko nove stranke uživajo v ekskluzivnem BREZPLAČNEM 7-dnevnem preizkusu, ki vključuje dostop do izbranega programa vadbe, prilagojenih vodnikov za obroke in druge ekskluzivne vsebine v aplikaciji. Po koncu preskusnega obdobja vašega programa ni samodejne pretvorbe v plačljivo naročnino. Vi se odločite, kaj sledi, brez presenečenj ali skritih stroškov. Upoštevajte, da naše platinasto članstvo in članstvo v Eat with Us trenutno ne vključujeta možnosti brezplačnega preizkusa.

Naše poslanstvo je izobraževati ženske o telesni pripravljenosti in prehrani za izgradnjo močnega uma, telesa in navad. Z veseljem vas pozdravljamo v naši globalni skupnosti in vam pomagamo doseči vaše fitnes cilje.

Aplikacijo Move With Us lahko prenesete brezplačno in ponuja platinasto članstvo ter Jejte z nami.

Premikaj se in jej z nami vse leto!