Warm Up Exercises

Zahriatie je pre zdravé telo skutočne dôležité. Zahriatie svalov pred každým cvičením zlepší váš tréning.

Zahriatie zvyšuje telesnú teplotu a znižuje riziko úrazov. Zahrievanie je spôsob prípravy tela na cvičenie. Cvičenie na rozohriatie a naťahovanie pomáha svalom pracovať efektívne.

Rozcvička vás tiež psychicky pripraví na cvičenie vyčistením mysle, zvýšením sústredenia a vaše telo a myseľ budú pripravené na úspech.

Táto zahrievacia aplikácia poskytuje bezplatné, ľahké a efektívne zahrievacie cvičenia, ranné cvičenia na začatie dobrého dňa. Rôzne cviky na rozohriatie pred tréningom, rozcvičenie pred behom, rozcvičenie ráno a večer.

Zahrejte sa doma bez potreby vybavenia. Táto zahrievacia aplikácia má zahrievacie cvičenia navrhnuté profesionálnym trénerom. % 100 cvičení ZDARMA je vhodných pre všetkých, ženy, mužov, malých aj veľkých.

Denné zahriatie zvyšuje flexibilitu. Viac flexibility vám pomôže pri cvičení ľahšie sa pohybovať, predchádzať zraneniam, znižovať svalové napätie a zlepšovať výkon v každodennom živote.

Vyskúšajte zadarmo domácu zahrievaciu aplikáciu Nexoft Mobile s názvom „Zahrievacie cvičenia - ranné cvičenia“ zadarmo!