Shapy: Osobní trenér fitness

Připravte se na tvarování svého těla a dosažení svých fitness cílů s Shapy - dokonalou cvičební aplikací pro ženy. S neomezeným přístupem k personalizovaným cvičebním programům, dietním plánům a osobnímu trenérovi budete mít vše, co potřebujete k dosažení vysněného těla. Od HIIT přes kardio, sílu až po hubnutí, je tu něco pro každou úroveň fitness. S naším trackerem tréninku můžete sledovat svůj pokrok a vidět výsledky v reálném čase, 24/7. Připojte se k tréninkovým skupinám, trénujte s přáteli a získejte podporu a motivaci od ostatních členů. Rozlučte se s generickými dietami a přivítejte personalizovaný jídelníček vytvořený právě pro vás. Díky cvičebním videím a tipům krok za krokem budete během chvilky fit. Začněte svou fitness cestu s Shapy ještě dnes a proměňte své tělo, jeden trénink za druhým.

Aplikace obsahuje několik prémiových cvičebních programů, jako jsou HIIT tréninky, kardio, síla, vytrvalost a také hubnutí!
Je tu něco pro začátečníky i pokročilé milovníky cvičení! Dámy si mohou užít naše speciální cvičení pro ženy, které se zaměřuje na břicho, nohy, záda, zadek a další.

Ať už je váš osobní wellness cíl jakýkoli, můžeme vám jej pomoci dosáhnout vytvořením zdravého jídelníčku a cvičebního plánu. Váha navíc? Ztrať to! Spalujte tuky, posilujte je a udržujte zdravý životní styl. Vyzkoušejte naše 7minutové cvičení, cvičení břicha, cvičení zadku pro růst vaší kořisti, šest balení za 30 dní a další. Kdo řekl, že plážové tělo na požádání nedostanete!

Prémiové členství vám umožní přístup ke všem funkcím aplikace. Tisíce spokojených zákazníků zanechaly své recenze, které potvrzují kvalitu Shapy. Tato aplikace vám umožní užívat si odbornosti fitness a dietních specialistů, aniž byste museli chodit do posilovny, zvedat činky nebo platit trenérovi.

Vyberte si z řady cvičení a cvičebních plánů, které se liší délkou a intenzitou. Tónujte a tvarujte své jádro, cvičte břicho, naučte se dělat kliky a vyzkoušejte shred! Nepotřebujete žádné speciální vybavení, jen své tělo a mysl! Vybudujte si vytrvalost a flexibilitu pomocí našich cvičebních rutin založených na výzkumu.

Nenechte si ujít naše vyvážené jídelní plány! Můžete získat doporučení ohledně jídla na základě vašich dietních omezení, zvyků a potřeb. Budeme s vámi na každém kroku. Vydejte se s námi na cestu zdraví a kondice!

Cítíte se na výzvu? Nebojte se, Shapy vám bude denně posílat motivující zprávy a připomenutí, které vás povzbudí, abyste pokračovali v tréninku a drželi se diety. Řekněte to se mnou: "Budu pracovat na své kondici!"

Potřebujete jen 4 týdny důsledného tréninku, abyste začali vidět změny. Pak máte před sebou doživotní fitness předplatné. Zapomeňte na jiné aplikace na hubnutí, stáhněte si naši aplikaci Shapy, cvičte doma a uvolněte svůj plný potenciál!