Health App: Mood Tracker

Aplikácia Health: Mood Tracker je dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu. Health Health App: Mood Tracker je jednoduchá a presná aplikácia, ktorá sleduje vašu náladu a srdcový tep, analyzuje úroveň stresu a úzkosti. Stačí položiť prst na fotoaparát telefónu a v priebehu niekoľkých sekúnd získate tep. Sledujte a sledujte svoj srdcový tep, stres, úzkosť, emócie a pomôžte vám analyzovať váš zdravotný stav, aby ste lepšie porozumeli svojmu telu.

Vlastnosti:
- Zmerajte srdcovú frekvenciu a sledujte srdcový tep iba pomocou telefónu.
- Denné sledovanie nálady.
- Presné meranie HRV a srdcového tepu.
- Sledujte zdravie svojho srdca.
- Nie je potrebné žiadne špeciálne zariadenie.
- Poskytnite profesionálne kurzy zdravého stravovania a meditácie atď.
- Súbor CSV je možné exportovať.

Ako používať bezplatnú aplikáciu monitora srdcového tepu na meranie srdcového tepu?

Stačí položiť prst na fotoaparát telefónu a zostať nehybný, tepovú frekvenciu získate po niekoľkých sekundách. Pre presné meranie zapnite baterku. Nezabudnite povoliť prístup k fotoaparátu.

Ako často sa používa?
Pre presné meranie sa odporúča, aby ste na meranie srdcovej frekvencie používali aplikáciu monitora srdcovej frekvencie niekoľkokrát denne, napríklad keď sa ráno zobudíte, idete spať a skončíte s tréningom. Pomáha vám sledovať trend srdcovej frekvencie v reálnom čase, aby ste lepšie pochopili svoj fyzický stav.

Čo je normálna srdcová frekvencia?
Podľa American Heart Association a Mayo Clinic sa normálny pokojový srdcový tep pre dospelých pohybuje od 60 do 100 úderov za minútu (BPM). Srdcová frekvencia však môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, vrátane úrovne aktivity, úrovne kondície, stresu, emócií atď.

Meditačná hudba:
Poskytuje rôzne druhy meditačnej hudby, môžete si vybrať tú správnu hudbu na uvoľnenie, nájdenie pokoja a vnútorného pokoja, podporu všímavosti a zníženie stresu.

Cenné zdravotné tipy a články:
Objavte cenné poznatky a odborné rady o udržiavaní zdravého životného štýlu pre lepšiu vitalitu.

Na meranie srdcovej frekvencie a pulzu nepotrebujete špeciálny monitor srdcovej frekvencie, stačí použiť monitor srdcovej frekvencie na meranie pulzu a sledovanie trendov.

zrieknutie sa zodpovednosti
- Aplikácia monitora srdcovej frekvencie by sa nemala používať ako lekárske zariadenie.
- Ak máte zdravotný stav alebo máte obavy o stav srdca, určite sa poraďte so svojím lekárom.
- V niektorých zariadeniach môže aplikácia monitora srdcového tepu spôsobiť, že LED bude veľmi horúca.

Ak máte akékoľvek otázky alebo návrhy, neváhajte nás kontaktovať: zapps-studio@outlook.com