Fitia vypočítava vaše kalórie a vytvára stravovacie plány, aby ste schudli, nabrali svalovú hmotu alebo sa jednoducho lepšie stravovali. Poháňané počítadlom kalórií s viac ako 400 000 overenými produktmi a viac ako 8 000 zdravými receptami.

🔥 KALKULAČKA KALÓRIÍ A MAKROŽIVIN
- Fitia vypočítava vaše cieľové kalórie a makroživiny na chudnutie alebo naberanie svalov
- Môžete si tiež prispôsobiť svoje kalórie a makroživiny (bielkoviny, sacharidy a tuky)
- Počítadlo kalórií integrované s našou overenou databázou

🥑 PRIPRAVENÝ STRAVOVÝ PLÁN
- Získajte plán jedla podľa cieľových kalórií, aby ste stratili tuk alebo nabrali svaly
- Vyberte potraviny, ktoré chcete zahrnúť do svojho jedálneho plánu
- Vyberte si medzi jednoduchými jedlami alebo prepracovanými receptami
- Vyberte si počet jedál

🔥 POČÍTADLO KALÓRIÍ A MAKRÁ
- Počítanie kalórií a makier je spoľahlivejšie s našou overenou databázou potravín.
- Viac ako 400 000 overených produktov v podporovaných krajinách.
- Viac ako 8 000 receptov
- Prispôsobte si kalórie a makrá podľa svojho cieľa (schudnúť tuk, pribrať atď.)

🛒 AUTOMATICKÝ NÁKUPNÝ ZOZNAM
- Fitia automaticky vypočíta presné množstvo potravín na nákup, aby ste neplytvali jedlom a ušetrili peniaze
- Tento nákupný zoznam vám pomôže dodržať váš výživový plán na obdobie, ktoré ste si vybrali

🌯 INTELIGENTNÉ A ZDRAVÉ RECEPTY
- Fitia odporúča personalizované recepty na chudnutie alebo naberanie svalov. Dávky každej zložky sa líšia podľa vašich požiadaviek na kalórie a makroživiny.
- Viac ako 8 000 zdravých receptov, ktoré pribúdajú týždeň čo týždeň.

💪 TÍMY FITIA
- Vyzvite sa, učte sa a zdieľajte vedomosti s ostatnými
- Pripojte sa ku skupine, ktorá zdieľa váš cieľ (schudnutie tuku, priberanie atď.) a záujmy.
- Chatujte s ostatnými členmi
- Pokúste sa byť víťazom výzvy na získanie medailí.

🔔 POMÔCKY NA JEDLO A VODU
- Prispôsobiteľné pripomienky pre každé jedlo
- Prispôsobiteľné pripomienky pre príjem vody
- Prispôsobiteľné pripomienky pre meranie hmotnosti a telesného tuku

💧 SLEDUJTE SVOJ PRÍJEM VODY
- Fitia vám odporúča denný príjem vody na základe vašich informácií, cieľa a stravy.
- Môžete si prispôsobiť príjem vody
- Sledujte príjem vody v pohároch, fľašiach alebo v akomkoľvek množstve, ktoré chcete.

⛅️ VYBERTE SI POČET JEDÁL
- Vyberte si z 2 až 5 jedál: raňajky, dopoludnie, obed, popoludnie a večera
- Ak praktizujete prerušovaný pôst, vyberte si jedlá, ktoré vám vyhovujú a Fitia vám automaticky vypočíta deň.

🥑 Výmena jedla a jedla
- Ak vám jedlo nechutí, ťuknite na tlačidlo a Fitia vám ukáže desiatky alternatívnych jedál.
- Ak sa vám niektorá ingrediencia nepáči, jednoducho potiahnite prstom doprava a Fitia zobrazí alternatívu.

🍗 VYBERTE SI TYP DIÉTY
- Štandardný, vysoký obsah bielkovín, nízky obsah sacharidov, keto, nízky obsah tuku, vyvážený atď.

🔥 SLEDUJTE SVOJU HMOTNOSŤ A % TELESNÉHO TUKU
- Sledujte svoju váhu a Fitia v prípade potreby vykoná úpravy, aby zabezpečila váš pokrok.
- Automaticky vypočíta vaše percento tuku zadaním jednoduchých telesných meraní

📝 SMART TEST
- Ak ste si nestihli zaznamenať jedlo, urobte si 1 minútový inteligentný test, aby ste zistili, ako prebiehal váš deň (dobrý, priemerný alebo mohol byť lepší)

🥘 VYTVORTE SI VLASTNÉ RECEPTY A JEDLÁ
- Ak niečo nenájdete v našej databáze, môžete si vytvoriť vlastné zdravé recepty a jedlá a sledovať ich vo svojom pláne.


Sledujte nás na Instagrame @fitia.app.en | https://www.instagram.com/fitia.app.en
Sledujte nás na TikTok @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
Sledujte nás na Youtube @fitia.english | https://www.youtube.com/@fitia.english

Máte otázku? Kontaktujte nás na adrese support@fitia.app

--
ML-L-SK-US1.0