Breath In - Meditation

Predstavujeme Breath in - Meditation, vašu obľúbenú meditačnú aplikáciu, ktorá vám umožní vydať sa na transformačnú cestu k vnútornému pokoju, všímavosti a celkovej pohode. Vo svete, ktorý sa zdá, že nikdy nespomalí, je nájsť chvíle pokoja dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Nádych - Meditácia je váš oddaný spoločník, pripravený vás previesť hlbokým objavovaním seba samého v snahe o pokojnejší a vyrovnanejší život.

Vstúpte do ríše pokoja s Breath in - Meditation, kde sme vytvorili pohlcujúci meditačný zážitok, ktorý vám pomôže orientovať sa v požiadavkách moderného života. V tomto rýchlom svete nie je vytváranie priestoru pre všímavosť len luxusom; je to nutnosť. Breath in - Meditácia je navrhnutá tak, aby bola vaším dôveryhodným spojencom, podporovala vás pri pestovaní hlbšieho spojenia so sebou samým a podporovala pocit pokoja uprostred chaosu života. Vydajte sa s nami na túto cestu a objavte hlboké výhody uprednostňovania svojej duševnej pohody.

Vedené meditácie: Breath in – aplikácia na meditáciu ponúka rozmanitú zbierku riadených meditácií pod vedením skúsených inštruktorov všímavosti. Či už ste začiatočník alebo pokročilý lekár, naše sedenia sa zameriavajú na všetky úrovne so zameraním na rôzne aspekty, ako je zníženie stresu, relaxácia, zlepšenie koncentrácie a ďalšie.

Prispôsobiteľné relácie:
Prispôsobte si meditačný zážitok tak, aby vyhovoval vašim preferenciám a harmonogramu. Vyberte si z rôznych dĺžok meditácie, zvukov na pozadí a štýlov meditácie. Prispôsobte si cestu tak, aby bola jedinečne vaša.

Denné pripomenutia všímavosti:
Pestujte si všímavosť vo svojom každodennom živote pomocou našich jemných pripomienok. Dostávajte upozornenia, aby ste si urobili krátke prestávky, precvičili si dychové cvičenia alebo sa zapojili do rýchlej meditácie, aby ste si uvedomili prítomný okamih.

Vyhladzovanie zvukov a hudby:
Ponorte sa do sveta pokoja s našou upravenou knižnicou upokojujúcich zvukov a hudby. Vyberte si zo zvukov prírody, okolitej hudby alebo binaurálnych rytmov, aby ste zvýšili svoj zážitok z meditácie.

Spánkové meditácie:
Uvoľnite sa na konci dňa s našimi špecializovanými spánkovými meditáciami. Tieto sedenia sú navrhnuté tak, aby podporovali relaxáciu a pokojný spánok, a pomôžu vám uvoľniť sa a pripraviť vašu myseľ na pokojný spánok.

Cvičenie na pozorné dýchanie:
Zvýšte svoje vedomie pomocou našich dychových cvičení. Od hlbokého bránicového dýchania až po vedomé uvedomenie si dychu, tieto cvičenia vás povedú pri využívaní sily vášho dychu na relaxáciu a sústredenie.

🎵 Hudobné kredity 🎵
Hudobná spoločnosť: 7Hertz
Umelec: Jimmy Desai
Skladateľ: Jimmy Desai
Nahrané v: 7Hertz Music Studio