SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor je váš prispôsobený asistent spánku, ktorý ponúka pripomienky spánku, hudbu počas spánku a podrobné sledovanie cyklu spánku. S monitorom spánku môžete počúvať upokojujúcu spánkovú melódiu, ktorá vám pomôže rýchlejšie zaspať, sledovať fázy spánku a zaznamenávať, keď chrápete alebo keď v spánku rozprávate. Môžete tiež nastaviť budík pred spaním a budík, aby ste si vytvorili zdravé spánkové návyky.

🎶 Bohatá zvuková kulisa spánku a piesne
Monitor spánku spája bohatú zbierku prirodzených zvukov, bieleho šumu a upokojujúcich melódií, pričom každý z nich je starostlivo vybraný, aby vám pomohol ľahko zaspať. Od jemného dažďa po majestátnosť morských vĺn a pokojné klavírne melódie, vytvorte si dokonalé prostredie na spánok a nechajte sa unášať sladkými snami.

📊 Inteligentné sledovanie a analýza spánku
Pomocou špičkovej technológie sledovania spánku dokáže táto aplikácia na sledovanie spánku komplexne zaznamenávať a analyzovať váš spánkový cyklus. Sledujte dôležité údaje vrátane nástupu spánku, trvania hlbokého spánku, ľahkých fáz spánku a cyklov REM. Zachyťte zvuky spánku ako chrápanie, rozprávanie v spánku, škrípanie zubami a prd. Vďaka hĺbkovej analýze vašich spánkových vzorcov vám poskytuje prispôsobené návrhy spánku na zlepšenie kvality spánku a hlbší spánok.

⏰ Plán spánku
SleepMonitor vám pomôže vytvoriť zdravší spánkový režim pomocou prispôsobených pripomenutí spánku a budíkov. Nastavte si jemné pripomenutia, aby ste sa pripravili na spánok a zobudili sa svieži s prispôsobiteľnými budíkmi navrhnutými tak, aby boli v súlade s vaším spánkovým cyklom.

😉 Náladový denník a sledovanie emócií
Okrem spánku zaznamenávajte svoju každodennú náladu a pocity. Či už ide o radosť, pokoj, úzkosť alebo smútok, táto funkcia vám pomáha premýšľať o vašej emocionálnej ceste v priebehu času, čo vám umožňuje lepšie porozumieť sebe a prijať pozitívne myslenie.

💤 Vedecká pomôcka pri spánku, pokoj v duši
Všetky funkcie monitora spánku sú založené na vedeckom výskume a praktickej spätnej väzbe aplikácií, ktorých cieľom je pomôcť vám zlepšiť spánok tým najprirodzenejším a najzdravším spôsobom.

Bezplatné funkcie:
• Analýza spánku pomocou vedeckej zvukovej technológie a zrýchlenia
• denné vedecké hodnotenie spánku (skóre spánku)
• Podrobné štatistiky spánku a denné grafy spánku
• Podrobné monitorovanie rizika spánkového apnoe (Snooze)
• Starostlivo vybraný zvuk na podporu spánku
• Prispôsobené ciele spánku
• Prispôsobený budík

Pokročilé funkcie:
• Dlhodobé trendy spánku (fázy spánku)
• Trendy spánkového režimu
• Uložiť a exportovať zvuk hovoru pri spánku
• Monitorovanie kašľa a chrápania v noci v reálnom čase

Nechajte SleepMonitor byť vašim dôveryhodným spacím asistentom pre pokojné noci! Spoločne budeme strážiť každý sladký sen a prijmeme krajšie zajtrajšky.