Move With Us

Vitajte v Move With Us, hnutí pre každého.

Move With Us je aplikácia pre zdravie a kondíciu žien, ktorá vám poskytuje najefektívnejšie domáce a telocvične cvičenia a prispôsobených sprievodcov jedlom, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness. Či už chcete stratiť telesný tuk, vybudovať svalovú hmotu, vyrysovať sa a tvarovať, posunúť svoj pilates na vyššiu úroveň alebo si udržať svoju súčasnú postavu – máme niečo pre vás.
Aplikácia Move With Us App je navrhnutá tak, aby pomohla každej žene dosiahnuť svoj potenciál.

Cvičenia:
- Trénujte kdekoľvek a kedykoľvek s prístupom k cvičeniu doma a v posilňovni.
- Vedené hodiny pilatesu na požiadanie s možnosťami od Sculpt a Sweat až po tie veľmi potrebné hodiny oddychu, odpočinku a zotavenia.
- Možnosť vybrať si zo 4, 5 alebo 6-dňového tréningového splitu.
- Plne prispôsobiteľný plánovač tréningu, kde si môžete prispôsobiť svoj tréningový protokol tak, aby vyhovoval vašim potrebám.
- Získajte prístup k našej exkluzívnej knižnici tréningov so stovkami ďalších zahrievacích cvičení, cieľových tréningov, tvarovacích okruhov, tréningov bez vybavenia, 30-minútových tréningov HIIT, možností kardia, finišerov, výziev vyhorenia a ochladení.
- Regresia, progresia, žiadne vybavenie a možnosti výmeny cvičení pre všetky cvičenia.
- Video ukážky, popisy cvičení, vysvetľujúce videá, ktoré vám pomôžu s formou, hrateľná funkcia cvičenia a časovač, možnosti výmeny cvičení a oveľa viac. Navyše môžete sledovať svoje váhy, opakovania, série a výkon!

Výživa:
- Prijímajte kalórie a makrá pre vaše individuálne merania a ciele.
- Prístup k prispôsobeným možnostiam sprievodcu jedlom vytvoreným pre vaše ciele a
preferencie.
- Interaktívne funkcie výživy vrátane:
Výmena receptov – nájdite nové jedlá s podobnými kalóriami a makrami.
Výmena ingrediencií – upravte svoj recept zmenou jednotlivých ingrediencií bez zmeny kalórií.
Filter receptov – prezrite si celú našu knižnicu 1200+ receptov podľa kalórií, makier, diétnych obmedzení a dokonca aj kategórií jedál!
Veľkosť porcie – varíte pre viac ako jedného? Ľahko zväčšite svoje porcie pomocou našej funkcie Veľkosť porcie, ktorá je k dispozícii v každom recepte.
- Zahŕňajúc rozmanité stravovacie potreby, uspokojujeme širokú škálu preferencií, vrátane bezmliečnych, bezlepkových, orechových, bez červeného mäsa, bez morských plodov, vegetariánskych a vegánskych možností.
- Získajte prístup k našej knižnici s viac ako 1200 receptami, ktoré sa bez problémov integrujú do vášho sprievodcu jedlom jednoduchým klepnutím.
- Náš informačný panel aktualizuje vaše denné ciele v oblasti kalórií a makroživín počas dňa, aby ste ich mohli jednoducho sledovať.
- Bez námahy spravujte svoju cestu výživou pomocou nášho interaktívneho nákupného zoznamu, ktorý nielen zachytáva odporúčané náležitosti sprievodcu jedlom, ale obsahuje aj vaše prispôsobené doplnky.

Sledovanie pokroku, stanovenie cieľov, podpora a zodpovednosť:
- Nahláste sa u našich dietológov, aby ste aktualizovali svoje kalórie na základe vášho pokroku.
- Nástroje na sledovanie dennej hydratácie, krokov, spánku a dodržiavania výživy.
- Zaznamenajte týždenné merania a fotografie pokroku.
- Funkcia nastavenia cieľov, interaktívny zoznam úloh a denná reflexia.
- Integrácia s aplikáciou Health na synchronizáciu vašich každodenných krokov.

Navyše si noví zákazníci môžu vychutnať exkluzívnu 7-dňovú skúšobnú verziu ZDARMA, ktorá zahŕňa prístup k vybranému cvičebnému programu, prispôsobeným sprievodcom jedlom a ďalšiemu exkluzívnemu obsahu v aplikácii. Po skončení skúšobnej verzie programu nedochádza k automatickej konverzii na platené predplatné. Vy rozhodnete, čo bude ďalej, bez prekvapení alebo skrytých poplatkov. Upozorňujeme, že naše Platinové členstvo a členstvo Jedzte s nami v súčasnosti nezahŕňajú možnosť bezplatnej skúšobnej verzie.

Naším poslaním je vzdelávať ženy v oblasti fitness a výživy, aby si vybudovali silnú myseľ, telo a návyky. Radi vás privítame v našej globálnej komunite a pomôžeme vám dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness.

Aplikácia Move With Us je na stiahnutie zadarmo a ponúka členstvo Platinum a Jedzte s nami.

Pohybujte sa a jedzte s nami po celý rok!