Plenamente

Plenamente je aplikácia vytvorená Anabel Otero, ktorá vám umožňuje cvičiť jogu, pilates a meditáciu z domu alebo kdekoľvek chcete. S viac ako 500 triedami ponúka platforma neobmedzený prístup k praktikám pre všetky úrovne, prispôsobené vašim potrebám, času a intenzite. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, okrem toho, že si budete môcť stiahnuť videá na cvičenie offline, nájdete širokú škálu riadených relácií.
Čo vám Fully ponúka?
- 500+ lekcií jogy, meditácie a wellness, organizovaných podľa trvania, úrovne a intenzity.
- Nové kurzy každý týždeň bez reklám, ktoré by prerušili vašu prax.
- Vedené meditácie, ktoré vám pomôžu znížiť stres a zlepšiť vašu duševnú pohodu.
- Stiahnuteľné videá na cvičenie offline odkiaľkoľvek.
- Živé relácie, takže sa môžete spojiť v reálnom čase s Anabel a ďalšími členmi komunity.
- Výzvy a programy na 7, 21 a 30 dní, určené na udržanie konzistencie a vytvorenie zdravých návykov.
- Kalendár integrovaný do aplikácie na organizovanie tried, prijímanie pripomienok a sledovanie vášho pokroku.
- Prístup z viacerých zariadení vrátane mobilných telefónov, tabletov, počítačov a s možnosťou streamovania do vašej televízie.
Kurzy pre všetky úrovne a potreby
- Filtrujte videá na základe vašej nálady, dostupného času alebo záujmov.
- Kompletné série a výzvy navrhnuté tak, aby ste sa mohli sústrediť na svoju prax a postupne sa zlepšovať.
Spojte sa s jedinečnou komunitou
- Pripojte sa k inšpiratívnej komunite a podeľte sa o svoj pokrok s ostatnými praktizujúcimi.
- Užite si nový mesačný kalendár jogy s cvičeniami vybranými špeciálne pre vás podľa konkrétnej témy.
Prispôsobte si zážitok
- Naplánujte si hodiny v kalendári aplikácie a dostávajte upozornenia, keď je čas na cvičenie.
- Zaznamenajte svoj pokrok označením dokončených tried.
- Uložte si svoje obľúbené videá a usporiadajte svoje relácie do vlastných zoznamov skladieb.
Pre koho je plne určený?
Je plne navrhnutý pre všetkých ľudí bez ohľadu na úroveň ich skúseností. Ak ste začiatočník, nájdete lekcie, ktoré sa dajú ľahko sledovať, aby ste mohli začať bez nátlaku, zatiaľ čo pokročilejší sa môžu naďalej brániť a zlepšovať sa.
Pod vedením Anabel Otero, jednej z popredných osobností jogy a meditácie, vám Plenamente pomôže integrovať tieto praktiky do vášho každodenného života a zlepšiť vašu fyzickú a duševnú pohodu.
Je čas žiť naplno!
Ďalšie informácie:
- [Podmienky služby] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Zásady ochrany osobných údajov] https://miembros.plenamente.tv/privacy

POZNÁMKA: Táto aplikácia dokáže zobraziť obsah v pôvodnom pomere strán a videá vyššej kvality, ktoré pri zobrazení na televízoroch nevyplnia celú obrazovku.