Strong Workout Tracker Gym Log
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන ද41.6ක්
මි1+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
“ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට ආපසු යාමට පෙර “ශක්තිමත්” යෙදුම බාගත කිරීමට මම යෝජනා කරමි” - CNBC
“Strong වැනි යෙදුම් සමඟින් වැඩ කිරීම ක්‍රීඩාවක් සේ හැඟේ” - The Verge
ඕනෑම යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සඳහා සරලම, පිරිසිදුම සහ භාවිතා කිරීමට පහසුම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ රැඳී සිටීමට Strong බාගත කර ඇති පුද්ගලයින් 3,000,000 කට වඩා එකතු වන්න.
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු ඔසවන්නෙකු වුවද, Strong ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ලේඛනගත කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල පහසුවෙන් සහ හැකි ඉක්මනින් සපයයි. ජිම් එකේ තවත් පෑන සහ කඩදාසි නැත!
ඔබට ශක්තිය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, Strong නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ව්‍යායාම වලින් ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමටයි.
Starting Strength හෝ StrongLifts 5x5 වැනි ප්‍රගතිශීලී බාබෙල් ක්‍රියාවක් සඳහා Strong ප්‍රශස්ත කර ඇත, නමුත් එය ඔබ තෝරා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම දින චර්යාවකට පහසුවෙන් අනුවර්තනය විය හැකිය!
විශේෂාංග:
• Google Play හි ඕනෑම යෝග්‍යතා යෙදුමක සරලම අතුරු මුහුණත
• හෘද හා ශක්ති ව්‍යායාම වල විස්තීර්ණ පරාසයක්
• ඔබේම ව්‍යායාම, චර්යාවන් එකතු කර ඒවා අතර පහසුවෙන් තෝරා ගන්න
• සජීවිකරණ වීඩියෝවල වැඩෙන පුස්තකාලයක් සමඟ සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම උපදෙස්
• උසස් සංඛ්‍යාලේඛන ඔබගේ පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්‍රගතිය පෙන්වන අතර ඔබගේ එක් නියෝජිතයෙකු උපරිම සහ මුළු බර ඉසිලීම පවා ගණනය කරයි!
• විවේක විරාම වාර්තා කිරීමට උදවු කිරීමට ස්වයංක්‍රීය ගණන් කිරීමේ ටයිමරය තුළ ගොඩනගා ඇත
• සහායක ශරීර බර සහ කාල සීමාවන් ඇතුළුව විවිධ ව්‍යායාම වර්ග සඳහා සහාය
• Tag sets Warm Up, Failure හෝ Drop Sets ලෙස
• Supersets/Grouped Exercises
• වෙළුම සහ 1RM ප්‍රගතිය සඳහා ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• Cloud Sync සමඟින් ඔබගේ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව උපස්ථ කරන්න!
• Google Fit සඳහා සහය ඇතිව, ඔබේ බර සහ අනෙකුත් අත්‍යාවශ්‍ය දේ වාර්තා කිරීමට ඇති ශරීර මිනුම් ට්‍රැකරය
• උණුසුම් කැල්කියුලේටරය උණුසුම් කළ යුතු බර මොනවාදැයි ඔබට කියයි
• බර වැඩි වන විට තහඩු කැල්ක්යුලේටරය
• ඉම්පීරියල් (රාත්තල්) සහ මෙට්‍රික් (කිලෝග්‍රෑම්) බර සඳහා සහාය, හෝ දෙකේම එකතුවකි
• ඔබේ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
• බෙදාගැනීමේ පත්‍රය මිතුරන් සමඟ බෙදාගැනීමේ දින චර්යාවන් සහ ව්‍යායාම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි!
• ඔබගේ සියලු දත්ත CSV ආකෘතියෙන් විද්‍යුත් තැපෑලට අපනයනය කරන්න
ශක්තිමත් සේවා කොන්දේසි - https://strong.app/terms
ශක්තිමත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය - https://strong.app/privacy
“Strong වැනි යෙදුම් සමඟින් වැඩ කිරීම ක්‍රීඩාවක් සේ හැඟේ” - The Verge
ඕනෑම යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සඳහා සරලම, පිරිසිදුම සහ භාවිතා කිරීමට පහසුම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ රැඳී සිටීමට Strong බාගත කර ඇති පුද්ගලයින් 3,000,000 කට වඩා එකතු වන්න.
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු ඔසවන්නෙකු වුවද, Strong ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ලේඛනගත කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල පහසුවෙන් සහ හැකි ඉක්මනින් සපයයි. ජිම් එකේ තවත් පෑන සහ කඩදාසි නැත!
ඔබට ශක්තිය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, Strong නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ව්‍යායාම වලින් ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමටයි.
Starting Strength හෝ StrongLifts 5x5 වැනි ප්‍රගතිශීලී බාබෙල් ක්‍රියාවක් සඳහා Strong ප්‍රශස්ත කර ඇත, නමුත් එය ඔබ තෝරා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම දින චර්යාවකට පහසුවෙන් අනුවර්තනය විය හැකිය!
විශේෂාංග:
• Google Play හි ඕනෑම යෝග්‍යතා යෙදුමක සරලම අතුරු මුහුණත
• හෘද හා ශක්ති ව්‍යායාම වල විස්තීර්ණ පරාසයක්
• ඔබේම ව්‍යායාම, චර්යාවන් එකතු කර ඒවා අතර පහසුවෙන් තෝරා ගන්න
• සජීවිකරණ වීඩියෝවල වැඩෙන පුස්තකාලයක් සමඟ සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම උපදෙස්
• උසස් සංඛ්‍යාලේඛන ඔබගේ පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්‍රගතිය පෙන්වන අතර ඔබගේ එක් නියෝජිතයෙකු උපරිම සහ මුළු බර ඉසිලීම පවා ගණනය කරයි!
• විවේක විරාම වාර්තා කිරීමට උදවු කිරීමට ස්වයංක්‍රීය ගණන් කිරීමේ ටයිමරය තුළ ගොඩනගා ඇත
• සහායක ශරීර බර සහ කාල සීමාවන් ඇතුළුව විවිධ ව්‍යායාම වර්ග සඳහා සහාය
• Tag sets Warm Up, Failure හෝ Drop Sets ලෙස
• Supersets/Grouped Exercises
• වෙළුම සහ 1RM ප්‍රගතිය සඳහා ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• Cloud Sync සමඟින් ඔබගේ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව උපස්ථ කරන්න!
• Google Fit සඳහා සහය ඇතිව, ඔබේ බර සහ අනෙකුත් අත්‍යාවශ්‍ය දේ වාර්තා කිරීමට ඇති ශරීර මිනුම් ට්‍රැකරය
• උණුසුම් කැල්කියුලේටරය උණුසුම් කළ යුතු බර මොනවාදැයි ඔබට කියයි
• බර වැඩි වන විට තහඩු කැල්ක්යුලේටරය
• ඉම්පීරියල් (රාත්තල්) සහ මෙට්‍රික් (කිලෝග්‍රෑම්) බර සඳහා සහාය, හෝ දෙකේම එකතුවකි
• ඔබේ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
• බෙදාගැනීමේ පත්‍රය මිතුරන් සමඟ බෙදාගැනීමේ දින චර්යාවන් සහ ව්‍යායාම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි!
• ඔබගේ සියලු දත්ත CSV ආකෘතියෙන් විද්‍යුත් තැපෑලට අපනයනය කරන්න
ශක්තිමත් සේවා කොන්දේසි - https://strong.app/terms
ශක්තිමත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය - https://strong.app/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන ද41.2ක්
අලුත් මොනවාද
This update has many new features, including:
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
• Folders to organize your templates.
• Inline Rest Timers for direct control of your rest timers.
• Improved Charts for clearer progress tracking.
• Focus Metric to track a particular metric for an exercise.
• Health Connect Integration for syncing with external apps.
• Improved Login Options including Google and Apple.
• Improved Cloud Sync performance.
• Additional bug fixes and improvements.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
STRONG FITNESS PTE. LTD.
support@strongapp.io
160 ROBINSON ROAD
#14-04 SINGAPORE BUSINESS FEDERATION CE
Singapore 068914
+44 7356 094555
